ヨガレッスン

兵庫県宝塚、三田、川西、伊丹尼崎市
ヨガ教室・レッスンのプロが近くにいます

ヨガ教室・レッスンの兵庫県宝塚、三田、川西、伊丹尼崎市のプロ一覧

ニューユーザーニューユーザー
5
(12)
兵庫県尼崎市

✳︎ オンラインyoga  オンラインde朝ヨガ 対象となる方⏬ 1. ネット環境が整っている老若男女の方 (未成年の方はご両親の許可必要) LINEかZOOMを使用します。 🍀オンラインyoga スタジオではなかなか聞けないことや分からないアーサナ、チャレンジしてみたいアーサナなどどんなことでも構いません。ご希望をお伝えください。 またこの時期、密を避けるために、自分時間を有効に使うためにオンラインはおすすです! 初回は30分のお試しをお勧めいたします。 🍀オンラインde朝ヨガ! 妊活の方やマタニティ方にもおすすめです! 朝yogaで身体の自律神経を整え、心身共にリセットして自分が自分に落ち着いている状態で1日をスタートしましょう(^^) ・身体が最近おもだるい ・食欲がわかない・食欲が旺盛過ぎる ・身体が冷えている ・妊活中の方 ・妊娠中の方 ・内側からキレイに整えたい方 ・姿勢を改善したい方 ・スッキリしたい方...など 上記に該当される方はぜひ一度一緒に朝yogaをしましょう! 朝ヨガ以外にもご都合が良い時間帯でオンラインyoga可能です。 ✳︎スタジオ少人数レッスン対象の方 1. yogaに興味ある全ての方 兵庫県尼崎市、伊丹市のスタジオに通うことが可能な方 上記2つのyoga全てについて 老若男女問わずいつでも誰でも学ぶことができます。それがyogaです。 マットの上でポーズをとることも大事ですが、時にはゆったりと座って呼吸法や瞑想も必要です。また、『yogaの本質・ゴール』を全体の宇宙観を通して教えてくれる聖典・ヴェーダーンタのお話も少しずつシェアしていきます。 基本的には、皆さま、産まれた場所、育ってきた環境や食べてきたものが違います。なので、まずはカウンセリングという形から入らせていただきます。その中で、ご要望にお応えしながらさらに今の状況が少しでも改善していくように努めてまいります。 料金は以下の通りです。  ◯オンラインヨガ(グループレッスン、パーソナル、企業様) ・初回お試し   1500円(口コミ可能な方は1200円)  30分(10分程カウンセリング+20分程のアーサナヨガ) ◯オンラインde朝ヨガ (第1.3土・日)   zoomにて。  9時〜 約30〜40分 毎回1000円 レッスン料は、銀行口座振込 (ゆうちょ銀行・三菱UFJ銀行・三井住友銀行) または、オンライン決済 (メールにて請求書を送付致します。その場で必要事項をご記入のうえ終了となります。ご登録や手数料などは一切かかりません。) 初回以降は、単発でも月何回などライフスタイルに合わせたレッスンを組むことが可能です。料金などは初回お試し後にご連絡致します。 オンラインyogaでは種類が選べます。 ハタヨガ、ヴィンヤサ、マタニティヨガ、骨盤矯正、姿勢改善、肩こり改善、妊活ヨガ、呼吸法、瞑想 〇スタジオレッスン ・尼崎市のスタジオ 〜潮江deヨガ〜  JR尼崎駅北口から徒歩7分 Estudio TAMARA 毎週木曜日 10時10分〜 初回1,000円 ・伊丹市のスタジオ ユカリズム伊丹スタジオ  (JR伊丹駅と阪急伊丹駅のあいだ)  毎週月曜日 10時〜   初回 お問い合わせください。 企業様向けのヨガも可能です。 まずはお気軽にお問い合わせください!どんな事をどんな所でしたいのか、全て教えて頂けたら助かります。 連絡先は下記のメールでお願い致します。 [email protected] 翌々日までに返信致します。 その際には、Zehitomoを見てと記載していただくとスムーズに対応できます。 まずはご質問、ご相談お気軽にご連絡ください^_^ 宜しくお願いします。 詳しくはこちらhttps://www.veda-yogaone.com/

