どんな感じのトレーニングをしますか? ⇒ ご自身のウエスト(体重)を活かしたトレーニングになります。 ※マシンを利用しておこなう筋力トレーニングは、関節の負荷をかける事や怪我を招く恐れがあるので 運動が苦手な方でも気軽に始めれる自重トレーニングが中心になります。
部分的なトレーニングができますか? ⇒ 当然実施しております。二の腕や浮輪と言われるお腹廻りだけも可能です。
パーソナルトレーニングは、40代女性、月3回程度が多いです。 カルチャーセンターなどでも講座を開講しているので、年齢層は幅広く30代女性~70代前半女性です。 パーソナルトレーニングもカルチャーセンターの講座も大半が女性のお客様になっております。
40代女性、腹筋の縦線が欲しいとの依頼。 食事管理は避けたい。 ⇒週一度のトレーニング指導で部分的なトレーニング開始。 2か月後にご要望のボディへ!! ※ 元々ダンスが趣味の為に細身ではあったので筋トレを実施
お客様の理想的なボディラインをお聞きしたうえで相談を行うようにしています。 しかし、余りにも日本人は慣れした体型は当然骨格的に難しいので、そこは相談させていただきます。 また、ダイエットだけではなく、腰痛改善やフレイルに陥らないための体力向上も対応しています。 お客様のニーズにマッチングできるように対話も重視しているつもりです。 自身のスポーツ経験値も生かしつつ、寄り添ってトレーニングを実施致しております。
その他特長などの紹介
新潟市を中心でフリーのパーソナルスポーツトレーナーをしています。 ご要望に合わせて、一人ひとりのトレーニングメニューを作成しています。 貸スタジオで行う事も、ご自宅でお伺いする事もあります。 ご要望等々聞かせていただければ、なるべく反映した形を取りたいと思います。
3.5
2022/06
- Ml.さん
- 40代
- 新潟県
- サービス品質 4
- プロの人柄 4
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 脇のハミ肉がシャープになりました
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- せっかく、時間をつくって努力しにきてるんだからもうひと踏ん張り努力してと激を飛ばしてくれる。鬼に見えるしムカつくけど終わったら急に優しくなるからびっくり!
- このプロに決めた理由を教えてください
- いがいに、ちゃんと観てくれてるから!
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- トレーニングをちゃんとその時の体調や気持ちにあわせてくれる!