Q.運動が苦手な人でも利用して大丈夫ですか？
A.苦手な人でも大丈夫です。一人一人の能力に合わせた、無理のないトレーニングから始めていきますのでご安心ください。
中にはマラソンを完走できるようになった方や、ヨガのインストラクターになった方など、運動が苦手だった方でもしっかりと成果を出している方はたくさんいらっしゃいます。
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Q.食事制限などありますか？
A.基本的に食事制限の指導などは行っておりませんが、コミュニケーションを通しながらアドバイスなどは行っております。お気軽にご相談ください。また、プレミアムコースをご利用されている方にはメニューの一環として食事指導などをしております。
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Q.自宅でもトレーニングしないといけませんか？
A.トレーニングメニューのみでも十分に結果を出すことは出来ますので、必要ございません。
月4回のトレーニングだけでも大丈夫です。
もちろん自宅でもしっかりトレーニングしたいという方にはアドバイスいたしますので、トレーニング方法がわからないなどがあればご相談ください。
--------------------------------------
Q.トレーニングのときはどんな服装が好ましいですか？
A.動きやすい服装であれば特に指定はございません。
汗をかいて身体を冷やす場合などありますので、タオルなどご持参ください。
--------------------------------------
Q.ダイエットはしたいですが、筋肉をつけたくはありません。
A.無駄な筋肉がつかないようなメニューをご提案させて頂きますのでご安心ください。
あなたの理想のカラダになるために、それに準じたメニューをご提示します。
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Q.時間の延長は可能ですか？
A.事前にご予約をいただいていましたら延長できます。
また、当日でも次の時間に空きがあります場合は延長できます。(追加料金有)
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Q.大会に参加してみたいですが、どれに参加したらいいかわかりません。
A.あなたの目標やレベルにあった大会やイベントをご紹介いたします。
大会にもビギナーのものからレベルの高いものまで様々ですので、あなたのレベルに合わせた大会に参加してみましょう。
また、Lifxcではチームとしての活動も行っています。
ご興味のある方はお声かけください。
20代から80代まで、幅広い方が通われています。
目的は様々ですが主に・・・・
・体力の低下を感じる
⇒体力と筋力をつけたい！！
・身体のたるみが気になる
⇒年齢は関係なく身体を引き締めたい！！
・体重と体脂肪が気になる
⇒体脂肪を中心に体重と落として健康的な身体になりたい！！
・スポーツイベントに参加してみたい
⇒初心者でも参加できるスポーツイベントや大会に出場してみたい！！
様々な目的や目標に応じて、通いやすいプランを多数ご用意しております。
※1回から数十回の回数制プランから、割安のレギュラー(定期)プランがございます。
● 運動が苦手、続けられるか不安だった方も…
お客様の声
こちらでは実際に「Lifxc fitness & sports space」を利用されているお客様のお声を掲載しております。
お客様の声
運動が苦手、続けられるか不安だった方も…
「時間が決まっていて振り替えも出来るので、休まず通えて続けやすい！」(40代 女性)
「最初は体力がなく、ジムも初めてで不安だったけれどトレーナーさんの親身な指導で苦手なことを克服！
体力と一緒に自信もつき、本当にやりたかったヨガのインストラクターとしてデビューすることが出来ました！」(20代 女性)
「1人1人に合わせてメニューを考えてくれるので、運動が楽しくなり、週1回行くだけでストレス発散になる！」(30代 女性)
「パーソナルジムは辛いイメージがあったけど、運動習慣がない私でも継続できた。少しずつでも運動に前向きになれた。」(30代 女性)
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● 他のジムと比べて…
「他所のパーソナルジムよりも安くて、はじめからハードではないので続けやすかったです。」(20代 女性)
「通い放題ではなく少人数制なので、習い事感覚で通えてストレス発散にもなる。」(20代 女性)
「自営業をしているのですが、忙しい時も時間の調整をしてくれて、トレーナーと一緒に楽しく頑張れるところが魅力です。これだけしっかりとトレーニングをしてくれるジムはないと感じています。」（50代 男性）
人それぞれ、体力・筋力・柔軟性・運動神経等は様々です。
そのため初回に、お一人おひとりの身体状態をチェックして、個別専用のメニューをご提案致します。
