はじめまして、BASE大岡山の平山です。 目黒区大岡山でキッズからシニアまでの運動・健康をサポートするジムをやっています。 パーソナルトレーニング・施術、グループレッスン、キッズ体育の指導を行っております。 パーソナルトレーニング (ボディメイク、動作・機能改善、競技力向上など) 施術 (筋膜リリース、ストレッチ、リンパドレナージュ、オステオパシーなどを用いて行う手技。首・肩こり、腰痛、膝痛、姿勢改善など) グループレッスン (キックボクシング、機能改善運動など) 足が速くなりたい!二重跳びができるようになりたい小学生から、階段を楽に上がりたい!体力をつけたいといったご高齢の方まで、それぞれの方に合った運動指導を行います。 パーソナルトレーニング・施術 体験代 : 50分5,500円 キッズ体育・親子体育クラス、キックボクシングクラス 1回2,200円 営業時間 平日9:00~22:00 土曜日9:30~19:30 日曜日9:30~17:00 お問い合わせは、下記のリンク先からメッセージをお願いいたします。 https://lin.ee/pq7KuRl Instagramにジムの詳細やトレーニング動画、クラス内容の動画がございます。 ご覧ください。 Instagramアカウント base_ookayama お気軽にお問い合わせください!
パーソナルレッスン 1時間