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ボクシングのトレーニングですから、固定されたサンドバッグや動きながらのミット打ち等、グローブをつけて実際にパンチを打ち込んで頂きます。 これにより有酸素運動と無酸素運動を同時に行うことが可能となります。 また、ボクシングダイエットが他のダイエット法と一線を画すポイントは、人間の脳幹部に働きかけ体脂肪をエネルギー源として消費させる指令を発動(ホルモン伝達)する点にあります。 原始人の時代から体脂肪を蓄えるホルモンと、蓄えた体脂肪を利用するホルモンが脳幹部に備わっており、蓄えた体脂肪を利用消費するホルモン・酵素のスイッチがONになる条件が長時間の危機感を伴う格闘なのです。 原始人が危険と食料調達の危機と常に隣り合わせに置かれ生活していた背景が起因しています。 現代人である私たちはこの様な体脂肪を利用消費するホルモン・酵素のスイッチがONになる条件と無縁に生活出来ています。 つまり原始的な格闘であるボクシングが原始脳に作用し体脂肪を利用消費するホルモン・酵素のスイッチをONにしてくれる最適な方法と言えるのです。 さらに脂肪燃焼発動のスイッチとして挙げられる生理反応として、褐色脂肪細胞というもの存在します。 皆さん経験がおありだと思いますが、冬場の寒いとき背中の上の方がブルブルと震えると思います。 この部分を震わせることで人体は体脂肪を熱エネルギーに変換し、体温を上げ寒さに対応させているのです。 この褐色脂肪細胞が多く存在するポイントは肩甲骨に挟まれた背中の部分なのです。 ボクシングダイエットではパンチを打つ際、肩甲骨の動きを重要視します。 この結果、体脂肪は熱エネルギーにと消費されダイエットを成功に導いてくてます。

※女性のみご対応させていただきます。 『しなやかに女性らしいボディラインへ』 骨格の歪みや筋肉の硬さをストレッチとほぐしで整え、 その後に正しく使えるようになった筋肉をトレーニングで鍛える独自メソッド。 外見だけでなく体の内側から整えることで、 くびれ・美尻・バストアップ・美脚・姿勢改善を実現します。 単なる筋トレではなく「骨格から美しいボディライン」をつくることに特化している点が、 他のパーソナルジムとの違いです！ Instagram▶︎ https://www.instagram.com/bodymakesalon_souple/

【会社員でも継続できるボディメイク！】 ダイエットやジムでの筋力トレーニング、食事管理などなど、一般人の自分だからこそ出来る同じ目線でのサポートいたします！ プロではなく一般人ですので、安価でご提供いたします！ ダイエットを成功させるためには、 【筋トレ2割・食事8割】です！ まずは食事から、という方は、実際に会わずとも、連絡のやり取りだけでも可です◎ ※トレーニングの場合、公共のジムを使用しますので、別途利用料がかかります(300円程度)

完全個室プライベートジム　2カ所　所有 ・名古屋市中川区山王1丁目 ・名古屋市中区大須

治療院併設のパーソナルトレーニング

自分は大学でスポーツトレーナーの免許と保健体育の教員の免許を取得しました。その後陸上自衛隊で4年勤務して、去年1年は中学の保健体育の教員としても勤務しました。トレーニングでとにかく見た目で変化が欲しい方は是非お任せください🔥

筋トレ

【内容】 ⚫︎自重やダンベルを使い楽しく筋力トレーニング。 ⚫︎ボクササイズで効率良く有酸素運動&シェイプUP。 ⚫︎ミット打ちでストレス発散と護身術。 ⚫︎ストレッチ&マッサージで身体をほぐします。 ⚫︎身体の仕組み、食事指導。

