1)正座ができなかった70代女性、ヨガをやった後には正座ができると喜んでいらっしゃいました。 2)不妊治療でストレスが溜まっていた女性、気分転換になり自律神経を整えられたことで気楽に不妊治療を続け事ができ母になりました、子育てしながらも続けて通われています。 3)肩こり、慢性疼痛に悩まされていた60代女性、身体の力が抜けて楽になり呼吸がしやすくなったおかげで疲れにくくなった。 4)尿漏れ、子宮脱に悩まされていた70歳代女性、骨盤底筋を鍛えて尿漏れ改善、姿勢も良くなりました
その他特長などの紹介
当ジムでは看護師資格、鍼灸師資格、A Tなど国家資格を保有したトレーナー、ヨガインストラクターが指導しています。ヨガは慢性痛、自律神経失調、睡眠不足、ストレス、尿もれ、運動不足に悩まれている方に特にお勧めします。いつまでも健康な体づくりのお手伝いが出来れば幸いです(^^) ★元婦人科看護師であるインストラクターが特に更年期障害、月経前症候群、生理痛、尿もれなど女性特有のお悩みに対し骨盤底筋群を活性化し、股関節周りをほぐしたり、自律神経を整えるようなヨガを行います。 どんな方でも歓迎!...(本当に様々な方が通われています、自己免疫疾患の方、鬱病の方、慢性痛、生活習慣病の方、体が硬い方いからこそやる価値があります!)少人数制、予約制で行っていますので、初めての方でも安心して初めていただけます。 《スケジュール》 日曜日 10時、14時(経験者のみ)、16時半 火曜日 10時、12時 金曜日 18時15分(陰ヨガ…陰ヨガは瞑想的なヨガで非常にリラクゼーション効果があります) ※まずは初回体験1100円をご利用下さい。 詳細は自己紹介、またはHPに記載されていますのでご覧下さい。質問、お問合せはBehavior Change Fitness荒木までお気軽にお電話ください。 【Behavior Change Fitness】 住所: 愛知県高横須賀町藪下36-5 電話:0562-74-2961 https://behavior-change.com/
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2021/11
- ゲストさん
- マサヨ先生のヨガをいつも受講しています。 ヨガのポーズの完成度を追求することを目的としていないことと、少人数制のクラスなので一人ひとり細かく指導してもらえるので毎回大満足しています。