パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

とても話やすく、技術面だけでなくメンタル面もサポートしてくれました。私一人ではこれが限界と思っていた重量、回数でもトレーニングの様子を見ながらもう少しいけそうです！と後押ししてくれ、重量をあげたり回数を増やすことができました。おかげで自分の決めた限界を超えることができ、成長している実感を持てました。

姿勢が良くなり身体が引き締まりました。特に背筋の丸まりが改善し、トレーニングを受ける前後の写真を見ると差が歴然としてました。ずっと運動をしてなかった私でも変われるのだなと自信を持つことができ、トレーニングをする事が楽しくなりました。

個室で女性トレーナーが丁寧にトレーニングを教えてくれます！また、コース契約などもなく、単発料金で通えるので、仕事の都合が読めなくても自分のペースで通えるのが良いところです。

仕事終わりに通える場所で、女性トレーナーを探していたところマッチしました。

トレーナーさんは優しくて話しやすい方です。趣味の話もたくさん話せてトレーニングに行くのが楽しみになります。

姿勢が良くなったと思います。肩こりや腰痛が減りました。

トレーニング初心者にもわかりやすく優しく丁寧に教えてくれました。自己流で学んだトレーニングフォームを修正してくれてトレーニング効果を実感できるようになりました。

トレーナー資格をいくつか持っていて安心したことと、パワーリフティングをやっていて、男性でも持てないような重量を持ち上げることに驚いて、このトレーナーなら間違いないと思って決めました。

和気あいあいとした雰囲気で、楽しくやることができました。気持ちを乗せてくれるので、トレーニングをつらいと感じませんでした。

トレーニングのフォームがとてもよくなって筋肉痛が以前よりも来るようになりました。知らなかった種目も教えてくれて勉強になりました。猫背気味だったのですが、トレーニングを続けていくうちに姿勢が良くなったと周囲に言われるようになりました。ダイエットも食事アドバイスのおかげで順調に進みました。

効果的なトレーニングができるところです。

本格的にパワーリフティングをされているようなので、トレーニングなど詳しく教えてもらえると思ったから。

初めてのジムで緊張しましたが、話しやすいトレーナーさんだったので、緊張もほぐれ割とリラックスしてトレーニングできました。

無理のないギリギリの重さでトレーニングをさせてもらったので、想像していたより辛さはなかったです。が、翌日はしっかりと筋肉痛になったのでそれだけ効いているのがわかったので嬉しかったです。

先生はとても綺麗な方でスタイルも抜群です！それに加えて凄く明るくて親しみやすいとても良い方です。こちらの悩みに親身になって一緒に目標を達成できるように全力でサポートしてくださいます。ここに通わせていだいてもうすぐで２ヶ月経ちますが、指導のおかげで一回もダイエットに成功したことのなかった私が−６キロできました😭まだまだ目標に向かって通い続けさせていただきます！aya先生を信じて本当によかったと思っています😊筋トレだけではなく、キックボクシングなども希望すれば教えてもらうこともできて、すごく楽しいです。ほかのパーソナルジムよりも月ごとの契約費用もかなりお安くてとても続けやすいです🥰目標体重になってからも単発のパーソナルが可能なので定期的に通い続けさせていただきます。看護師さんをされてたこともあり、その他のいろんな面から教えてもらえるのが他のパーソナルではない最大のメリットだとおもいます

女性に特化していて、前職が看護師さんというところや、格闘技経験も持ち合わせているところに惹かれました。あとは、月ごとの契約が他のパーソナルジムとは比べ物にならないほどお安いです。

とにかく明るくて、話しやすい先生です。トレーニングだけではなくいろんな健康相談にも乗ってもらえます。ダイエット中に食べてしまったときも、それに対して全く注意されることもなく、食べてしまった気持ちに共感してくださり、前向きにとらえることができました😢🌸成果がでだすと一緒にものすごく喜んでくださります。トレーニング中も心折れそうなところを、明るくもう一回！を後押ししてくださるので楽しく過ごせます🍓

