パーソナルトレーニングの料金はどのくらいかかる？

パーソナルトレーニングの料金は、お試し1回レッスンは無料〜約5,000円前後程度で、実際の料金は月額・数ヶ月分・半年分・ドロップイン1回ずつなど、トレーナーやジムの料金システムに応じて変わります。1回ずつの支払いを受け付けているジムは1レッスン数千円〜、月額制や月謝制のジムは数万円〜数十万円です。

パーソナルトレーニングの依頼における注意点は？

人気トレーナーや、固定トレーナーを指名してレッスンを受けると、料金が高くなる傾向にあります。需要と供給のバランスからそのようになってしまいます。「ジム」に所属して、「ジムに所属しているトレーナーのレッスンを受ける」場合は、指定のトレーナーを固定するわけではないこともあり、多少値段が下がることもあります。

パーソナルトレーニングを依頼する流れは？

複数のジムやトレーナーのレッスンを受けて、比較して決めましょう。また、月謝制のジムとドロップインができるジムを掛け持ちしたり、ドロップインを受け付けてくれるトレーナーと自分で通う24時間ジムを掛け持ちしたりと、スケジュールや自分のコンディションに応じて常に運動ができる状態を作っておくと便利です。月額制や毎週通う場合はスケジュールが固定されてしまいますが、生活にリズムができます。

パーソナルトレーニング業者の選び方は？

トレーナー資格には様々なものがあり、国家資格などはありません。資格には国家資格、国内の資格、海外の資格、体育大学卒業の資格、栄養に関連する資格など多数ありますが「資格を持っているトレーナーは安心できる」と言いきれるものでもありません。人体についての研究は日進月歩で変わっているだけでなく、人の体の状態は人によって異なります。トレーナー自身が最新の情報に感度を高めて収集しているか、トレーナーの持論が固定されすぎていないか、受講者の体の状態をもとにトレーニングメニューを組んだり方法を指定してくれるかなどを確認しましょう。また、パーソナルトレーニングの長所に「こちらの希望も伝えやすいこと」があります。スケジュールの都合で朝早くにトレーニングを受けたい、もしくは夜遅めの時間帯がいいなど、要望を伝えやすいか、要望を聞いてくれるかも重視するといいでしょう。その他、口コミがいい、性別が同性か異性か、食事の相談までできる、トレーニング中の対応が優しいもしくはスパルタ、「痩せたいけれど筋肉はつけたくない」など、何をどのようにお願いしたいのか、自分をどんな姿に導いてもらいたいか考えて、一緒に並走してくれるコミュニケーションの取りやすいトレーナーを選びましょう。

その他気を付けるべきポイントは？

パーソナルトレーニングは、いつでも質問でき、よくわからない細かいことも相談しやすく、励ましてもらいながらすすめることができ、心強い味方ができたようでトレーニングがはかどります。短期間で結果を出したい人、1人でジムで黙々と運動をするのが苦手な人、運動をしたいけれど何をどうすればいいか全くわからない人、健康を維持したい人など、まずは2〜3人のトレーナーのお試しレッスンを受けてみて比較してみましょう。24時間ジムなどと比較すると値段は高くなりますが、人に励ましてもらいながら運動することは、なかなかいいものだと実感できるでしょう。

沖縄県のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに52人います

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沖縄県のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

52人のプロ

ダイエット&体作りも経験ある人こそ教えれる。

ブロンズ

ハンファンホ

対応可能エリア沖縄県

はじめまして、30歳のハンと申します。日本での生活は8年目になり、 15年ほどラグビーの経験があり日本ではプロ選手として4年ほど活動しました。主にジム(筋トレ)、食事管理、運動サポートを中心に行いと思っております。筋トレ実績(大会)としては 2019年度沖縄NPCJ175cm以上ノービス　2位 2019年度沖縄NPCJ175cm以上オープン　3位準備期間は約6ヶ月私も初めての大会参加でしたが、成長することが出来ました。今年も大会予定しておりましたが、現在は延期になって未定になっております。

依頼条件についてのプロの回答

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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

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男性, 女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）

