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ゴルフ練習場とは、いわゆる打ちっぱなしのこと。今回の記事では、東京都内でおすすめのゴルフ練習場をピックアップして紹介していきます。打ちっぱなしの服装や持ち物、ゴルフ練習場でのマナーについても紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。 目次 打ちっぱなしの服装や持ち物 クラブ グローブ 靴・靴下 ゴルフ練習場のマナー 東京都内でおすすめのゴルフ練習場10選 奥行き200ヤードの広いフェアウェイが魅力的！【若洲ゴルフリンクス】 駅から近く、プレイヤーに嬉しい設備が多数用意！【フジゴルフセンター】 池やバンカーを想定した実践的なレイアウト！【スイング碑文谷】 3階建てで様々な高さからのショットを楽しめる！【メトログリーン東陽町】 250ヤード＆300打席の圧倒的な広さが自慢！【ロッテ葛西ゴルフ】 駅から徒歩2分の近さが嬉しい！【ファーストゴルフ】 入場料＆打席料なしでボール単価も安い！【目黒ゴルフ練習場】 ボール単価は10円〜という驚きの安さ！【トーキョージャンボ】 24時間営業で1年中快適に練習できる！【タイムジップス24】 180ヤードの広いフェアウェイは区内でNo.1！【ゴルフクラブイースタン】 上達を目指すならプロのゴルフレッスンを受けてみる 打ちっぱなしの服装や持ち物 ドレスコードがあるゴルフ場と違い、打ちっぱなしには服装のルールがありません。動きやすいスポーツウェアがベストですが、Tシャツやジーンズなどを着て行っても問題ないでしょう。初心者の方も、わざわざ服装を用意することなく練習を始められます。 ただし、腕を大きく振ったり腰をひねったりする動作があるので、タイトな服装や露出が激しい服装は避けた方がベター。仕事帰りにスーツで行く場合は、伸縮性がある素材のものを選びましょう。 以下では、打ちっぱなしに必要なアイテムについて紹介していきます。 クラブ ゴルフを始めたばかりだと、クラブを持っていないという方も多いでしょう。クラブは値段が高いものも多く、簡単に買えるものではありません。ほとんどのゴルフ練習場ではクラブをレンタルできるため、クラブがないという方も安心してください。ゴルフ練習場によって金額は異なりますが、1本200〜500円程度でレンタルすることができます。練習を続けるうちにクラブのこだわりが出てきたら、自分に合うクラブを購入すると良いでしょう。 グローブ ゴルフの練習をする上で、意外と大事なのがグローブです。クラブを素手で握ったまま練習を続けていると、手を痛めてしまうことに。また、滑り止めとしても必須になるでしょう。通常は非利き手に装着しますが、女性であれば両手に装着するという方も多いようです。一般的なグローブであれば1,500〜2,000円程度で購入できるため、1つ練習用のものを用意するようにしましょう。 靴・靴下 打ちっぱなしをするときは、スニーカーや運動靴を履くようにしましょう。専用のゴルフシューズがあればベストですが、運動しやすい靴であれば問題ありません。ヒールやサンダルだとバランスが崩れやすくなるため、できるだけ避けるようにしてください。多くのゴルフ練習場ではゴルフシューズがレンタルできるので、練習しにくい靴で行く場合はそちらを利用するのがおすすめです。また、靴擦れを防ぐためにも靴下を履いて練習するようにしましょう。 ゴルフ練習場のマナー ゴルフ練習場には、いくつか守らなければならないマナーが存在しています。以下で紹介するマナーを参考にして、他のプレイヤーに迷惑をかけないよう注意しましょう。 むやみに大声を出さない 良いショットが打てたときや、反対に調子が出ないというときも、大声を出すことは避けましょう。声を出すことで、練習に集中したいプレイヤーの邪魔になってしまいます。グループで練習に来たときも、極力話し声は小さめにしてください。また、携帯電話はマナーモードにし、電話がかかってきたときもすぐに出ず、後から折り返すようにしましょう。 