トレーニング中は最先端のトレーニング器具を使用して行っていきますの、安全に安心して進めていきますので、無理なく効果的にパーソナル トレーニングを行ってまいります。
その他特長などの紹介
＊詳細はこちらをご覧くださいませ
→ https://www.lifxc-fands-space.com/concept
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『人生を変える場所、その空間』
あなたは自分を「変えたい」と思った時、次にどんな行動をしますか？
何かを変えるためには、「これまでやってこなかったこと」に挑戦しなければ、何かを変えることは出来ません。
Lifxcでは「人生を変える」ことを理念に指導を行っております。
ダイエットで新しい自分に生まれ変われるように。
カラダづくりで過去の記録を塗り替えられるように。
継続できなかった習慣を続けられるように。
苦手だった運動を好きになれるように。
「人生が変わる」体験をあなたにご提供いたします。
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『人生＝Life ／流動＝flux ／確変＝Change ／伝導＝Conduction』
人生の流れが変わる方向へ導いていく、実体験を通して人生が変わることを伝えていく。
そんな意味を込めてLifxcを名付けました。
少しでも何かを変えたい。変わりたい。そんな望みを叶えるための道標をLifxcが伝えていきます。
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fitness&sports
Lifxcでは「fitness（フィットネス）」「sports（スポーツ）の両方の要素を兼ね揃えています。
「fitness」は健康や身体の美、身体を動かすことを楽しむ、時間をかけて行う易しいレベルの運動のこと。
一方、「sports」はいわゆる『競技』のような、ルールや点数を決めて他者や自分自身と競い合う運動のことを指します。
「fitness」における成果の痩せる・太るはプラスマイナスといった、体重の増減で結果を表せますが、「sports」における成果、運動能力に関しては「＋－×÷」といった、自分の能力とトレーニングの相乗効果で結果を出していきます。
体力づくりやダイエットなど、体を動かすことを楽しみながら行う「fitness」のトレーニングから、一瞬の記録や目標達成のために自分の限界まで挑戦する、大会や競技のために鍛え上げる「sports」のトレーニングまで、一人一人の目標に合わせたトレーニングができることがLifxcの強みの1つです。
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『空間』spaceにこだわる理由
spaceにこだわる理由
space_Lifxc
Lifxcでは「ジム」という表現をせず、「space」という言葉にこだわっています。
Lifxcはただの施設ではありません。
ともにトレーニングに励むメンバーたちとの『空間』。
パーソナルだからこそ自由にできる自分だけの『空間』。
そんなあなたに刺激を与えられる大切な『空間』を提供していくことを目指しているのが「Lifxc fitness & sports space」です。
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皆さまのライフスタイルに寄り添う
Lifxc[ライフィクス]では上質なトレーニングの後に、
しっかりとした食事をとっていただくために『フード』のご提案も行っています。
食べるとは 「人を良くする」 と書きます。
身体は全て食べ物から作られます。
内面からの”カラダ”つくりも共に考える、それがLifxc[ライフィクス]なのです。
無添加はもちろん、味と食材の内容にもこだわったフードですが、Lifxc[ライフィクス]から持って帰る必要はございません。
Lifxc[ライフィクス]で注文を行っていただければ、
宅配で、皆さまのご自宅にお届けいたします。
後は、ご自宅に届くこだわりの食事をお楽しみください。
トレーニングの後に「何を食べようかな・・・」と、悩む必要もありません。
ご用意可能なフードの一部をご紹介致します。
時期によって内容は変更致します。予めご了承下さい。
現在、フードのご提供は停止中です。
開始の際は改めて、ご案内申し上げます。
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Lifxc fitness & sports team
Lifxc fitness&sportsチームを結成し、「ランニング」「スイミング」「トライアスロン」を中心とした様々なスポーツ・フィットネスイベントに参加しています。
トレーニングで培った成果を競い合いながら発揮する場の一環として、仲間たちと共に切磋琢磨しながら己の成長に繋げています。
詳しくは ⇒ https://www.lifxc-fands-space.com/team
Q.運動が苦手な人でも利用して大丈夫ですか？