ヒーリング×筋トレの新感覚なトレーニング

ニューユーザー

Sayus

対応可能エリア沖縄県

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

運動が苦手でも大丈夫！普段運動していなくても大丈夫！自分のカラダを知り、日常生活が楽になる動き方をお伝えします。

主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

だれでも気軽に受けていただけます。自分の人生を自分で責任をとって生きていきたいかたにオススメです！

過去に対応したお客様の成功事例

こんなに楽に動けるんだ！動かしているつもりだったのに、動いてなかった！など感想をいただいています。

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

カラダを解放するのと同時に、ココロを解放し、さらに人生が充実するようにサポートしています！

その他特長などの紹介

沖縄の石垣島でカラダについて総合的にサポートをしていますサヤカです！カラダと向き合うことは、自分の内側と向き合うこと。カラダは常にメッセージを伝えてきてくれている。そんな愛おしいカラダとの対話をサポートいたします！私のパーソナルトレーニングでは、まずマインドセットとしてお話を伺う時間をいただきます。カラダが調ったあとの自分はどんな自分？！なにができる！？どんな感情でいられる？！そんなトレーニングの先にある目標を定め、その目標に向かって一緒に歩んでいきます！わくわくサポート♡ また、遠隔でのボディヒーリング、筋肉との対話、エネルギー調整など、私のもてる能力をつかった、オリジナルの新感覚トレーニングとなっています。自分のカラダと向き合うとともに、自分のココロとも向き合いたい方にピッタリです！！カラダが変われば、人生が変わる！！あなたが変われば、世界が変わる！！質問などお気軽にご連絡ください！新感覚⭐パーソナルトレーニング１回カウンセリングつき　8,000円その他、カラダとココロを調えるセッションは、ホームページをご覧ください⭐ ホームページ https://sayusayus.jimdofree.com 連絡先 sayus3844@gmail.com Instagram https://www.instagram.com/sayus.saya44

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

運動が苦手でも大丈夫！普段運動していなくても大丈夫！自分のカラダを知り、日常生活が楽になる動き方をお伝えします。

主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

だれでも気軽に受けていただけます。自分の人生を自分で責任をとって生きていきたいかたにオススメです！

過去に対応したお客様の成功事例

こんなに楽に動けるんだ！動かしているつもりだったのに、動いてなかった！など感想をいただいています。

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運動経験の種類が幅広い

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タケシ

対応可能エリア沖縄県

スポーツインストラクターとして、11年働いていて、今は個人でパーソナルトレーナーとしても活動してます。ボクも太っていた事があり、今より10キロ体重が多かったです。笑体重を落とすのにかなり苦労していましたが、今バッチリ落としました。その経験なども活かしたながら、相手に合った内容でアドバイスしています。食べる物なども、ダイエットにオススメのものなどをアドバイスしてます(^^) 「痩せれない」「トレーニングや運動方法が分からない」「筋トレしても効果があるか分からない」「長く運動が続かない」「子供の運動能力を上げたい」「大人でも足が速くなりたい」「栄養の知識がない」「何から始めたらいいか分からない」の方達の為のパーソナルトレーナーです。トレーニング場所は、読谷村のトレーニングジムを使ったり、ボクのお家の空手道場なのども使ってます。パーソナルトレーニング実績体が固い方を、柔らかくした。最大−10キロさせた。筋力アップさせた。料金本気で痩せたいコース1ヵ月30000円(週2回程度) 週1回コース20000円 1時間5000円(相談可) 体験1000円栄養指導500円 ※人数に達し次第締め切りらせて頂きます。ご了承下さい。

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オンラインパーソナルトレーニングであなたが変わる

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Online personal training

対応可能エリア沖縄県

💻完全オンラインパーソナル📱 あなたの携帯が。自宅が自分専用のジムになる🔥 全国どこに住んでいてもパーソナルトレーニングのサポートをさせていただきます‼️ ⭐️サービス内容と価格⭐️ 1、カウンセリング＋体験パーソナル（1.5〜2時間）　　Zehitomo価格　5,000→無料 2、パーソナルトレーニング開始　　最安11万〜 ※予算に合わせてサービス内容の調整をします👌 ・2ヶ月コース or 3ヶ月コースの選択・月1〜4回のパーソナルトレーニング（90分／回）・LINE公式で毎日の食事管理と質問応答・6回／月のオンラインスクール配信サービス（例）予算15万円 3ヶ月コース + 月4回 + オンラインスクール ⭐️依頼、体験の申し込み⭐️ 電話、Zehitomoのチャット、InstagramのDM、LINE公式 ⭐️必要なもの⭐️ ・zoomができる携帯、パソコン、タブレットなど・筋トレができる2畳くらいのスペース

