静岡県湖西市のピラティス教室のプロが近くにいます

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はじめまして！ 浜松市でパーソナルストレッチ専門店「Chill Stretch」を運営している目黒祐樹です。 「肩や腰が重い」 「身体が硬くなってきた」 「デスクワークで身体がガチガチ」 「運動しても疲れが残りやすい」 「ランニングやスポーツをもっと快適に楽しみたい」 そんな方に向けて、マンツーマンのパーソナルストレッチを提供しています。 Chill Stretchのコンセプトは、 「最上級のチルアウトを習慣に。」 自分ひとりでは伸ばしきれない筋肉まで、身体の状態に合わせてじっくりストレッチしていきます。 ただ柔らかくすることだけが目的ではありません。 身体の状態や姿勢、動き方を確認しながら、 ・身体をもっと軽やかに動かしたい ・運動しやすい身体をつくりたい ・日頃の疲れをリフレッシュしたい ・柔軟性を高めたい ・スポーツのコンディショニングをしたい など、一人ひとりの目的に合わせてサポートします。 私はフィットネス業界で10年以上、パーソナルトレーナーとして身体づくりに携わってきました。 その経験から感じたのが、 「鍛えるだけではなく、整えて動ける身体をつくることも大切」 ということです。 現在はパーソナルストレッチを中心に、目的に応じてパーソナルトレーニングやマシンピラティスにも対応しています。 「何をしたらいいか分からない」という方も大歓迎です。 まずは身体の状態を一緒に確認するところから始めましょう！ 〜こんな方におすすめです〜 ・デスクワークで肩や腰が気になる方 ・身体の硬さが気になってきた方 ・運動不足を感じている方 ・ストレッチをしても自分ではなかなか伸ばせない方 ・ランニング、ゴルフなどスポーツを楽しんでいる方 ・筋トレだけでなく身体のコンディショニングもしたい方 ・姿勢や身体の動きを見直したい方 運動経験がほとんどない方でも問題ありません。 身体の状態に合わせて無理のない範囲で行います。 【初回体験】 全身パーソナルストレッチ 初回体験60分　5,500円（税込） カウンセリングからスタートし、身体の状態や柔軟性、動きを確認したうえで、一人ひとりに合わせたパーソナルストレッチを行います。 「自分の身体が今どうなっているのか知りたい」 という方もお気軽にご相談ください。 【通常料金】 ・40分　6,600円 ・60分　9,900円 ・80分　12,800円 ・100分　15,800円 ※すべて税込 継続して身体を整えたい方向けに、回数券・月額プランもご用意しています。 【その他の提供サービス】 身体の状態や目的によっては、ストレッチ以外のサービスもご提案できます。 パーソナルトレーニング ダイエット・筋力アップ・姿勢・運動習慣づくりなど。 マシンピラティス 身体の使い方や姿勢を意識しながら、しなやかに動ける身体づくりをサポートします。 「ストレッチ・筋トレ・ピラティスのどれが自分に合うか分からない」という場合も、お気軽にご相談ください。 【実施場所】 Chill Stretch（チルストレッチ） 静岡県浜松市中央区天王町1130-1 LUCE天王103 sharesalon MyMe内 駐車場6台以上有り ※パーソナルトレーニング･マシンピラティスに関しては、スポーツクラブメガロス浜松市野店にて実施可能です。