スイングをするときは周りを確認する スイングをするときは、必ず周りに人がいないかを確認してからにしましょう。クラブは意外と長く、万が一他の人に当たってしまうと大怪我になってしまいます。後ろの通路を通る人がいないか、隣の打席の人に当たらないかを確認してからスイングするようにしてください。 他の人がいる打席には近づかない 上記でも述べたように、クラブが当たると非常に危険なため、他の人がいる打席には近づかないようにしましょう。打席を選ぶときは、できるだけ1つ以上間隔を空けるようにするのが無難です。 東京都内でおすすめのゴルフ練習場10選 ここからは、東京都内でおすすめのゴルフ練習場を紹介していきます。それぞれに違った良さがありますので、ぜひ自分に合うゴルフ練習場を見つけてみてください。 奥行き200ヤードの広いフェアウェイが魅力的！【若洲ゴルフリンクス】 ゴルフコースの隣に併設されたゴルフ練習場です。江東区のベイエリアに広々と施設を構え、その距離は200ヤードにまで及びます。東京都内にあるゴルフ練習場の中では相当な奥行きを誇り、思い切ったショットが打てるでしょう。全打席にオートティーアップ機が完備されているため、快適に練習ができます。 また、広さだけでなく、都心からのアクセスが良好であるのも嬉しいポイント。車で向かう場合は首都高速・湾岸線の新木場ICより3kmで到着します。電車を利用する場合も、新木場駅から所要時間約10分の送迎バスが定期的に出ているため、気軽に足を運べるでしょう。 施設情報 ①住所：東京都江東区若洲3-1-2②営業時間：6:30～20:00（最終受付19:00）③打席数：20打席④距離：200ヤード⑤料金：【平日】400円／31球・1,000円／80球【土日祝】400円／27球・1,000円／72球 駅から近く、プレイヤーに嬉しい設備が多数用意！【フジゴルフセンター】 リーズナブルな料金設定でありながらも、充実した設備が自慢のゴルフ練習場です。こちらのゴルフ練習場では、実際のコースでも使用されるようなバンカー場やパッティンググリーンをなんと無料で使うことが可能。パッティンググリーンは天然芝のような起伏があり、実践に向けた本格的な練習ができるでしょう。 また、全打席にオートティーアップ機が完備されているため、ストレスフリーに打ちっぱなしを楽しめます。休憩時間には、開放的なロビーや喫茶コーナーでくつろげるのも魅力的です。 さらに嬉しいのは、駅からゴルフ練習場までの近さ。最寄駅である木場駅からは徒歩5分で行くことができ、都心近くにいながらも本格的なゴルフの練習ができるでしょう。 施設情報 ①住所：東京都江東区木場6-2-6②営業時間：【平日】5:30～8:30／9:00～22:30（最終受付21:30）【土日祝】8:50～20:50（完全予約制）③打席数：70打席④距離：150ヤード⑤ボール単価：【平日】（早朝）1F・11.5円／2F・10.5円（通常）1F・17円／2F・15円【土日祝】1F・19円／2F・17円 池やバンカーを想定した実践的なレイアウト！【スイング碑文谷】 170ヤードの広いフェアウェイで、実践に近い打ちっぱなしが楽しめるゴルフ練習場です。実際のコースのように池やバンカーが配置されているため、ゴルフコースを想定した練習がしたい初心者の方にはぴったりでしょう。打席には冷暖房が完備されているため、1年中快適な環境で練習ができます。 また、こちらのゴルフ練習場はボール貸しだけでなく、30分・45分・60分・75分・90分の時間貸しシステムがあるのも特徴的。思い切り練習したい方にとって、ボール代を気にせず打ち放題で利用できるのは嬉しいポイントでしょう。 施設情報 ①住所：東京都目黒区碑文谷5-14-8②営業時間【平日】モーニング […]

