愛知県名古屋市　中村区のストレッチ教室のプロが近くに93人います

ATHLISTA 本店の伊藤と申します。 年齢や性別問わず健やかで美しい体づくりをサポートします。 ジムに入会したいけれど続かない方や運動の仕方が分からない初心者の方も、ぜひこの機会にトレーナーと共に理想のボディラインを目指しましょう！ リモートワークなどによる運動不足や年末年始太りなど、さまざまなお悩みに寄り添い、本格的なトレーニングで美ボディへと導きます。 目標やご要望に沿ってトレーナーがオーダーメイドでメニューを組み立てます。 完全マンツーマンでのレッスンのため、マシンの空きを待つことなくお客様のペースで時間いっぱいトレーニングに没頭していただけるのが魅力です！ 本店では3名のパーソナルトレーナーが在籍しております！ 【現役アスリート2名・栄養士】 個性豊かなトレーナです＾＾ ■伊藤トレーナー お客様お一人お一人のご要望に精一杯お応えして、理想の身体作りのサポートができたらと日々勉強しています！ 学生時代までずっとサッカーをやっており、現在は社会人フットサルチームで選手としても活動しております！ 僕が一番大事にしているのはとにかく楽しむこと！！　身体を動かすことの楽しさややりがいをお客様にお伝えできるようにしています♪　楽しみながら一緒に綺麗なボディラインを手に入れましょう！ ■佐野トレーナー 前職は栄養士として保育園に勤務をしていました。現在は3歳児のママです☆ 離乳食やアレルギー対応食などを含めた給食・おやつを作って提供するだけでなく、野菜の栽培やクッキングを通して、食材の“命”や“資源”、“食材を運ぶ人”や“提供する人”への感謝をする機会を多く設けてきました。『食育』というと子ども達に対して行うイメージがありますが、実は大人にとっても非常に重要な意味を持っています。筋トレにおいても効果を出す為には食事の重要性が多くを占めます！食事に対する考え方が変わると人生が変わります！食事とトレーニングで、お客様の“理想のカラダ作り”をサポートさせていただきます。これから一生付き合っていく自分のカラダ。一生続いていく自分の“食事”に今こそ向き合ってみませんか？ ■渡邊トレーナー 現役ビーチバレーボール選手をしながらトレーナーとしても活動させて頂いています。お客様から『あの頃は動けたのに・・・』という声が多くあります！年齢はただの数字です！幾つになっても動ける身体づくりはできると思います！ 動ける身体・動かせる身体づくりを一緒にサポートできたらと思っています＾＾ ≪こんな方におすすめ≫ ・トレーニングを通じて太りにくい身体を作りたい方 ・肩こり、猫背などにお悩みの方 ・ボディラインが気になる方 ・冷え、むくみが気になる方 ・適切なトレーニングプログラムを知りたい方 ・運動不足の方 ・運動を習慣にしたい方 ・週1回以上トレーニングをしたい方 などなど、トレーニングを通じて解決できる要望であれば、なんでもお答えします！ 【メニュー】 パーソナルトレーニング ■マンツーマントレーニング ■ペアトレーニング ■ダイエットコース 　　　　　　　　　　　等のメニューを提供 ＜予約方法＞ LINE@／メールにてご予約ください。 ■LINE@ URL：https://lin.ee/4C9FmiK 以下の項目を必ず記載してお送りください。 ■ お名前： ■ チケットID： ■ 性別：男性・女性 ■ 生年月日： ■ 電話番号： ■ ご希望日時（第3希望まで）： ■ 内容（ご相談・ご質問など）： ※48時間以内に返信がない場合はお電話ください。なおサロンより返信があり次第、予約完了となります。 ■ メールアドレス：athlista111@gmail.com ※メールで予約される場合は以下の内容をコピーしていただき、1項目ごとにご記入をお願いします ・お名前： ・チケットID： ・性別：男性・女性 ・生年月日： ・電話番号： ・ご希望日時（第3希望まで）： ・内容（ご相談・ご質問）： ※48時間以内に返信がない場合はお電話ください。なおサロンより返信があり次第、予約完了となります。 ※迷惑メール設定をされている場合、サロンの返信が届きません。設定のご確認をお願いいたします。 ・レッスン中はお電話に出られないことがあります。メールかLINE@よりご連絡ください。折り返しご連絡をさせていただきます。 ＜ご連絡先＞ LINE URL：https://lin.ee/4C9FmiK 電話：052−485−8025 メール：athlista111@gmail.com HP：https://athlista.business.site/?utm_source=gmb&utm_medium=referral インスタ：http://www.instagram.com/athlista_honten

