新潟県のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くにいます

陸上競技を初めて15年。 中学、高校、大学で100m全国大会に出場しました。 社会人チームに所属し、長野県新記録も作りました！！これからも走り続けます。 最新のトレーニングを組み合わせて最高のパフォーマンスを一緒に作ります。 1時間あたり3600円でやっています！！生徒さんも増えてきて好評いただいています！！必ず成果を出します！

生活しながら出来るヨガ、エクササイズ考案 ナガラヨガ主催　代表エリです。 オンラインでヨガ、ピラティスまた、介護予防体操 プライベートレッスンを提供させて頂いてます。 コロナの影響もあり直接お会いする環境は、 3密などと言われる中、だからと言って 何もしなければ、カラダは、衰えていきます。 また、ココロも衰えてしまい 重症化すれば、ココロから病気に⁈ なんてこともあります。昔から“病は気から"まさに その通りです。 サービスは、 ☆ヨガ (ココロとカラダの調和にストレスなど緩和したい方 オススメです) ☆ピラティス (日常生活に必要な筋肉と柔軟性を身につけたい方に オススメです。猫背や姿勢が気になるか方など) ☆ストレッチ (怪我に繋がらないように生活する上で必要な柔軟性をつけたい方にオススメです。) ☆セルフリンパマッサージ&ストレッチ (日常生活でも役に立つセルフマッサージ方法と リンパの流れがよくなるストレッチを身につけたい方にオススメします。) ☆介護予防体操 (介護にならないように必要なカラダと頭の体力を 身につけたい方にオススメします。) どれかまた、日を改めていくつか 選択頂き、目標や期待すること出来ない動きなど 詳細を教えて頂きよりあった内容を実際に オンラインにてレッスン行います。 定期的なご利用で効果を感じて頂けたら幸いです。

【パーソナルレッスン】 初心者の方や女性の方でも安心！ キックボクシングプラン 一般料金 ¥12,000+税 / 学生料金 ¥9,000+税 月最大6回のキックボクシングパーソナルレッスンを受講可能なプラン ボディーメイクプラン 一般料金 ¥15,000+税 / 学生料金 ¥12,000+税 月無制限でパーソナルレッスン受講可能なプラン 詳細はこちら：https://grant-kanazawa.jimdofree.com/

Online Support 遠距離でも可能。完全リモートサポートです！ A,食事メニュー、B,食事+運動メニュー、C,は筋肉の伴う身体作りや大会出場を目指す本格志向な方向けのサポート等、いくつかのプランをご用意しています。 気軽なダイエットやボディメイクも可能。 様々な目標に対応したオンラインサポートです。 Body Make 理想の身体を目指す！運動方法から食事内容までリモート+直接指導でしっかりサポート！ 我慢は不要！やればやる程成果が出て楽しくなる、そんなサポートを目指します！ ​見違える程の身体の変化を体験してください！ Professional 大会出場等、本格的なトレーニング、コーチングを求めている方。 トレーニング方法から生活習慣、食事内容・栄養素・サプリメント・・様々な内容を１００％サポート！ ​その他、筋力アップの為の知識等も自然と身に付きます。 ​ 詳細はこちら https://www.alex-fitjapan.com/

2年間トレーナーとしてアメリカでアスリートや一般の方のトレーニングを担当すると同時に、現地の大学院トレーナー学科を卒業しました❗️ 帰国してからは長野市のプロフットサルリーグのチームでチーフトレーナーとして活動して参りました！ この度、パーソナルトレーナーとして幅広いニーズにお応えできればと思い、新しく活動を始動しました^ - ^ アメリカと日本の両現場で培った世界レベルの技術と知識をお客様に提供できればと願っています。 トレーニング初心者からアスリートの皆様対応可能ですので、どうぞお気軽にご連絡ください😊