パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

教え方が丁寧。筋肉の構造など詳しく教えてくださり、ただただ気合いでやる筋トレじゃないので毎回学びになるところ！辛いと思いがちの筋トレを、毎回楽しく指導してくださる！いっぱい褒めてもらえるので楽しく続けられるところがおすすめポイントです。

体験に行った時、パーソナルジムは初めてだったので緊張していたけど、最初から丁寧にやさしく教えてくださったので決めました！後は他の習い事と合わせて行きたかったので、週一のジム通いで食事管理までしてくれるプランも魅力的でした。

特にありません

トレーニング自体は厳しくしっかり、指導してくれますが、基本和やかな雰囲気でいつも笑いながらトレーニングを行っていました。トレーニングだけじゃなく顧客の良さを引き出してくれるような方です。

自己流のダイエットではなかなか痩せなかったのですが、食事の指導とトレーニングで全体的に痩せることができました。また、別でバレエを習っているのですが、トレーニングで正しい位置に筋肉がついて躍りやすくなりました！

身体の構造をとてもよく勉強しておられるので、理想の身体になるために何が必要かを的確に教えて下さいます。数回で目に見えて身体が変わりました😊話しやすく気さくな方なので、毎回楽しくトレーニングが出来て通うのが楽しみです。ジムは駅からも近いので便利ですし、トレーニングの後に美味しいプロテインスムージーも飲めるので、それも楽しみの1つです😊食事指導もしっかりやって下さるので、食に対する意識が変わりました。食べてはダメではなく、こういう物を食べようという感じなので、ストレスなく続けられています。

ご自身の大会の実績もあられ、友達が大会前にパーソナルを受けてすごく身体が変わってるのを見て決めました。

お尻の形がかなりよくなりました😊

トレーニング中も笑いもありすごく楽しい雰囲気でトレーニングができました！1人でトレーニングをするとなかなか知識がなくわからないことがおおいですが、気軽に質問ができアドバイスもくれるのでとても勉強になりました。

鍛えたいところにピンポイントで筋肉痛がきています。また、食事のアドバイスもしていただきすごく勉強になります。

知識が豊かで分かりやすい

丁寧に向き合ってくれる

わかりやすさと厳しさ

自身で成績を残してる方だったから

こちらの気分をあげてくれるのが上手です！！

ヒップアップしました！

特になし。

モニター開始前に面談を行ったのですが、その時に真摯に話を聞いてくださって現状の洗い出しを行ったところに感銘を受けたためです。こちらの話を傾聴しつつ、米坂さんの方からも「食事はこうするといいですね」「運動の頻度はこれくらいにしましょう」などプロのトレーナーからの的確なアドバイスをいただいて、すり合わせを行うことができました。また、米坂さんご本人が落ち着いた雰囲気を持ち合わせていたので、そういった点もこの方に決めた理由の一つになりました。さらに、LINEでの食事報告を元に週単位で食事管理の方向性を示していただけたのも良かったです。

落ち着いた雰囲気ではありつつも、きつい時は励ましてくださったり逐一褒め言葉を言ってくださったりするので、30分のトレーニングにおいて集中を切らさずに毎回行うことができました。がっつりストイックに、というわけではなく、その日のコンディションを聞いた上で無理なくトレーニングを行っていただいていたので、オンラインではありますが米坂さんの人柄も感じることができます。トレーニングの合間に少しアイスブレイクとしてお話してくださるのも緊張がほぐれて良かったです。

トレーニングの効果は実感出来ました。30分という時間の中で無理なく、でも確実に筋肉にアプローチが行えるので、トレーニングの次の日は大抵筋肉痛でした。もちろんやっている最中はきつさを感じてやめてしまいたいと思うことも少なくはなかったのですが、トレーニング後の達成感と清々しさが段々とやみつきになっていきました。16回×30分のトレーニングを通じて、運動の大切さを身をもって知ることが出来ました。今後も自分のペースで運動習慣を継続させていこうと思います。