かなり。２ヶ月で６キロ痩せれました！他のパーソナルも通ったことがありましたが、失敗におわりましたが初めてこんなに成功しました。続けられたのは先生の人柄もかなり大きいです

特になし

私は、自己肯定が低く何事にも自信を持てず自分のことを否定し続けていましたが、先生にヨガだけではなく、心のバランス、自分のことを褒めてあげることを学びました。ダイエットもうまく行くない時、先生はしっかり向き合ってくださり今でも諦めずに続けられています。
あんなに辛いと思っていたダイエットでしたが、ヨガを通して身体の変化もあり、楽しくなっています。どんな些細なことでも、先生はしっかり見てくださり、褒めてくれて、どんなふうに変化してるのかを具体的に伝えてくださります。私の活力になり、自分のことを褒めることもできるようになりました。
先生に出会って、ヨガを学び、日常生活が、楽しく、生きやすくなりました。心より感謝しています。

産後からゆるゆる体重が増え続け、もう手に負えないくらいの体重になりました。
その中で、健康で綺麗なお母さんになりたい！と思いダイエットを決意。
要望を伝え、期限を決めてダイエットをスタートしました。週1回、1時間のパーソナルヨガの中で自分と向き合う、自分の身体と心を整えるとても大切時間になっています。
その日の身体と心に合ったヨガができるのが、とても心地よいです。
無理なく、やる時はやる、メリハリもしっかりしていてあっという間の1時間で時間が足りないと感じてしまうくらいです。
先生が本気で向き合ってくれるので、私もそれに応えてたい！もっと上達したい、と向上心が上がり続けています！
身体の変化もいち早く気づいていただけて、食事のこと、心の変化にもしっかりと応えてくださいました。ちゃんと食べて、自分の身体のために心も健康に、やる時はしっかりやる。成果が出たら、一緒に喜んでくれてもっと頑張ろうとやる気を毎回与えてくれました。
成果もしっかり出て、身体も心もすっきりしてきました。
憧れだった、スキニーパンツも履けるようになり、身体を動かすことが好きになり、食事のバランスも気をつけるようになり、肌も綺麗になりました。
本当に先生に教えていただけてよかったと思いますし、今後もお願いしたいと思っています！

トレーニングを始める前に、必ずその日の心と身体の調子、気分と要望を聞いてくれます。そこから、今日はどんなヨガをしていくかを一緒に決めてから始まります。
毎回メニューを1から考えてくれるのでレッスンが楽しみになります！
とても元気で明るい先生で、こっちまで元気になります。レッスン中も、楽しく集中してできます。ポーズを深めてくれたりと、しっかりサポートとアドバイスをいただけるので、かなり効きます…！！
レッスン後は、しっかり今日の動きで良かったところ、改善するにはどうするのかをフォローしてもらえるので、家でも復習ができるのが嬉しいです。
毎回しっかり向き合っていただけるので、ありがたい時間です。

最初はガチガチで身体が硬く、呼吸も乱れていましたが先生からのアドバイスで日常生活の中で気をつけられること、日々のストレッチを続けた結果、できなかったポーズができるようになり、動きも軽やかになりました。
ずっとコンプレックスだったお尻と脚も写真で見返してしまう程に変化を感じられました。周りの家族や友人からもとても驚かれるくらいです…！！
身体も柔らかくなり、洋服もサイズダウンし、肌もキレイになりヨガは良いことがたくさんです。
先生もその変化にすぐ気づき、とても褒めてくれます。私も素直に嬉しいです。
身体の変化だけではなく心の変化も感じ、毎日健康に生活しようと意識できるようになりました！

週2回レッスンを受けていたときは、2ヶ月で3kg痩せました！（食事制限もしながらですが）

各パートの前に、動きを丁寧に説明してくれます。またトレーナーも一緒にやりながらレッスン受講者を励ましてくれるので、楽しくがんばれます！

筋トレと有酸素運動がバランスよくできます。最初は少しきついですが、レッスン後はやりきった感がすごいです！ノリノリの音楽に合わせて動くのでストレス解消にもなります。

