福岡県大野城市のピラティス教室のプロが近くにいます

福岡市内で女性専門のパーソナルトレーナーをしています。 指導歴10年目、これまで200名以上の女性のダイエットのサポートしてきました。 ピラティスでゆがみを整え、トレーニングでしなやかな筋肉をつける独自メソッドで、カラダを引き締めながら姿勢改善も同時に叶えます。 現在30〜50代の女性が通われていて、目的はダイエットだけでなく、健康でいたい、食事の知識を身につけたい、など様々です。 ぜひ体験トレーニングでみなさまのお悩みをお聞かせください♪

こんにちは。ピラティスと姿勢改善の為の筋膜リリースのレッスンをしています。 ダイエットはもちろん、猫背、ストレートネック、腰痛、XO脚、便秘、膝の痛み、坐骨神経痛、などの不調がある方。体力をつけたい方。自律神経の乱れの改善をしたい方など是非一度レッスンを体験してみてください！姿勢の歪みからきている可能性があります。レッスン内容は筋膜リリース、ストレッチ、体幹トレーニングを行います。セルフ整体のようなレッスンの為、レッスン後は体がスッキリ軽くなった感覚を味わえます。オンラインパーソナルは90分5000円〜一生使える知識をお伝えできればと思っております。 是非よろしくお願いします。 ※時間料金などはお気軽にご相談下さい！

こんにちは😊 インストラクターのキミコです。 お家時間を有効活躍、一緒に楽しくストレス解消、すこやかな心と身体を 作りませんか！ 【私のトレーニングの強み】 ・オンラインのためお忙しい方も参加可能！ ・マンツーマンのため他の方に見られる心配なし！ ・ヨガ、ストレッチ、ピラティス、トレーニングの要素を掛け合わせたオーダーメイドレッスン！（お客様のご体調、お悩みにあったプランをご案内） ・数々の痛みを自身で改善した事が、自信です！ 提供サービス ・ヨガ ・ストレッチ ・ピラティス ・トレーニング ・パーソナルレッスン お気軽にお問い合わせください。 Zehitomoで、たくさんの方々とお会い出来るのを楽しみにしています。

初めまして！トータルビューティーをサポートしております。姿勢改善や内面のサポートから外見のことまでトータルで美容をさせて頂いております。初心者でも始められるピラティスレッスンです。 ブライダルを通じていろいろな事を学び内面のサポートもお客様へアドバイスできればと思い、解剖学、栄養学、生理学を学びダイエットマイスター、ピラティスのライセンスも取得致しました。 理美容に関しましては18年の実務経験がございます。 【レッスン内容】 ・姿勢分析（5〜10分）※希望者のみ 事前姿勢の写真を送って頂き、姿勢の歪みや癖等分析させて頂きます。 　　⇩ ・ピラティスレッスン（30〜40分） 姿勢分析をもとに一人一人に合わせたレッスンを行います。 　　⇩ ・姿勢分析after （5〜10分） レッスン前後の姿勢を違いを確認します。 リモートワークや子育てで、身体のあちこちが痛くなったりしてませんか？ ピラティスで身体を動かしてリフレッシュしていきましょう。 【このレッスンをオススメしたい人】 •デスクワークの方 •力仕事の方 •子育て中の方 •姿勢改善したい方 •結婚式を控えてる方 •運動したい方 •運動が苦手な方 【必要な物】 •マット（厚手のバスタオルでも可） •お水 •動きやすい服装 プライベートレッスンの為 周りを気にすることなく受けていただけます。 小さなお子様がいてもOK! 一緒に楽しくピラティスやパーソナルトレーニングを始めてみましょう☺️

ヨガ・ピラティスのインストラクターです。 提供できるサービスは、グループレッスン・プライベートレッスン・オンラインレッスン・オフィス等出張レッスンです。