プロボクサーが教える、楽しく続ける本気ダイエット！ 【内容】 ⚫︎自重やダンベルを使い楽しく筋力トレーニング。 ⚫︎ボクササイズで効率良く有酸素運動&シェイプUP。 ⚫︎ミット打ちでストレス発散と護身術。 ⚫︎ストレッチ&マッサージで身体をほぐします。 ⚫︎身体の仕組み、食事&メンタル指導。 【料金】 ⚫︎1人　60分　4.000円 ⚫︎2人　60分　5.000円（1人2.500円） ⚫︎3人　60分　6.000円（1人2.000円） ⚫︎4人以上は1人2.000円 ＋出張費　1.000円〜2.000円

お客様のなりたいカラダをトレーニングによって叶える仕事で、トレーニングだけでなくトレーニング中、休憩の会話であたなを癒します。

【自己紹介】 運動したいけど、何からしたらいいか分からない。全然続かない。運動好になれない等、原因不明な痛みや不調に悩まされている等、様々なお悩みお聞かせください！自分自身で身体の状態を知ることも大切な一歩です。ただ鍛えるだけでなく、その方に合った１つ１つのプランニングで無理のない範囲で身体づくりのお手伝いいたします。楽しく身体を動かしていきましょう。現在、パーソナルはオンラインにて対応中です！他、体操教室、企業フィットネス等受付しております☆

お得な月額制プラン 月4回 ¥32,000-

食事制限なしでリバウンドしにくい身体を目指せるパーソナルジム 初めまして、名古屋市天白区にある“la Maui（ラマウイ）”です。 当店はパーソナルジムですが、ただのパーソナルジムではありません！ “la Maui（ラマウイ）”では、初心者の方でも継続できる一人ひとりに合ったオーダーメイドの“ボディメイクプログラム”をご用意しております。 ボディメイクは筋肉を増やしながら脂肪を燃焼させて痩せるトレーニングで、リバウンドしにくい身体を作ると同時に健康的に痩せることができるのです。 そのため、初心者や健康意識がある方、日常運動を行っている方からトレーニングに詳しい方まで、幅広い方に最適なプログラムです。 6ヶ月を目安に目標体重に到達できるようなプログラムを組んでいくのですが、実は、当店に通わなくなってからも安心です。 なぜなら、健康意識や日常運動に活かせるノウハウが名古屋市天白区にある“la Maui（ラマウイ）”にはあるからです。 こんなお悩みありませんか？ “la Maui（ラマウイ）”は、以下のようなお悩みにお応えすることが可能です。 何度も何度もダイエットに挑戦しているあなたも、これを人生最後のダイエットにしませんか？ ☑仕事が忙しくて、ダイエットが継続できない… ☑太ってしまって、周りの目線が気になる… ☑リバウンドしない体を手に入れたい… ☑ダイエットをしているけど、モチベーションが維持できない… ☑着たい服を着られるようになりたい… ☑自分でボディメイクができるようになりたい… ☑初心者でもできる日常運動方法を知りたい… 筋肉を増やしながら脂肪を燃焼させて痩せるトレーニングで、リバウンドしにくい身体を作ると同時に健康的に痩せることができます。 初心者や健康意識がある方、日常運動を行っている方からトレーニングに詳しい方まで、幅広い方に最適なプログラムをぜひ体感してください。 空き時間にサクっとボディメイク “la Maui（ラマウイ）”は名古屋市天白区にあるパーソナルジムです。 主婦やサラリーマン、経営者、60代以上の方など幅広くご利用いただいております。 当店は、わざわざトレーニングをする時間を作っていただく必要はありません。 お仕事帰りやお出かけ後、予定のない日などの空いた時間で、理想の体を目指したボディメイクが可能です。 空き時間でのトレーニングで、筋肉を増やしながらリバウンドしない理想の体を手に入れることができます。 一人ひとりに最適なプログラムをご提供していますので、良いペースで着実に理想へ近づけますよ。 また、キッズスペースの用意も予定しておりますので、お子様を預ける場所がない方にもご利用いただけます。 la Mauiに通うと一人でもボディメイクできるノウハウが… 6ヶ月で理想の体になることを目標としておりますが、通わなくなったあと、本当にリバウンドしないのかなどの不安はありませんか？ ご安心ください。“la Maui（ラマウイ）”なら、一人でトレーニングする方法や、栄養の管理のノウハウを得ることができます。 トレーナーはお客様のボディメイクを本気でサポートするため、常に最新のプラスになるお話しをご提供いたします。 ノウハウの提供だけではなく、トレーニングを継続できるようマッサージなどのケア、高性能な痩身になるための脂肪吸引器、全身を鍛えることができるトレーニングマシンの完備など、様々な面からアプローチができます。 “la Maui（ラマウイ）”はただトレーニングをするだけの施設ではありません。 理想の身体を目指したいのであれば、お気軽にお問い合わせください。