大石さんは、スポーツやボディビルの経験が豊富なので、トレーニングの質問にも的確に答えてくれ、安心して指導を受けられます。カウンセリングも丁寧でした。あと、めちゃめちゃおもしろいです、笑。

最初は、知り合いからの口コミでした。スポーツクラブでも以前パーソナルを受けてみたりもしましたが、コロナもあって続かず…迷っているときにいいひとがいると紹介してもらいました。大石さんは親切に見てくれるので、結果を出せるように自分でもやる気になれます。相性もあるかもしれないけど、やっぱり個人で見てもらうのはいいなと思います。

沢山励まされながらトレーニングできるので無理なく楽しく続けられます。ウェアやシューズを貸してもらえるので手ぶらで空いた時間に通えるのも魅力だと思います！いつも消毒してくださり器具も部屋もどこも綺麗で清潔感があるのも好きな所です^ ^身体に合わせてメニューを決めてもらえるので、鍛えたい部分にしっかり効くメニューを組んでもらっています

初めてトレーニングに行った次の日から、鍛えたい部分だけがしっかり筋肉痛になり、効きを実感して通うのを決めました。あとは楽しい雰囲気も好きで通えています。

トレーニング中は真剣に教えてもらえます。でもキツくなってくると声をかけて応援してもらえたりするので頑張れます。基本笑いが絶えない雰囲気で楽しいです！

毎回実感しています。筋肉量が増えて数字でわかる部分もありますが、階段を登る時体が軽くなったり、次の日鍛えたい部分が筋肉痛になっている事でもいつも効果を実感しています。

体験レッスンを受けた際に、こちらのジムでは特定の栄養素を制限するような食事制限は求めず、むしろ幅広い栄養素をバランスよく摂ることの大切さを説明されました。その考えに共感しこちらでお願いすることにしました。またわたし自身は痩せたい等の見た目に関することより、運動を習慣化し長く続けることが目的だったため、短期間でマイナス何キロ等の結果を約束する類いのジムでなかったことも選んだ理由です。その他、プライベートな空間なので、周りを気にせず自分のペースでトレーニングができることも、わたしにとっては良い点です。

佐藤さん自身は学生時代からスポーツ万能でいらっしゃったタイプですし、アスリートの方を担当されたりもしていらっしゃいますが、わたしのように長年運動に苦手意識があったり、運動神経に自信がない者に対しても理解を示してくださり、きちんと個々のレベルや要望にあったメニューを組んでくださいます。またムキムキにはなりたくない等ざっくりの表現で要望をお伝えしていますが、的確に理解してくださり「これだと前腿についてしまうので」等トレーニング中もきちんと気にしてくださいますので女性でも安心して受けられます。無駄なトレーニングはさせないという方針のもと、フォームを1回1回見て、必要に応じて修正してくださいます。こちらにトレーニングの知識がなくても説明の仕方を工夫してくださったり、タイミングを見て再度説明してくださるので、ある時ふと違いが体感で分かったりします。闇雲に体を動かしたいほどの運動好きではないわたしにとって、フォームをしっかり見ていただけることによる全体的なトレーニングの効率化はとてもありがたいことです。パーソナルトレーニングの価値を感じるポイントかと思います。

トレーニング中の会話の中で、運動や健康に関する話からメンタルヘルスの大切さに話題が及ぶこともあり、健康について気付きを得たり、佐藤さんの説明や見解を聞いて腑に落ちることがあります。トレーニングそのものもですが、トレーニング中の会話から健康について知識や気付きが得られることも知識が豊富なトレーナーさんについていただくことの価値だと感じています。