5

2021/03

  • ゲストさん
    体験できるまで色々お世話になりました。 おかげさまで無事体験できて感謝します。 とても丁寧にわかりやすく指導してくださいましたので 初めてですが不安もなく楽しく体験できました。 これからもよろしくお願いいたします。
    トレーニングを受ける方の年代をお選びください
    10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
    トレーニングを受ける方の性別をお選びください
    男性, 女性
    どこでサービスを受けますか?
    先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)
    受けたいヨガの種類を選択してください
    一般的なヨガ, パワーヨガ, マタニティヨガ, 先生と相談して決める
    兵庫県尼崎市

    女性・男性・シニア大歓迎

    <レッスン内容> ★基本クラス 70~90分 ■準備トレーニング 10~20 分 丹田たたき・腸運動(へそヒーリング) 脳と繋がっている腸(おへそ・丹田など腹部全体)をほぐして全身への血液循環をよくして呼吸を深められるようにします。 散らばっている意識を腹部に集めて集中の準備をします。 ■ブレイン体操 硬くなっている関節やコリをほぐし、体を柔らかくします。 滞っていた血液やエネルギーの流れを改善し、体のバランスを整えながら脳の柔軟化への準備。 ■自律振動運動(ふりふりエクササイズ/脳波振動) 脳波が安定し生命の自然リズム・自然治癒力が生まれます。 ■呼吸瞑想 ①呼吸法 一定のポーズによる経絡への刺激と体のバランスをとる段階をおった呼吸法です。 ②止感丹舞 気エネルギーを感じながら自由な動きでする瞑想方法です。 ③ブレインスクリーン瞑想 ILCHI Brain Yogaのすべてのトレーニングプログラムは脳の活用を通しての人生での価値実現となる脳教育の5段階階システムを利用しています。 ■整理体操 身体の左右のバランスを整え姿勢を支える筋肉作り スッキリ目覚める脳波に戻します。 ★スペシャルクラス ・気功クラス ・陰陽五行内臓強化クラスなど 各月のスタジオカレンダーに盛り込まれます。

    その他特長などの紹介

    【イルチブレインヨガ立花スタジオのコンセプト】 地元、尼崎に根差し11年、ヨガスタジオとして様々な方の健康をサポートさせて頂きました。イルチブレインヨガ立花スタジオは呼吸・瞑想を取り入れたヨガをメインに行っており、女性・男性・シニアの方で初心者でも始めやすく様々な方に選ばれ続けております。 ヨガと聞くと難しいんじゃないかな?体が固いと出来ないんじゃないか?と思われがちですがそうではありません。 イルチブレインヨガ立花スタジオが行うヨガは誰でも簡単に行う事が出来、体の健康だけじゃなく瞑想を取り入れる事で心の健康にも役立つヨガを指導しております。 これからも地域に根差したスタジオとして皆さまの健康をサポートし続けます。 <料金> イルチブレインヨガは、皆様のニーズにあわせて様々なプランをご用意しております。 オンラインクラスもご参加いただけます。 ※表示価格はすべて税込です。 体験レッスン 3,000円 このサイトからご予約いただくと初回のみ2,000円 入会金 5,000円 体験当日にご入会の場合 入会金 無料 ●別途、イルチブレインヨガオリジナルTシャツとトレーニング参考書籍の購入をお願いします  ●「オーラ撮影」「オーラ撮影+体験レッスン」の費用は こちら からご確認ください 1か月(入会特典:はじめの1か月 10,000円) 週2回 13,200円 フリー 16,500円 その他料金・詳細はこちら:https://ilchibraintachibana.com/