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是非一緒にやりましょう！！

ブロンズ

パーソナルジム REGNAS

対応可能エリア沖縄県

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

Q1.パーソナルジムとは何ですか？ →専属トレーナーによるマンツーマンでのトレーニング、食事指導を行うトレーニングジムです。ひとりひとりに合わせたメニューで理想のボディへと近づけます。 Q2.ハードな運動は苦手ですが入会できますか？ →もちろんです。運動が苦手な方や今までのジム通いで求める結果が出なかった方に、是非ご入会していただきたいと考えております。ひとりひとりのライフスタイルや運動能力に合わせたトレーニングメニューを実施いたします。 Q3.服装はどうしたらいいですか？ →REGNASではレンタルウェアやタオルの貸し出しを行っておりますので手ぶらで来ていただいて構いません。トレーニング終了後は清潔なシャワールームとパウダールームでゆっくりとお過ごしください。 Q4.どのくらいの頻度で通えばいいですか？ →週に2～3回を目安に通っていただくようにしております。ライフスタイルや筋肉の超回復に合わせたスケジュールを設定いたしますのでご相談ください。 Q5.筋肉や体重を増やすことも可能ですか？ →はい、もちろん可能です。会員様の理想とするボディを事前にヒアリングし、明確な目標をもって専属トレーナーが指導いたします。

主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

主に30代の女性が多いですが、シニア層にも使っていただいております。

過去に対応したお客様の成功事例

10kg以上の減量された方は多数いらっしゃいます返金システムを設けているのも自信があるからです。

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

「あなたのことを、あなた以上に」をコンセプトにセッション以外のご相談お悩みにも耳を傾けております。利用料金はキャンペーン等多数ございますので、ご遠慮なくお問い合わせください。

その他特長などの紹介

あなたの今を知り、効率の良いセッションを導きます。

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

主に30代の女性が多いですが、シニア層にも使っていただいております。

過去に対応したお客様の成功事例

10kg以上の減量された方は多数いらっしゃいます返金システムを設けているのも自信があるからです。

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

その他特長などの紹介

あなたの今を知り、効率の良いセッションを導きます。

依頼条件についてのプロの回答

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20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

男性, 女性, 無回答

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生徒が先生のもとへいく（通い）

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沖縄県のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ（評判）

Art of Physique（アート・オブ・フィジーク）さんへの最新レビュー

(1件)

野本俊貴さん

沖縄県30代

2025/03

点

サービス料金

11,000円

サービス品質

プロの人柄

仕事や運転による足の疲れがつらくて相談をしました。
私の体型、仕事内容、生活スタイルの情報を伝え、その上で簡単にできるひとつのトレーニング法を教わりました。トレーニング中の動画を送ってアドバイスもらったりしながら週3~4回のペースで続けた結果、1ヶ月も経たないうちに足の疲労感をまるで感じなくなりました！！
そのトレーニングは、私の足が痛くなる部分(ふくらはぎと足の裏)とは違う部分の筋肉をつけるトレーニングだったので、正直「これ意味あんのかな？」と疑っていましたが、これほどまでに効果が出てびっくりしています。

このプロのおすすめポイントを教えてください

仕事が忙しいため、生活スタイルが変えないと出来ないような気合いのいるトレーニングではなかったのが助かりました。
私は筋トレに特に興味がないタイプなのですが、トレーナーさんがしてくれる人体や筋肉の知らなかった話がとても興味深く面白かったです。トレーニング中にもその話のことを思い出し、動かしてる筋肉をイメージしながらしてました笑

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

トレーニング中にケガしないようアドバイスをくれたり、その後の筋肉を痛めすぎていないかを注意深く尋ねてくれ、ホスピタリティの高さを感じました。

トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください

必要な部分の筋肉がついたことで、足が疲れやすい事が無くなりました。これからも継続してトレーニングしていこうと思います。

このプロに決めた理由を教えてください

カウンセリングでの印象が良かったから。

PB styleさんへの最新レビュー

4.8

(5件)

カリンさん

沖縄県20代

2024/01

点

サービス品質

プロの人柄

清潔感のあるジムで、シャワーもあるのでトレーニング後は助かります。

このプロのおすすめポイントを教えてください

キックボクシングのトレーナーは、男性の方で、すこし不安でしたが、優しく、教え方も上手なので楽しみながらトレーニングできます。

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

楽しみながら、トレーニングできて、一人一人丁寧に指導してくれている。

トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください

キックボクシングコースに通っているのですが、全体的に引き締まってきたと思います。特にヒップアップと二の腕が引き締まっていると実感しています。

川嶋翔（オンライン専門トレーナー）さんへの最新レビュー

4.8

(8件)

Oceanさん

沖縄県30代

2023/08

点

サービス料金

10,000円

サービス品質

プロの人柄

今後のご活躍拡散していくと思うので！信念を持ち続け必ず着実に大人の階段を登っていくコーチだと思います。彼の行動力と弱さと強さ両方を持ち合わせ！日々の積み重ね！努力してきた！代表の背中を見て、未来を変えたい人達への勇気や希望を与え続ける指導者として人として活躍してる、最中に参加させて頂き素晴らしい経験になりました！！！沢山の方に健康の大切さ！背中を押す優しさ！仲間を思いやる強さ！きっと誰もが新しいスタートを切って！新しい時代のオンライントレーニングで、参加した方は、未来の人生を変えていく居場所だと思います。それは結果を出した人に見える世界が待ってると思います。☺️いつかわたしを採用してください😂🦥w‼︎もっと笑顔になる！！とても良い経験になりました。感謝感謝です！💪なんと言ってもきつい、無理だーと思う時こそコーチの言葉や考えが支えになる言葉もいっぱいかけて！自分の頑張りも引き立ててくれます。経験すればきっとわかります。☺️

