北海道のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに112人います

Q:終わった後にリバウンドしませんか？ A:終わった後のリバウンドはほとんどありません。 これは、一生続けられる食事方法をご指導させて頂いているからです。 そのときだけ痩せる食事ではなく、長くストレスがない食事方法が覚えられるのでリバウンド率がとても低いのです。

Q:週1回のトレーニングで十分なんでしょうか？ A:週に1回のトレーニングでも十分な効果が期待できます。 ただ、トレーニングの回数は多いに越したことはないのです。月会員であれば、パーソナル以外にも設備の利用が自由となっておりますので、ご利用ください。 1人でのトレーニングが不安な方は、パーソナルの回数を増やすことも可能ですので、トレーナーにご相談ください。

・結婚式を迎えられた花嫁Tさま 週に２回のパーソナルトレーニングで−10Kg！

私は一人でも多くの方に運動の良さを知ってもらい、一人でも多くの方に運動習慣をつけていただきたいと思い活動しております。 皆様に喜ばれるパーソナルトレーニングを提供していきたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

鍼やお灸が初めてで不安、恐怖心がある…という方も、お気軽にご相談ください。

国家資格を持ったスタッフがあなたのお悩みに寄り添い、もっとも効果的な治療法をご提案。

Q：持ち物について教えてください。 A：飲料水・タオル類*・運動靴・運動しやすい衣類をご持参ください。 *レンタルジムによっては貸し出しも行なっていますので、ご相談ください。

Q：お支払い方法について教えてください。 A：レッスン当日現金でのお支払いをお願いしております。

Q　 運動習慣がない人でも大丈夫ですか？ A それぞれに合わせた運動強度で行いますのでご安心ください。 椅子に座りながらでも大丈夫です。

Q 自宅に運動するスペースがない A 運動のスペースは畳半畳分あれば十分です

50代～80代 メインプランは 4か月、6か月、12か月に分けたコースプランをご用意しております。

・日常生活の動きが軽やかになった ・尿漏れが改善 ・姿勢が良くなった ・気持ちが前向きになった ・冷え性の改善 ・肩こりの改善 ・腰痛の改善

パーソナルトレーニングといえばダイエットや筋肉ムキムキの筋肉をつけるイメージかと思われますが本サービスは人間の本来もつエネルギーを整えて豊かな人生100年時代にすることを目的としております。 健康管理において運動習慣が大事だと分かっていても続けられない方のために 一人一人の気持ちに寄り添いサポートいたします。