A.苦手な人でも大丈夫です。一人一人の能力に合わせた、無理のないトレーニングから始めていきますのでご安心ください。
中にはマラソンを完走できるようになった方や、ヨガのインストラクターになった方など、運動が苦手だった方でもしっかりと成果を出している方はたくさんいらっしゃいます。
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Q.食事制限などありますか？
A.基本的に食事制限の指導などは行っておりませんが、コミュニケーションを通しながらアドバイスなどは行っております。お気軽にご相談ください。また、プレミアムコースをご利用されている方にはメニューの一環として食事指導などをしております。
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Q.自宅でもトレーニングしないといけませんか？
A.トレーニングメニューのみでも十分に結果を出すことは出来ますので、必要ございません。
月4回のトレーニングだけでも大丈夫です。
もちろん自宅でもしっかりトレーニングしたいという方にはアドバイスいたしますので、トレーニング方法がわからないなどがあればご相談ください。
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Q.トレーニングのときはどんな服装が好ましいですか？
A.動きやすい服装であれば特に指定はございません。
汗をかいて身体を冷やす場合などありますので、タオルなどご持参ください。
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Q.ダイエットはしたいですが、筋肉をつけたくはありません。
A.無駄な筋肉がつかないようなメニューをご提案させて頂きますのでご安心ください。
あなたの理想のカラダになるために、それに準じたメニューをご提示します。
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Q.時間の延長は可能ですか？
A.事前にご予約をいただいていましたら延長できます。
また、当日でも次の時間に空きがあります場合は延長できます。(追加料金有)
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Q.大会に参加してみたいですが、どれに参加したらいいかわかりません。
A.あなたの目標やレベルにあった大会やイベントをご紹介いたします。
大会にもビギナーのものからレベルの高いものまで様々ですので、あなたのレベルに合わせた大会に参加してみましょう。
また、Lifxcではチームとしての活動も行っています。
ご興味のある方はお声かけください。
20代から80代まで、幅広い方が通われています。
目的は様々ですが主に・・・・
・体力の低下を感じる
⇒体力と筋力をつけたい！！
・身体のたるみが気になる
⇒年齢は関係なく身体を引き締めたい！！
・体重と体脂肪が気になる
⇒体脂肪を中心に体重と落として健康的な身体になりたい！！
・スポーツイベントに参加してみたい
⇒初心者でも参加できるスポーツイベントや大会に出場してみたい！！
様々な目的や目標に応じて、通いやすいプランを多数ご用意しております。
※1回から数十回の回数制プランから、割安のレギュラー(定期)プランがございます。
● 運動が苦手、続けられるか不安だった方も…
お客様の声
こちらでは実際に「Lifxc fitness & sports space」を利用されているお客様のお声を掲載しております。
お客様の声
運動が苦手、続けられるか不安だった方も…
「時間が決まっていて振り替えも出来るので、休まず通えて続けやすい！」(40代 女性)
「最初は体力がなく、ジムも初めてで不安だったけれどトレーナーさんの親身な指導で苦手なことを克服！
体力と一緒に自信もつき、本当にやりたかったヨガのインストラクターとしてデビューすることが出来ました！」(20代 女性)
「1人1人に合わせてメニューを考えてくれるので、運動が楽しくなり、週1回行くだけでストレス発散になる！」(30代 女性)
「パーソナルジムは辛いイメージがあったけど、運動習慣がない私でも継続できた。少しずつでも運動に前向きになれた。」(30代 女性)
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● 他のジムと比べて…
「他所のパーソナルジムよりも安くて、はじめからハードではないので続けやすかったです。」(20代 女性)
「通い放題ではなく少人数制なので、習い事感覚で通えてストレス発散にもなる。」(20代 女性)
「自営業をしているのですが、忙しい時も時間の調整をしてくれて、トレーナーと一緒に楽しく頑張れるところが魅力です。これだけしっかりとトレーニングをしてくれるジムはないと感じています。」（50代 男性）
人それぞれ、体力・筋力・柔軟性・運動神経等は様々です。
そのため初回に、お一人おひとりの身体状態をチェックして、個別専用のメニューをご提案致します。