こちらに通って早数年ですが、今でもトレーニング後は筋肉痛になりますし、年月をかけて正しいフォームが習得できた種目もあります。また以前は上手く使えていなかった筋肉に、トレーニングの刺激が入ったことにより、普段の姿勢や歩き方等に意識が向くようにもなりました。トレーニング中のフォーム等はもちろんのこと、それ以外に長い時間を占める日常的な姿勢の大切さも教わっています。

仕事帰りでもいつでもどこでもトレーニングできるところ、対応が早いところがとても助かってます！

仕事の関係で先の予約があまりたてられないんですが、直接でもはやい対応をしてくださりトレーニングする駅も自分で決めれるのでここに決めました！

元気で明るくしっかりした方で一緒にいて元気が出る方です‼

次の日速攻筋肉痛で普段つかってないのがわかりました！疲れにくくなった気がしています！

なし

トレーニング初心者や運動が苦手な人でも自分に合わせたトレーニングで指導してもらえるので無理なく続けられます！また、今まで自分でやっていたトレーニングのやり方が間違えていたことや、もっと効率の良いやり方など教わることができるので、一人でやる時にも不安なくトレーニングができています！

前からパーソナルジムには通いたいと思っていて、どこがいいのかわからなかったのですが、カウンセリング時に今までの経験などを聞き、知識が豊富なのが決めてでした！

トレーニング中に細かくフォームの確認をして頂き真摯に向き合ってくれるトレーナーさんなんだと思いました！また、お話が面白くあっという間に時間が過ぎてトレーニングも楽しいと感じてます！

1週間で体重が1kgも落ちていて今まで自分で食事制限やランニングなどしても1週間で0.5kgとか全然変わらなかったのが既に数値で落ちていてもう満足してます！それにお腹周りも減ってきてような感じがします　笑

トレーニングも食事のアドバイスも満足しているので、特にありません！

正しい体の使い方をトレーニングで体感し、日常でも意識することにより多少なりとも改善してきているかなと。

たしかな施術と豊富な知識

不調を確実に改善してくれる施術と正しい体の使い方を理屈でもおしえてもらえるところ

身体のどの部分が歪んでいるから不調が出ているのか、また、どうトレーニングしたらいいか等を丁寧に教えてくれたところが良かったです

とても話しやすく、緊張せずにトレーニングを行うことが出来ました

肩周りや首のコリ等が改善され、身体が軽くなり動かしやすくなりました

特にありません

知人からの紹介でお願いしました

トレーニングだけでなく、食事の管理相談にものってもらえるという事で決めました　

優しい言葉遣いでよく褒めていただいて嬉しかったです

実感できました。ダイエット１５キロに成功しました！

どんな質問にも答えてもらえるので安心してトレーニングに打ち込めます！

肩こりなどの体の不調が改善されたほか、姿勢も以前よりきれいになった気がします。

穏やかで話しやすいです。トレーニング中にフォーム等を褒めていただけるので、モチベーションが上がります。

ただ漠然とトレーニングするだけでなく、体の使い方や仕組みを教えてくれるので、理論的でイメージがしやすいです。また、行くたびにいろいろなトレーニングをしていただけるので、飽きもなく続けられますし、パーソナルトレーニングなので個人のペースやレベルに合わせてやっていけるのもよいです。

初めて整体をしていただいたとき、体の癖や特徴をみつけて調整していただき、調子がよくなったのを実感できたため。

個人にあったメニューや方法を考えてくれる。負荷が無くてもきちんと身体に効かせる方法を教えて貰える。

可動域や癖をちゃんと説明し、自分にあったトレーニングをしてくれるところ

真面目で穏やか身体の仕組みをしっかり理解して説明してくれてる

実感できます。姿勢がよくなったり、鍛えたい箇所に筋肉痛を感じれます。

自分にあったダイエット方法や食事管理も教えてくれるので無理なく続けられる。料金も良心的だと思います。トレーナーさんが親身に対応してくれて頑張れます。

知り合いがダイエットして別人になってて紹介してもらいました。結果出てます。