    トレーニングを受ける方の年代をお選びください
    10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
    トレーニングを受ける方の性別をお選びください
    男性, 女性
    どこでサービスを受けますか?
    生徒が先生のもとへいく(通い), オンライン
    受けたいヨガの種類を選択してください
    一般的なヨガ, パワーヨガ, マタニティヨガ, 先生と相談して決める
    兵庫県尼崎市

    プライベートレッスンをお手軽料金で。心と体に本当に効くヨガ・ピラティスを! ・お一人、または気の合うお友達だけで周りを気にする事なく・ご都合のよい日時で レッスンしていただく事が可能です。

    トレーニングを受ける方の年代をお選びください

    尼崎市周辺で対応可能なプロ

    ブロンズブロンズ
    5
    (5)
    兵庫県宝塚市

    Qヨガの経験がありませんが、できますか? A.一人ひとりの悩みや課題、ご希望に沿って、パーソナルメニューをご用意いたします。ご自分のペースでレッスンを受けていただけますので、初心者の方でも安心してが受講ください。

    20代後半〜80代の方まで、幅広くレッスンさせていただいております。 健康のためのヨガを目的とし、ポーズを決めることよりも、ヨガを通して、柔軟な体づくりや筋力作りをすることで、肩こりや腰痛などの不調を改善したり、加齢による体の衰えを緩和したりすることが主な目的です。

    週一回のレッスンと動画を使い、基本動作を1ヶ月続けられた結果、下半身に柔軟性が生まれ、基本動作がスムーズにできるようになれた生徒さんがおられました。 また、シニアの方は、上がりにくかった膝が上がるようになった、猫背が少し緩和した、というご感想をいただいております。

    レッスン前に必ず体の悩みや改善したいことをお聞きし、通常のプログラムを変更するなの、お一人お一人の体調に合わせた、無理のないレッスン構成を心がけております。

    その他特長などの紹介

    ヨガインストラクターJUNKOです。 体が硬いかたの健康促進のためのヨガのレッスンをしています。 冷え性、肩こり、腰痛、生理痛、頭痛など、当たり前になってしまっている不調はありませんか? ほぐしヨガで、体を整えて快適な毎日を手にいれましょう。あなたに合ったプログラムをご提案いたします。

    5

    2022/06

    • ゲストさん
    • サービス品質 5
    • プロの人柄 5
    • 金額 2,500
    伸び伸びヨガ
    親子ヨガで月一回参加しています。 激しいヨガではなく、身体をたくさん伸ばすヨガです。レッスン後は身体がかなり楽になります。and眠くなります。また子供たちのヨガもとても可愛いです。さすが保育士さんで、教え方がとても上手です。
    トレーニングを受ける方の年代をお選びください
    20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
    トレーニングを受ける方の性別をお選びください
    男性, 女性
    どこでサービスを受けますか?
    先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い), オンライン
    受けたいヨガの種類を選択してください
    一般的なヨガ, マタニティヨガ, 先生と相談して決める
    ニューユーザーニューユーザー
    5
    (15)
    兵庫県伊丹市

    はじめまして。ご覧いただきありがとうございます。 Happy orange yoga のhitomi(ヒトミ)と申します。兵庫、大阪を中心に活動させていただいております。 🌿どんなヨガ?🌿 現在、マタニティヨガのみ承っています。 一般的なヨガ(ハタヨガ)、シニアヨガ、マタニティヨガ、椅子に座ってのヨガ、肩こり解消ヨガ、メンズヨガなどどのようなヨガでも可能です。メニューはリラックス系、ストレッチ系、フロー系(連続した動き)、シェイプアップ系などお客様の気分や状態に合わせて組ませていただきます。ご相談下さい(*^^*) また、身体のことだけではなくメンタル面も勉強しております。現在、大学&スクールにて心理学を勉強中です。心のことでお悩みの方にも対応可能です。 初心者の方でも、もっとヨガを知りたいと思っている方、その他どのような方でも老若男女問わず丁寧に対応させていただきます。 どうぞ宜しくお願い致します。

