手ぶらでOK。カウンセリング+パーソナルヨガでお身体の問診をさせていただきます。
¥1,000
運動不足を解消し、筋力の維持、健やかな体調を維持したい方のためのノーマルレッスン
¥2,000
食事指導を含む、徹底的な体質改善を目的としたパーソナルプログラム。8回
¥50,000
心安らぐリラックスヨガを宝塚でゆっくりとご体験いただけます 変化の多い女性の体に合わせた上質なレッスンを実施し、創業以来、確かな信頼と実績を積み重ねてまいりました。まずは細やかなヒアリングを実施し、現在抱えているお悩みや、どのように変わっていきたいのかといったご要望について、真摯にお伺いいたします。その後、一人ひとりのニーズに適したレッスンプランを考案いたしますので、初めての方でも安心してご利用いただけます。 レッスンは周りの視線が気にならないプライベート空間。 自分自身と向き合う時間をしっかりと確保できます。 運動不足や体質改善、ダイエットなど、様々な嬉しい効果にご期待いただけますので、ぜひチャレンジしてみませんか。 〇初回はヒアリング、お身体の問診 基本の呼吸、立ち姿勢の体験レッスン ご希望の方には個別プログラムのご提案:1,000円 2回目以降は、2000円/回 のフリー単発レッスン もしくは 問診からの目的別プログラム 例)・PMS症状改善プログラム ・マタニティ期を快適に過ごすプログラム ・産後の体調変化に伴う症状改善プログラム ・楽器奏者のためのヨガプログラム など をお選びいただく流れです。 まずはご都合の良い日時に体験レッスンのご予約をお取りください。
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30代, 40代, 50代, 60代以上
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