新潟県のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くにいます

特徴はマシーンを使わずに行うことが出来るのでパーソナルジムでできるのはもちろん、お客様の自宅やレンタルスペースで行うことが出来ます！

海外での経験を生かしパーソナルトレーニング活動を通してお客様に「フィットネスの魅力楽しさ」を伝えていけたら嬉しいです。 【事業内容】 ・パーソナルトレーニング ・短期ダイエット ・フィットネスカウンセリング ・トレーニングジム紹介 ・自宅でできるトレーニング ・食事アドバイス ・目的別トレーニング 【サービス紹介】 初回カウンセリング自己負担額０！ 初回トレーニング６０分自己負担額０！ パーソナルトレーニング６０分/3000円　 80分/4000円　100分/5500円　120分/7000円 【サービスの流れ】 1 ご利用初日は無料カウンセリングをさせていただきます。お客様の目的目標を共有させていただくことで充実したフィットネスライフを提供することができるからです。 2 目的別トレーニング開始

陸上競技を初めて15年。 中学、高校、大学で100m全国大会に出場しました。 社会人チームに所属し、長野県新記録も作りました！！これからも走り続けます。 最新のトレーニングを組み合わせて最高のパフォーマンスを一緒に作ります。 1時間あたり3600円でやっています！！生徒さんも増えてきて好評いただいています！！必ず成果を出します！

生活しながら出来るヨガ、エクササイズ考案 ナガラヨガ主催　代表エリです。 オンラインでヨガ、ピラティスまた、介護予防体操 プライベートレッスンを提供させて頂いてます。 コロナの影響もあり直接お会いする環境は、 3密などと言われる中、だからと言って 何もしなければ、カラダは、衰えていきます。 また、ココロも衰えてしまい 重症化すれば、ココロから病気に⁈ なんてこともあります。昔から“病は気から"まさに その通りです。 サービスは、 ☆ヨガ (ココロとカラダの調和にストレスなど緩和したい方 オススメです) ☆ピラティス (日常生活に必要な筋肉と柔軟性を身につけたい方に オススメです。猫背や姿勢が気になるか方など) ☆ストレッチ (怪我に繋がらないように生活する上で必要な柔軟性をつけたい方にオススメです。) ☆セルフリンパマッサージ&ストレッチ (日常生活でも役に立つセルフマッサージ方法と リンパの流れがよくなるストレッチを身につけたい方にオススメします。) ☆介護予防体操 (介護にならないように必要なカラダと頭の体力を 身につけたい方にオススメします。) どれかまた、日を改めていくつか 選択頂き、目標や期待すること出来ない動きなど 詳細を教えて頂きよりあった内容を実際に オンラインにてレッスン行います。 定期的なご利用で効果を感じて頂けたら幸いです。

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