【健康のためにヨガを始めてみませんか？】 初めまして。 名古屋在住ヨガインストラクターの kimikaです。 ヨガにご興味をお持ちいただき ありがとうございます。 今ある体の痛み、誰もが経験して行く老いに伴い 体力が落ちたり、痛くなかったところが 痛くなったら… ヨガを続けることで改善、予防しませんか？ 人生100年時代といわれてますが あと何年、元気に歩いて過ごせる？ 自分のために、家族のために今から準備していくことをオススメします。 寝たきりで残りの人生過ごしたくないですよね☺️ ヨガはエクササイズでも筋トレでもないです。 ヨガをヨガとして、 体にいいこと、正しいことを始めてみましょう！ 初心者も、こどもも男も女も関係ないです🫶🏻 体の堅い方も、一度体験してみてください。 体に不調がある人こそ 始めよう。 また、ヨガでは食事の影響を大きく受けると言われています。 どんなことに気をつけたらいいのか？ それはいたってシンプルなこと。 ご希望の方には30分の簡単栄養学を お話しいたします。 通常レッスン後にも、 オーガニックのハーブティーをご用意いたしております。 みなさんとお会いできる日を 楽しみにしております。 【料金】 •パーソナルレッスン 60分 ¥5,500（初回¥4,500） 60分+30分簡単栄養学 ¥6,500 4回チケット（3ヶ月） ¥20,000（1回¥5,000） •ペアレッスン 60分 ¥8,000（おひとり¥4,000） ※マットレンタル　100円 【時間 】 毎週日曜日　9:00-/11:00-/13:00- その他の時間は要相談 平日でもレッスン可能日がございます。 一度ご相談ください。 【場所】 名古屋市東区の自宅スタジオにて行います。 参加決まりましたらお知らせします。 ※出張レッスンも可能です。 出張代　＋1,000円 【持ち物】 ・お水　・動きやすい服装・タオル （マットレンタル　100円） ※女性のみの参加可能ですが、男性の参加はご夫婦・カップルのみ可能です。 ※当日キャンセルはレッスン代100%頂戴します。 質問等ありましたら、下記アドレス、インスタDMより お気軽にお問い合わせください。 mail address : kimika69@gmail.com instagram : @kimika_yoga

名古屋では数少ないヨガセラピーの教室です。 伝統的ヨガを医学的に研究し、未経験の方から経験者の方まで、それぞれのご希望に沿うようなレッスンを行っております。 一時的なリラックスやストレス解消ではない、セラピーのヨガで心と体、暮らしも整えて、最高の自分を創っていきませんか？ ぜひ一度、HPをご覧の上、体験レッスンからお越しください。 HP:https://hapiyoga.net/ 【ヨガセラピークラス】 毎週木・金曜日　10時半～12時 毎週水曜日　19時半～21時 ※体験レッスンは随時受付中　1500円/1回 ヨガマットレンタル代込み 【無料3分間瞑想レッスン】 毎週火曜日　21時半～ ZOOMにて無料開催。参加自由。 【継続個別プログラム】 あなたのお悩みや目指す未来をお聞きし、 オーダーメイドのマンツーマンセッションです。 半年間の継続個別プログラムです。 体験会開催の告知は公式ラインまたはブログで ご案内しています。 公式ライン：https://lin.ee/oATwkbZ ブログ：https://ameblo.jp/guriguri0472

ヨガインストラクターとして10年目名古屋市内のスタジオで勤務しています。 2019年11月から名古屋市、錦の貸しスタジオで少人数の生徒さんに向けてストレッチクラスを教えています。 ストレッチヨガ ヨガに必要な柔軟性をつける45分間のレッスンです。 ウォームアップ、座位メインでじっくり身体をほぐしていきます。 料金　45分　1500円 上記はグループレッスンです。 プライベートレッスンも承ります。 45分 6千円 60分 7千円 90分 9千円 プライベートレッスンはメールかお電話でお話を伺い、どういった形でレッスンをしていくかなど細かく打ち合わせをしていけたらと思います。 Zehitomoをみましたと添えていただくとお話しスムーズです。 yui.eagle.field@gmail.com お気軽にお問い合わせください♪

開運美姿勢ヨガで年齢に負けない心と身体の幸せ体質に改善する♪ コロナウイルスという新たな見えない敵と戦うことになった2020年、私たちの暮らしは大きく変わりました。 新しい生活様式で、運動量も格段に少なくなり、緩んできたおなか、歩くことが減って筋力が落ちてくる脚。イライラしたり不安な気持ちになって浅くなる呼吸・・・ 開運美姿勢ヨガは 『姿勢』『呼吸』『開運の瞑想』をべースに開運美姿勢ヨガで、幸運を呼び寄せる体質なるレッスンです！ ╲運動が嫌い╱でも、╲運動が苦手╱でも、╲ラジオ体操しか╱できなくても大丈夫！！ 変わりたい！！と思った時から、あなたの人生は加速し始めます。 もちろん、あなたがなりたいと思い描く未来が見えてきますよ！ 出張ヨガに加え、ご自宅に伺うパーソナルレッスン、オンラインも開催中！オンラインでは自宅で再現できるようにしっかり伝えていくことに重点を置いています。 遠くにいても、同じ時間を共有しながら、楽しく成果を出せるようにレッスンさせていただきます。