このプロのおすすめポイントを教えてください

→有言実行→適応的思考→自動思考→スーパー努力家→聞き上手‼︎

このプロに決めた理由を教えてください

明確な目標設計‼︎クライアントのペースやニーズに合った言葉遣い。丁寧な対応！迅速！初心を忘れずに、指導を仲間と一緒に努力し合い頑張る姿勢があったからです。

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

一生懸命‼︎時間内に、相手の良いところを見つけ指導をする。欠点も速やかに的確にアドバイス。とても、根が真面目で本気度が伝わってきました。頑張った後は笑顔になる指導でした。

トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください

お腹のトレーニング！結果がすべて痩せました。

このプロに改善してほしいところがあれば教えてください

一緒に運動する。動作の説明を、言葉でじゃなく、ビフォーアフター動画があると！素人にも伝わりやすいかと思いました。できてないところを言葉で言われて分かる人と分からない人もいるので！こーゆ動きをしてるから→こーするといいとゆう動画指導があるとより！分かりやすいかと思いました。

大田悠平さんへのレビュー

(1件)

ゆりかさん

沖縄県30代

2022/04

点

サービス品質

プロの人柄

長年、下半身太りで悩んでて特に横のお尻の出っ張りが気になってました。何故出っ張るのか、そうならない為にはどうするべきかを教えて貰いました。それでちゃんと出っ張りが良くなったのでとても嬉しいです。ありがとうございます🤩

PB styleさんへの最新レビュー

4.8

(5件)

ねねね。さん

沖縄県20代

2024/01

4.5

点

サービス品質

プロの人柄

いつもありがとです*ˊᵕˋ*

このプロのおすすめポイントを教えてください

楽しく運動できる♪

このプロに決めた理由を教えてください

初心者でも安心😌

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

ひたすら楽しい!!

トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください

反り腰が良くなってる気がするよ!!

このプロに改善してほしいところがあれば教えてください

ないです！そのままでいてください♡

PB styleさんへの最新レビュー

4.8

(5件)

レインメーカーさん

沖縄県20代

2024/01

点

サービス品質

プロの人柄

これからも頑張ります

このプロのおすすめポイントを教えてください

丁寧に教えてくれてます。

このプロに決めた理由を教えてください

優しくて愛情あります😊

トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください

腕が太くなった😊筋肉がついた

このプロに改善してほしいところがあれば教えてください

胸をつけたいです

PB styleさんへの最新レビュー

4.8

(5件)

みつさん

沖縄県50代

2024/01

4.5

点

サービス品質

プロの人柄

このプロのおすすめポイントを教えてください

丁寧に指導してくれる

このプロに決めた理由を教えてください

一回目指導された時から真剣だったから

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

アドバイスや雰囲気のいいかな

トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください

日にちたつにつれて体が、やわらかくなって

このプロに改善してほしいところがあれば教えてください

とくにないです

PB styleさんへの最新レビュー

4.8

(5件)

あやさん

沖縄県40代

2024/01

点

サービス品質

プロの人柄

このプロのおすすめポイントを教えてください

ストレッチから始まり、筋トレ終わりに丁寧なストレッチまでという身体が整うセッションで毎回スッキリして帰宅しています。

このプロに決めた理由を教えてください

運動が大嫌いでしたが、少しづつ健康意識が出て来て友人の勧めもあり、カウンセリングを受けに行きました。宇久田トレーナーとは楽しくトレーニング出来そうだなぁっと思って避けてきた運動でしたが思い切ってお願いしました。管理栄養士の資格も持っていて食事の食べ方や組合せなど身体のメンテナンスのアドバイスもきちんとしてくれます。

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

宇久田トレーナーは毎回笑顔でさわやかで、楽しくトレーニングしていただいてます。この仕事が好きなんだなぁっと思いながらセッション受けております。

トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください

とても実感しています。肩こり・疲れにくい身体・お腹周りのお肉も取れてくびれが出て来て全体的に引き締まってきました。1番は運動大嫌いでしたが毎回苦しいトレーニングじゃないので楽しくこれからも続けていけそうです。

沖縄県のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに52人います

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