トレーニング中は最先端のトレーニング器具を使用して行っていきますの、安全に安心して進めていきますので、無理なく効果的にパーソナル トレーニングを行ってまいります。
その他特長などの紹介
＊詳細はこちらをご覧くださいませ
→ https://www.lifxc-fands-space.com/concept
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『人生を変える場所、その空間』
あなたは自分を「変えたい」と思った時、次にどんな行動をしますか？
何かを変えるためには、「これまでやってこなかったこと」に挑戦しなければ、何かを変えることは出来ません。
Lifxcでは「人生を変える」ことを理念に指導を行っております。
ダイエットで新しい自分に生まれ変われるように。
カラダづくりで過去の記録を塗り替えられるように。
継続できなかった習慣を続けられるように。
苦手だった運動を好きになれるように。
「人生が変わる」体験をあなたにご提供いたします。
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『人生＝Life ／流動＝flux ／確変＝Change ／伝導＝Conduction』
人生の流れが変わる方向へ導いていく、実体験を通して人生が変わることを伝えていく。
そんな意味を込めてLifxcを名付けました。
少しでも何かを変えたい。変わりたい。そんな望みを叶えるための道標をLifxcが伝えていきます。
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fitness&sports
Lifxcでは「fitness（フィットネス）」「sports（スポーツ）の両方の要素を兼ね揃えています。
「fitness」は健康や身体の美、身体を動かすことを楽しむ、時間をかけて行う易しいレベルの運動のこと。
一方、「sports」はいわゆる『競技』のような、ルールや点数を決めて他者や自分自身と競い合う運動のことを指します。
「fitness」における成果の痩せる・太るはプラスマイナスといった、体重の増減で結果を表せますが、「sports」における成果、運動能力に関しては「＋－×÷」といった、自分の能力とトレーニングの相乗効果で結果を出していきます。
体力づくりやダイエットなど、体を動かすことを楽しみながら行う「fitness」のトレーニングから、一瞬の記録や目標達成のために自分の限界まで挑戦する、大会や競技のために鍛え上げる「sports」のトレーニングまで、一人一人の目標に合わせたトレーニングができることがLifxcの強みの1つです。
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『空間』spaceにこだわる理由
spaceにこだわる理由
space_Lifxc
Lifxcでは「ジム」という表現をせず、「space」という言葉にこだわっています。
Lifxcはただの施設ではありません。
ともにトレーニングに励むメンバーたちとの『空間』。
パーソナルだからこそ自由にできる自分だけの『空間』。
そんなあなたに刺激を与えられる大切な『空間』を提供していくことを目指しているのが「Lifxc fitness & sports space」です。
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皆さまのライフスタイルに寄り添う
Lifxc[ライフィクス]では上質なトレーニングの後に、
しっかりとした食事をとっていただくために『フード』のご提案も行っています。
食べるとは 「人を良くする」 と書きます。
身体は全て食べ物から作られます。
内面からの”カラダ”つくりも共に考える、それがLifxc[ライフィクス]なのです。
無添加はもちろん、味と食材の内容にもこだわったフードですが、Lifxc[ライフィクス]から持って帰る必要はございません。
Lifxc[ライフィクス]で注文を行っていただければ、
宅配で、皆さまのご自宅にお届けいたします。
後は、ご自宅に届くこだわりの食事をお楽しみください。
トレーニングの後に「何を食べようかな・・・」と、悩む必要もありません。
ご用意可能なフードの一部をご紹介致します。
時期によって内容は変更致します。予めご了承下さい。
現在、フードのご提供は停止中です。
開始の際は改めて、ご案内申し上げます。
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Lifxc fitness & sports team
Lifxc fitness&sportsチームを結成し、「ランニング」「スイミング」「トライアスロン」を中心とした様々なスポーツ・フィットネスイベントに参加しています。
トレーニングで培った成果を競い合いながら発揮する場の一環として、仲間たちと共に切磋琢磨しながら己の成長に繋げています。
詳しくは ⇒ https://www.lifxc-fands-space.com/team