経験、知識豊富で私に合わせたトレーニングを的確に提案して下さいました！無理の無いメニューなので運動初心者だった私でも続けられそうです。

話が面白いです！笑顔が絶えないトレーナーさんです。

筋トレの指導が、きめ細かく丁寧で、食事の指導では、メニューの提案やレシピ紹介もしてくれるところ。

特にない

トレーニングの成果は少しずつ出てきている

丁寧に指導してくれて、いろいろなトレーニングを教えてくれるので。

トレーニング中は、無理なところも優しく指導してくれて、頑張れる雰囲気をつくってくれる。

女性専用で、落ち着いた空間でトレーニングができます。

優しく話しやすい人柄で、周りの目もないので安心してトレーニングができます。

身体の使い方や癖等をきちんと見極めて正しい身体の使い方などをアドバイスしてくださいます。

常に学びの姿勢があり、真摯にむきあって下さるので

様々な質問にもきちんと回答してくださり、常に学び続ける向上心のある方です

年齢を重ねてきてもきちんと競技で成果が出せております。

トレーニングの基礎や目的、理由など1から丁寧に教えてくれるので、わかりやすいです！ただ単に痩せるのではなく、骨格に合わせてトレーニングを選んでくれるので信頼できます！数字以上に見た目の変化が大きく自分に自信が持てるようになったのは先生のおかげです！！

ウエスト周りが太くくびれがないのが悩みで、女性らしく綺麗な身体になりたかったから

いい意味で身体と顔にギャップがあり、優しく相談しやすかったです！

次の日鍛えたかった部位に筋肉痛がしっかりきて効果を実感しました！ヒップアップもでき、友達に身体のアウトラインが綺麗と褒められました！！

質問に対しての素早い対応（例えば、正しいフォームでの運動の仕方など）

フォーム直しの時など、手を添えるときに事前に一言側の言葉があり、心遣いをされていると思いました。

今回は脚やせを事前のカウンセリングシートに記入していたので、重点的にする部位の説明と運動が、どのように脚やせにつながるかなど説明を頂きながら運動しました。いま、確実にその部位が筋肉痛です！

日常的にできる準備運動を自重運動の前に行ったのですが、今回行った運動やストレッチのリストをいただけたらよかったです。レンタルジムだったので、時間が限られている事もあり、終わってからもう一度聞くことはできないので、事前に主な運動リストがあって、今日行った運動をチェックして渡してもらうと、やる気スイッチも入ります^_^ そこに運動の仕方が見られる動画のQRコードなんか載ってたらサイコーです。

知り合いからの紹介

明るい、ポジティブ、笑顔が素敵。プロ格闘家、元教員という経歴も文句無し。

もともとの知り合いでしたが、人柄の良さ、指導の上手さに惹かれて。

誉めるのが上手でやる気がでます。また、心折れそうなときも妥協を許さず、叱咤激励されます。その後のクリアできたときの達成感はたまりません。

日々体に変化を感じ、回りからも指摘されるぐらい変化がでてきました。

特にございません。

真摯に向き合ってくれる姿勢が伝わります。体のことをとても理解されているように感じます。

ポジティブなことを言ってくれるので、ダイエット中に結果が出ないときも、トレーニングにくることがえらいですよ！長期戦です！と声をかけてくれました。

特にありません。

体力がついてきました。効いてほしい部分に筋肉痛がくるので効いてると思います。力の入れ方などを教えてくれるので自分だけでトレーニングするときのやり方が改善されたと思います。

都度払い、入会金無料、近くのジムでトレーニング可能というところが良かったです

トレーニング方法、また何故痛みが出るのかその対策のパフォーマンス等一つ一つ分かり易く説明して下さいます。

常に穏やかな性格でとても親しみやすい方です。安心してトレーニングを受ける事が出来るので、通わせて戴いてます。

何時も楽しくお話しさせて頂いてます。勿論トレーニングもしっかり指導して下さいますし、仕事の話し等も共感して聞いて下さいます。

痛みの軽減や腹筋が付いてきた事等です。

特に有りません。

わかりやすく丁寧に教えてくれたので長続きできたこと

トレーニングメニューが自分に合っていた

辛い時には応援してくれたり、その日の体調によってトレーニングメニューを考えてくれたりと、親身になって考えてくれる

持ち上げられる重さが目に見えて増えたことと、筋肉が増えて、体脂肪率が減ったこと

とくになし

コミュニケーション力。要望の汲み取りの速さ、的確さ

1番体の変化を実感した為。

賑やかな雰囲気と指導の時の真面目な雰囲気があり、自分自身もオンオフ切り替えやすく、楽しかったです。

来た当初はまっすぐ立つのが苦手ではあったが、レッスンを通し、体が改善傾向にあり、とても実感しています。

ないです。

基礎代謝が向上したのが分かるくらい太りにくい身体を手にすることができました。

トレーニング中もしっかり補助やサポートに徹していただけて安心してトレーニングを行うことができました。

体重が-11kg、体脂肪率が-8%と数値の変化がとても凄くて驚きました。

ご自身でもトレーニングをやられているので、説得力のあるトレーナーの方です。

家の近くで1番評価が高いジムだったので連絡をさせていただきました。