夏にゴルフをする際は、ゴルフクラブやゴルフシューズなどの「基本の持ち物」、レインウェアやGPSなどの「役立つ物」、その他、熱中症対策には欠かせない冷感グッズや日傘が必要になります。 また、ビタミンを補給したり、前日に十分な睡眠をとっておくと、熱中症になるリスクが低くなるため、事前に暑さ対策は行うようにしましょう。 目次 基本の持ち物 ゴルフクラブ キャディバッグ ゴルフシューズ ゴルフウェア ゴルフボール ゴルフティー マーカー 持っておくと役立つ持ち物 レインウェア 距離計測器(GPSナビ) ラウンドバック スポーツサングラス 熱中症予防に役立つ持ち物 冷感グッズ 日傘 スポーツドリンク 保冷バック 夏用アンダーウェア 夏のゴルフに効果的な暑さ対策 ビタミンを摂取する こまめに水分をとる 直射日光をなるべく避けるようにする 十分な睡眠をとる アーリーバードでプレイする Zehitomoプロのゴルフレッスンを受けてみる 基本の持ち物 まずは、ゴルフをする際に必要な基本の持ち物を紹介します。 ゴルフクラブ ゴルフクラブには「ドライバー」・「アイアン」・「ウェッジ」・「パター」など、様々な種類があります。飛ばしたい距離や打つ場所に応じて最適なものを使うのが基本です。 ・ドライバー：シャフトが長くヘッドが大きく作られている。飛距離が必要な1打目に使われることが多い ・アイアン：1番～9番まであり、数字が小さいほど飛距離が出る作りになっている。主にフェアウェイ上で使用する ・ウェッジ：短い距離を正確に打つ時に最適なクラブ。バンカーからボールを出したい時によく使われる ・パター：ボールを転がせることに特化したクラブ。主にグリーン上でカップインしたい時に使われる クラブは、14本まで持ち運ぶことができますが、初心者の場合は、そこまでそろえる必要はありません。最低限必要な6～7本のクラブが揃った初心者セットも販売されています。レンタルできる施設もあるので、場合に応じて選びましょう。 キャディバッグ キャディバッグはゴルフクラブを入れるバッグのことです。複数のゴルフクラブを手で持ち運ぶのは不便であるため、用意しておきましょう。 軽量なものから、頑丈な物、デザインがおしゃれな物など、形は様々なので、自分の好みに合った物を選んでみてください。 ゴルフシューズ サッカーや野球をするための専用シューズがあるように、ゴルフに適したゴルフシューズも存在します。 ゴルフシューズは、滑りやすい芝生の上でも滑らないように、靴裏がグリップするような作りになっているため、履けば打つ時に体勢が崩れにくくなります。 特に雨が降った後は、芝生がすべりやすくなっているので、転んで怪我をしてしまうことを避けるためには欠かせません。 また、多くのゴルフ場では、芝を傷めてしまうようなスパイクの使用が禁止されています。ゴルフシューズは、スパイク付きでも芝に傷を与えないような作りになっているため、問題なく使用することが可能です。 マナーを守るという面においても、ゴルフシューズは必要になります。しかし、靴裏の鋲が金属でできているメタルスパイクは、芝を傷つけてしまう可能性が高いため、使用禁止にしているゴルフ場が多いです。そのため、鋲がプラスチックでできているソフトスパイクを購入するようにしてください しかし、ゴルフ場によってはゴルフシューズのレンタルを行っていることもあるため、用意しなくても良い場合があります。 自分が行く予定のゴルフ場がレンタルを行っているか、事前に調べておきましょう。しかし、ゴルフを趣味として長く続けたいと考えている人は、先のことを見据えて購入しておくことをおすすめします。 ゴルフウェア ゴルフは他のスポーツに比べるとマナーを重んじるスポーツなので、ドレスコードが存在します。推奨されている服装とNGな服装の例は下記の表の通りです。 イギリス発祥であるゴルフ。盛んに行われた時期は「紳士のたしなみ」として、認知されてされていました。その文化は世界中で継承されており、上下ともに正装でプレーすることが今でもマナーとなっています。 Tシャツやタンクトップ、ジーンズ・スカートなどの肌の露出が多く、カジュアルな服装はNGであるため注意しましょう。 しかし、ゴルフ場によっては短パンやスカートOKなど、ルールが緩いところもあるので、暑い夏場にゴルフをする際は、下記のような服装でプレーしてみてはいかがでしょうか。 ・上：ポロシャツ・下：ショートパンツ、ミニスカート（女性の場合) […]