奈良県のヨガ教室・レッスンのプロが近くにいます

大手ホットヨガスタジオ勤務後フリーのヨガインストラクターに。 大手IT企業での研修ヨガや、小学校で100人規模のヨガ授業を行う、お寺でヨガレッスンを実施する、オンラインレッスンなどでは1レッスン40人ほどに教えるなど様々な場所と形で合計2000本以上のクラスを開催。プロ野球選手にも指導経験あり。 株式会社MAJOLIでヨガトレーナーとして ヨガインストラクター育成業務兼会社立ち上げメンバーとして2年勤務。 ≪資格≫ 全米ヨガアライアンス公式認定 ・RYT500 ・E-RYT200 ・シニアヨガ指導者養成講座修了 ・タイ式マッサージ

こんにちは！ ヨガだけじゃない！ 心も元気になるヨガ教室 「アロマヨガウーシア 」を主宰して13年目。 体質改善ヨガインストラクターAyanoです。　 よろしくおねがいします。 ヨガだけではなく、 ●心理カウンセラー ●健康カウンセラー これらの知識と経験をミックスさせた、 他に類を見ない、 本気で健康を手に入れたい人のヨガ教室です。 ●更年期障害やストレス【心の不調】 ●猫背や姿勢が悪い、 老けて見える…などの【身体のお悩み】 色々な不調を解消したいけど、 何を、どうしていいかわからない… そのような方を健康へ導く案内人として 1,800人以上の方を指導してきました。 1回のみのご利用や硬い人も大歓迎。 初心者の方は座り方からご指導いたします。 ご安心ください。 【このような方に向いています】 ・本気で体質改善したい方 ・更年期障害でお悩みの方 ・自律神経を整えて体質を改善したい方 ・溜まったストレス発散（とにかく癒されたい人） ・猫背を解消して綺麗な姿勢になりたい方 　 ・肩こり腰痛がひどい方 【どんなレッスン？】 ・姿勢を改善するための解剖学、 ・ストレスを解消する心理学、 ・自律神経を整える自然療法などを融合し、 根本的に体質を改善することを 目的としたヨガ。 猫背や歪みを解消し『まっすぐきれいな姿勢』への サポートにも力を入れています★ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 他にない、ウーシアの4つの特徴 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【①五感を使った脳トレ】 「脳」を癒してあげると、 幸せホルモンが分泌されて、 身体の緊張も和らぎ、幸せに包まれます。 ウーシア は、五感を最大限に使って、 脳を癒すプログラムでヨガを行います。 ただヨガをするよりも、効果が高く、 心も身体も楽になった！と 生徒さんにも喜ばれています。 【②心も楽になるヨガ】 心理カウンセラーが誘導する心理瞑想は、 他の瞑想とは大きく異なります。 耳から入る言葉、一つ一つが、 生きることを楽にし、幸せへと導きます！ 【③歪み診断】（ご希望の方のみ） レッスン前に歪み診断をさせていただきます。 立つ時の重心（荷重）や座り方、 日常の癖の積み重ねで体は歪み、 それらが原因で様々な不調が 引き起こされているのかもしれません。 まずは自分の身体を知ることから始めませんか？ ※後日、歪み画像診断をメールにて送らせて頂きます。 【④ヨガ専用補助器具で初心者も安心】 ・ヨガ専用のクッションやベルト、 ・ブロックやブランケットなど、 充実したヨガ補助器具を使い、 硬い人も安心のヨガを提供。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ヨガ教室の詳細 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 場所 〒630-8146　奈良県奈良市八条町398-1　 大吉建設2F スタジオ レッスン日時 木曜日　10時〜 木曜日　11時15分〜 金曜日　10時〜(瞑想会) 価格 体験料　1,000 月謝　月4回　5,000 1回参加　1,500 体験 随時OK (スタジオレッスンは女性のみ) ヨガスタジオ教室詳細はこちら↓ http://yogayoga.sakura.ne.jp/ ーーーーーーーーーーーーーー 早く効果を出したい方、 ヨガ教室に通えない方 ヨガを教えてみたい、、、 そのような方もお気軽に問い合わせ下さい。 ヨガ、各種個人レッスンの詳細はこちら https://yogayoga.sakura.ne.jp/menu/ 身体のお困りごとや心のお困りごと、を、 根本から改善して、なりたい自分になる！ 人生を180度変えたい方を 全力で応援しています。 他にはない、 心もサポートできる、 心理ヨガを受けてみませんか？ あなたにお会いできる事を 楽しみにしております。