    5

    2019/08

    • ゲストさん
      マタニティクラスでお世話になりました。この度無事出産が終わりました。出産の際は先生に教わったことを思い出し頑張りました。次は産後ヨガをお願いします。(尼崎.原さん)
      トレーニングを受ける方の年代をお選びください
      10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
      トレーニングを受ける方の性別をお選びください
      女性
      どこでサービスを受けますか?
      先生が生徒のもとへいく(出張)
      受けたいヨガの種類を選択してください
      マタニティヨガ
      兵庫県宝塚市

      心安らぐリラックスヨガを宝塚でゆっくりとご体験いただけます 変化の多い女性の体に合わせた上質なレッスンを実施し、創業以来、確かな信頼と実績を積み重ねてまいりました。まずは細やかなヒアリングを実施し、現在抱えているお悩みや、どのように変わっていきたいのかといったご要望について、真摯にお伺いいたします。その後、一人ひとりのニーズに適したレッスンプランを考案いたしますので、初めての方でも安心してご利用いただけます。 レッスンは周りの視線が気にならないプライベート空間。 自分自身と向き合う時間をしっかりと確保できます。 運動不足や体質改善、ダイエットなど、様々な嬉しい効果にご期待いただけますので、ぜひチャレンジしてみませんか。 〇初回はヒアリング、お身体の問診 基本の呼吸、立ち姿勢の体験レッスン ご希望の方には個別プログラムのご提案:1,000円 2回目以降は、2000円/回 のフリー単発レッスン もしくは  問診からの目的別プログラム  例)・PMS症状改善プログラム    ・マタニティ期を快適に過ごすプログラム    ・産後の体調変化に伴う症状改善プログラム    ・楽器奏者のためのヨガプログラム など    をお選びいただく流れです。 まずはご都合の良い日時に体験レッスンのご予約をお取りください。

      0
      トレーニングを受ける方の年代をお選びください
      30代, 40代, 50代, 60代以上
      トレーニングを受ける方の性別をお選びください
      女性
      どこでサービスを受けますか?
      先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)
      受けたいヨガの種類を選択してください
      一般的なヨガ, マタニティヨガ, 先生と相談して決める
      ニューユーザーニューユーザー
      兵庫県宝塚市仁川北

      プライベートレッスンなので、45分~90分のこ希望の時間数&ご希望の内容で受講いただけます。 体を動かすヨガ+誘導瞑想のヨガニドラを組み合わせて… ご自愛時間を選んでいただくこともできます。 お気軽にお問合せ下さい。

      トレーニングを受ける方の年代をお選びください
      20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
      トレーニングを受ける方の性別をお選びください
      女性
      どこでサービスを受けますか?
      生徒が先生のもとへいく(通い)
      受けたいヨガの種類を選択してください
      一般的なヨガ, 先生と相談して決める
      兵庫県川西市

      体験レッスン生募集中!初心者クラスになりますので、まったくの初心者の方でも、安心して受講していただけますので、まずは、体験レッスンからどうぞ!●レッスン日:毎月 第2・第4 水曜日● 時間:午前10:30~11:30(60分)●場所:けやき坂公民館●託児ご利用の方は、レッスン中別室にて、お預かりいたします。

      トレーニングを受ける方の年代をお選びください
      兵庫県伊丹市

      伊丹市と尼崎市のど真ん中にある、美と健康の総合スタジオです。ヨガ・ルーシーダットン・顔ヨガ・自力生・健康教室など、多彩なレッスンを提供しております♪。

      トレーニングを受ける方の年代をお選びください

      新着の評価

      ニューユーザーニューユーザー
      5
      (6)
      東京都渋谷区本町

      5

      2022/08

      • uutaさん
      • 20代
      • 東京都
      • サービス品質 5
      • プロの人柄 5
      肩こりがひどかったので、肩甲骨の可動域と股関節を動かしたいとお願いしました。 普段自分では分からない癖や姿勢等を丁寧に教えて正していただいたので、意識するところが分かり気になる部分を気持ち良く伸ばせました。 終わった後のスッキリ感は最高です。 個人の希望を聞いてくださるのはグループレッスンでは難しいので嬉しいです(^^) これから自分の理想の身体に近づけていけるよう頑張ります!

