パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

今までずって我流でトレーニングをし全然成果が出ませんでした。
中村さんにトレーニングの仕方などを教えてもらってから
まな板みたいだった自分の身体に今までなかった胸の厚み、
背中が大きくなり、身体を変える事ができました。


基本の流れを知ってからは自分1人でトレーニングもできるようになりようやく筋トレが楽しくなるように感じたのも
中村さんのおかげです。

ありがとうございます！

日常生活も踏まえて総合的に身体の状態を見てくれるので、無理なくトレーニングできています。
スタッフさんも素敵な人ばかりで大変満足しています。

年齢を重ねるごとに太りやすく痩せにくい体になっていく感じがあり初めてパーソナルトレーニングをお願いしました。

最初はきついトレーニングも覚悟をしていましたが本当に優しく親身にカウンセリングをしていただきトレーニングも本当に楽しかったです！
カウンセリング→トリートメント→トレーニングの流れでセッションをしていただきました。
久しぶりの運動だったので筋肉痛になるかなと思っていたのですが次の日はなんだか体が軽くすっきりした感じがしました。しっかり自分の体とも向き合えてとてもいい時間でした。

タイ古式マッサージも施術してるみたいなので次回はタイ古式マッサージもお願いしてみたいと思います。
先生ありがとうございました！

HTの中上さんは中高年の健康に焦点を当て、一人ひとりのニーズと運動能力、その日の体調に合わせたきめ細かなトレーニングプログラムを提供しています。

特に、身体機能の変化や年齢に伴うケガや事故のリスクを回避することに非常に配慮しています。筋力の減少、骨密度の低下、関節の柔軟性の減少などに対する幅広い知識を有していると思います。

他方で、健康状態やトレーニングの進捗に対する察知能力にも長けていて、中高年が筋トレに対してモチベーションを維持するための良好なコミュニケーション能力も優れています。

中高年にとっては、身体的な健康だけでなく、心の健康も重要です。まさにウェルビーイング。その両面に対するアプローチがバランスよく行われている印象を受けます。

さらに健康な食事の重要性や、栄養学に関する豊富な知識を保有しているので、トレーニングと食事（栄養）の組み合わせが健康維持に役立っていると思います。

ありがとうございました。

初めてパーソナルトレーニングを受けたのですが、目に見える効果がすぐに感じられた事に感動しました。自分は姿勢が悪く右肩が下がり左肩側が上がってしまっている傾いた姿勢をしていました。過去にも姿勢が片方に寄ってしまっていると言われた事があり気にはしており、整体など行ってみてはいたのですが効果が特に感じられる事はなく、また自分の意識だけで直そうと思ってもどうしても難しい為長年どうしようもないかと諦めておりました。ですが、今回体験で一度受けさせて頂いた結果、90分程で見て分かるくらいに変化を感じられました！姿勢悪いんだよなけど直せないんだよなとずっと思っていたものが一度のトレーニングにて変えられた事に驚きが隠せませんでした！
トレーニング中も、終始明るくお話が出来たりと楽しくトレーニングを行う事が出来、もう無理もう一踏ん張りの声掛けも無理のない程度にして貰える事で頑張ろうと思える90分でした！また、トレーニングだけでなくストレッチも重点的に行なって頂けたので、ストレッチ、トレーニングどちらからも姿勢改善をして頂けました！
その後の維持方法も丁寧に教しえて頂き、自分でも出来ることを知れた事も良かったです！

是非今後も通わせて頂き、今まで改善してこなかった姿勢を直せる様にしていきたいなと思います！

ずっとO脚が気になっていましたが、あかねさんに担当してもらってパーソナルトレーニング、パーソナルストレッチを行いました。取り組んで約３か月ほどで脚のラインが変わってきました(^^♪
膝と膝の間のスキマがなくなってきていることに気付いて、本当に嬉しかったです！！
回数券を購入して定期的にパーソナルを予約することで、強制的に自分のための時間を作れるので、普段忙しくて続けることが苦手な私には、とっても良かったです。
あかねさんは、いつも元気で前向きな言葉をかけてくださり、話しやすくて、
私よりも真剣に私のことを考えてくださるのが伝わっているので、本当に信頼しています(*‘ω‘ *)

万年ダイエットで代謝が下がり、何をしても痩せない…と思って悩んでいたときに、青木トレーナーと出会い、パーソナルトレーニングをお願いしました。
５０代ですし、当初はあまり期待していなかったですが（笑）モチベーションアップのためにサイズを測ってくださり、みるみる変化する自分の体に驚きました。
入らなくなったスカートが入るようになり、夫からも引き締まったんじゃない？と気付いてもらえました。
特にヒップアップしたことで、後ろ姿が別人のように見えて嬉しいです。
諦めなくても正しい方法を教えてもらえば変われるんだ！とびっくりです。

ほとんど運動経験がなかった私ですが、
あかねさんからの前向きなサポートが、私にとって非常に励みになりました。
トレーニングだけでなく、食事や生活習慣の面でもいつも親身になって相談にのってくれます。
トレーニングとトレーニングの間に、あかねさんといろんなお話をして、楽しく継続できています。
アドバイスをもらうことで、しっかり結果が出て本当に楽しいと思えるようになりました。

元々トレーニングはしていたが、我流で行っていた。3ヶ月で体を変えたくて、ここに通った。
体を整えてもらい、さらに体の使い方、マシンの使い方を教えてもらい、体、扱うウエイトが変わりました。
今も定期的にお世話になっています！

人見知りで今までパーソナルトレーニングが続けられなかったんですが、ここではもう少し続けてみたい！
そう思えるような時間でした。

引き続き宜しくお願い致します。