東海市でストレッチ教室を行っています。 平均寿命は延びていますが、健康寿命との隔たりが約10年といわれています。 人生を全うする最後の時期に思うように身体が動かないのは寂しいです。 最期まで自分の行きたいところへ自分の足で向かえるように日々の身体づくりのお手伝いを致します。 基本は、自宅でできるストレッチのポーズをお伝えすることからです。 日々の生活で思い出していただけるように何度でも繰り返し、ポーズやアドバイスを致します。 脳の活性化につながる手指の運動、部分的に引き締めできるストレッチなどもお伝えいたします。

タスカルの永田 隆弘です。 タスカルわぁ～の多くの声を聴きたくて タスケルを ”たまには” 自然の中で ”ながら”ストレッチ。筋トレ。整体等々。 一緒に楽しみ”ながら”ボディーメイクをしましょう。 １回 ￥５０００- 税込 出張費込。 ”たまには ”レクリエーション等々。 畑作業。野菜収穫。食べる。ＢＢＱとか。

脳科学×トレーニング 真に効果のあるトレーニングをやってみませんか？ プロフィール見ていただきありがとうございます。 川端健太と申します。 普段は野球を教えており、 各地で野球教室などを開き 独自で確立した脳科学や身体操作をベースにした指導をしております。 そんな私の確立した独自理論をトレーニングにも落とし込み 脳科学を活かしたトレーニングを提供しています。 トレーニングに脳科学！？と不思議に思われるかもしれませんが 身体を鍛えるなら、脳をフル活用するべきです！ 脳科学を活かしたトレーニングをすることで、 ・理想の身体が最速で手に入る ・見た目だけでなく身体機能も向上して調子が良くなる ・太りにくい身体が手に入る など驚きの効果を得ることができます。 脳科学なんて聞くと難しいイメージを持たれると思いますが、 安心してください！ わたしが楽しく教えます！ 今よりかっこいい、きれいな、それでいて動きやすい身体を手に入れている自分を想像してみてください！ 脳科学×トレーニングでそんな素敵な自分を手に入れることができますよ！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【トレーニングについて】 ■体験(30分) ○○円 ■通常単価 １時間：○○円 ■チケット料金 4回 ：○○円 8回 ：○○円 16回：○○円 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

愛知県名古屋市東区の白壁にあります。ボディメイク専門ジムmemoriaです！ 30~40代の女性に特化したアットホームなパーソナルジムです❣️ キツい筋トレをすることはせず、姿勢改善、インナーマッスルの強化、呼吸練習を中心に柔らかくしなやかなお身体を作ります！ 女性トレーナー在籍のため、初めてのパーソナルジムでも安心してご利用いただけます！

トレーナーとして100名以上の指導をさせていただいております。 ダイエットでは、無理な糖質制限は実施せず栄養バランスの取れた食事と生活臭改善をベースに長続きするダイエットを提案しています。 特に女性は気圧やホルモン変化などで体調に乱れが起きやすいため、お客様のペースに寄り添いながら最適なトレーニング・栄養指導プランを提供します。 トレーニング初心者から上級者、年齢や性別関係なく幅広くトレーニングをサポートしていますので、まずは無料体験にてパーソナルトレーニングを気軽に体験しましょう！