はじめまして、当スタジオは【すべての健康は姿勢から】をモットーに運動施設事業部として姿勢専門多機能型ブティックスタジオを展開しています。 2018.9.1より新店舗OPEN　Crownーstudio　をご紹介します Crown―studioでは、会員制度と導入しています。大きなメリット３つ 【充実したプログラムLesson】 ・シェイプアップにキックボクシング　・姿勢改善にピラティス　・柔軟性向上にYOGA　・腰痛肩こりにストレッチ　・軽い筋トレにダンベル体操　・体幹トレーニングにFlowin　などNEWレッスンも続々リリースしています。 ☆☆☆Lessonは入りたい放題。そのため、お気に入りのLessonを見つけて選んで入れます。プチ健康を目指している主婦の方やOLさんに支持されています。 参加人数は2名～13名で行います。（人気のLessonは予約制限があります） ぜひ、体験からご参加ください。おススメは友だち会員☆☆☆です 【天候に左右されない施設】（マシン設置） ・ランニングマシン3台・スピンバイク8台・可変式ダンベル1台・サンドバック1本・ストレッチエリア（ストレッチポール2本、バランスボール２つ、ダンベル多数） 全営業日使いたい放題となっております。（※会員種別により制限あり） ☆☆スタッフも一番のウリ☆とても清潔感のある施設！暑い寒い日でも雨の日でも、施設内なので安全に運動がいつでも行えます。運動を習慣にする事がとても大切です。おススメはプラチナ会員☆☆☆☆です 【カスタマイズ出来るパーソナルトレーニング制度】 Personalレッスン（個人指導で行います） 在籍トレーナー5名（男性3名女性2名） ☆☆☆パーソナルレッスンでは、各専門（有資格者）スタッフがお客様のペースに合わせてカウンセリングから運動プログラムを組合せ、目的に沿った効果が実現できるようにしていきます。 　また、運動はしたいけど運動するのに不安・目指すものが明確じゃないって方も多く来て頂いてます。1回の利用料金高めの為に躊躇しちゃう方もいらっしゃいます。しかし、当パーソナルレッスンではﾘﾋﾟｰﾄ率！90％以上の実績を持ち自信を持って提供しています。 必要性を感じ料金が気にならなくなった、とおっしゃって頂いています。おススメは初めてパーソナル☆☆☆です ぜひ、健康が気になった方は姿勢から予防・改善して充実した日常生活を送れるイメージをしてみませんか？アクセスお待ちしています。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Crown-studioスタッフ一同より

イルチブレインヨガでは、気功、武道のような型をトレーニングに組み込んだり、脳の感覚が目覚めて活性する特別なプログラムもご用意しています。

はじめまして、Mikaです。 ヨガを通して、ご縁あります方とお会いできることを楽しみしております。 ⭐︎プロフィール 約５年間ウエディングプランナーとして活動している時、体調を崩した経験から、 自分のやりたいことをやる人生をを追求しはじる。 人を癒やすこと、 人が健康でいれること、 人が人らしく生きれるとは？をモットーに エステサロンの主宰、料理教室、レシピ開発、ライター、華道家、執筆、トゥルシー（ハーブ）の生産とプロデュース業務等に携わる中、ヨガと出会う。 2018年ベトナムダラットにてシヴァナンダヨガティーチャートレーニングコース卒業。 その後、各地のヨガイベントや、お寺、地元の大分でヨガを伝えている。 また、心を解放させる歌うヨガと呼ばれるキールタンの力にも魅了され、 シェアする活動も同時に行っている。 好きなことはインド音楽を奏でることや自然の中を旅すること。 ◎シヴァナンダヨガとは？ シヴァナンダヨガは、呼吸法やストレッチからゆっくりとはじめていきます。 ポーズの合間にはリラクゼーション効果の高いシャヴァーサナ（仰向けのリラックスポーズ）が入り、初めての方でも無理のないペースで心地よく行っていくことのできるヨガです。 ⭐︎グループレッスンからプライベートレッスンまで、 ヨガが初めて、初心者の方でも是非、気軽に一緒に進んでいきましょう。 ⭐︎サービスメニュー・料金体系 レッスンスタイル ・グループレッスン（対面orオンライン） 時間90分　　 ★1回単発　　　 2,000円（1回分） ★５回チケット　9,000円（５回分チケット期間３ヶ月） ★10回チケット17,000円（10回分チケット期間３ヶ月） ・プライベートレッスン（対面orオンライン） 時間90分　 ★月1回　5,000円 ★月2回　9,500円 ⭐︎連絡先 kokomika1007@gmail.com までお気軽にお問い合わせください。 ⭐︎ Instagram https://www.instagram.com/kokomika1007