      5

      2022/08

      • トーコさん
      • 50代
      • 東京都
      • サービス品質 5
      • プロの人柄 5
      • 金額 1,000
      ヨガの後は、身体は元気に、心は落ち着いた状態に!心身が整った感じです。 こんなに素晴らしいヨガコミュニティを運営してくださりありがとうございます。 また参加させていただきます!

      5

      6日前

      • まゆこさん
      • 40代
      • 東京都
      • サービス品質 5
      • プロの人柄 5
      • 金額 3,750
      プライベートレッスンは初めてだったので最初は緊張しましたが、優しい先生でとても楽しく過ごせました。ひとつひとつ丁寧に動きや効果を説明してくれたし、難しいところは1つ前に戻って教えてくれます。運動オンチの私にも分かりやすく達成感がありました。スタジオのなかも素敵な雰囲気で窓からの景色にも癒やされます。アロマのおしぼりも嬉しい心配りでした。今後も続けて通います。次回はヨガのあと、オプションでアロマオイルでの首のマッサージをお願いしました。

      5

      16日前

      • ゲストさん
      • サービス品質 5
      • プロの人柄 5
      一生ものの習い事に出会いました!
      プライベートレッスンを3回受けとても満足しています(^^) 私は半年前に腰部の手術をしましたが、まだ腰痛があり、そのため姿勢も悪くなり悩んでいました。あまり腰に負担をかけずに身体を動かしたいと思いヨガまるの門を叩きました。 初めてのレッスン後、すぐに変化がありました。キッチンに立ったとき自然に姿勢が良くなってることに気付いたのです! 2回目のレッスン後は気分が良く身体も動き、する予定のなかった庭の草むしりをしてしまいました笑っ ヨガまるのめぐみ先生はいつも笑顔で迎えてくださり、プライベートレッスンなので、個人的な悩みにも親切丁寧に対応してくださいます。 もっと早くヨガまるに出会えていれば姿勢が良くなり病気にもならなかったのではないかと思います。でも今からでも遅くないと信じ、できるだけ長く続けていきたいと思っています。目標は姿勢の良い素敵なおばあさんになることです!

      5

      2022/08

      • Summerさん
      • 40代
      • 大阪府
      • サービス品質 5
      • プロの人柄 5
      先生のレッスンに通い始めて4年目になります。ヨガイベントに参加したのがきっかけで、子連れレッスンOKですよ~って言って下さってそれから、行ける時は週1くらいのペースで通わせてもらってます。独身の頃は、体を動かすのが好きで、スポーツジム行ってヨガしてたんですが、子供が小さくてそういう所から縁遠くなっていました。そんな時に、先生のレッスンに出会えて、私にはとてもありがたく、貴重な時間となりました。先生のレッスンは、ヨガ・ピラティス・バレエからなっていて、それぞれの特徴をいかした内容になってます。ヨガしかした事なかったんですが、ピラティスとバレエもする事でインナーマッスル鍛えれたり、あまりした事ないバレエの動きとかする事で、体が変わって行きました。柔軟性も保ちながら適度に筋肉もついて、心身ともに良い状態です。何より不調があまりなく、元気です。よく周りの人に「いつも元気だね」って言われます。あと、先生は、私達の体の悩みを聞いてその場でレッスンに取り入れて下さったりするので、すごくありがたいです。そして、何よりも先生が綺麗で明るくて前向きな人で、こういう風になりたいなぁ〜と思わせてくれます。レッスンに来る方からも刺激を受け、私も頑張ろって行く度に思っています。いつもありがとうございます。これからもよろしくお願いします☆