石川県のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに30人います

Q：初心者なんですが大丈夫ですか？ Ａ：運動経験のない方や女性の方でも大丈夫です。未経験の方がほとんどで、パーソナルトレーニングジムはそういう方の為にあるといっても過言ではありません。カウンセリングを行い一人一人に合わせたプログラムをご用意いたします。​嫌いになってしまったら意味がないので、基本は楽しく無理なく安全にを心掛けております。

Q：どのくらいの頻度と期間が必要ですか？ Ａ：期間は2カ月以上が目安となります。急激に体重を落とすとリバウンドの危険性があります。身体が変わるのには一定期間の時間を要するので最低でも2ヵ月は続けていただくことをお勧めいたします。頻度は週１回だと良くてもキープくらいしかできないので、だいたい週２回が目安となります。

●パーソナルフィットネスクラブNEWMEALについて NEWMEALは気軽にパーソナルジムに通いたい方向けに相場の約半額の料金で通うことができます。 コース制などはとっておらず行きたい時に行ける都度払い制を導入しておりますので 続くか不安な方や初心者の方にも安心してご来店頂けます。 担当コーチがコロコロ変わるといったこともなく、目標達成までしっかりサポートさせて頂きます。 減量目的や増量目的の方には科学に基づいた栄養食を取り入れたプランもありますので、 食事と運動の両面で結果を出すことができます。 また遠方の方にはオンラインパーソナルやミールプランを提供しております。 日本全国どこからでもボディメイクをスタートすることができます。