秋田県のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くにいます

現在22歳のイブキです！ 小学校から大学までずっと野球をしてきました。その中で培ってきた食事の知識やトレーニングの知識を提供していきたいと考えています。 現在は某ジムでスタッフとして活動しております。メニュー提案やフォーム指導をしたり、ときには特化したトレーニングをグループレッスンのような形で行うイベントも開いています。 主に女性会員を対象に行なっており、自宅でできるメニューであったり、あまり道具を必要としないメニューを中心に開催しています。 今回の、パーソナルトレーニングでは1回1時間半のセッションで料金を税込1万円とさせていただいております。 ただし、最初の2回のセッションは体験の意味合いも込めて、半額の5千円で提供させていただきます。 メニュー提案やカウンセリングだけでしたら、無料で行いますので、お気軽にお問い合わせください。

ヒップトレーニングを中心にあなたの理想の体になるサポートをいたします！ パーソナルトレーニング 2ヶ月集中コース　129,800円 10回チケット　　60,500円 5回チケット　　 33,000円 初回体験　　　　　3,300円 グループトレーニング 2人　1人あたり　3,300円 3人 1人あたり　2,750円 4人　1人あたり　2,200円 初回体験　　　　1,650円

パーソナルトレーニングでは、お客様一人一人に合わせたトレーニングプランの作成と、食事指導で無理なく目標達成に導きます。 ​トレーニングに慣れてきた方は、定期的なトレーニングフォームのチェックやトレーニングメニューのご提案もいたします。 詳細はこちら：https://yhirata313.wixsite.com/personal

はじめまして！ プロフィールをご覧いただきましてありがとうございます。 オーナーの吉川です。 最近よく聞かれるのが 「で？　いったい吉川さんは何屋さんなんですか？」 「何がご専門ですか？」 というご質問・・・。 これに簡潔にお答えするのが一番難しいのですが・・・ 吉川タカコ／YOSSY Studio TiTi 代表／パーソナルトレーナー「教える専門家」 オリジナルメソッドダイヤモンドセブンメソッド　 ✨簡単にいうといろいろなテクニックを駆使して健康に美しく元気になっていただく指導をさせていただいているパーソナルトレーナーです。✨ 「教える専門家」と書かせていただいていますが とにかく、わかりやすく！！！←これを最重要事項として リアル・オンライン共にレッスンをさせていただいております。 「頭で理解してないと、できないよねー！？」と思っていて どちらかというと、ウンチク理論派のトレーナー兼コーチかと思います。 でも「まぁ、まずはやってみましょうか！」も大切にしています✨ お客様に元気に美しくなっていただくために！ その前に自分が元気に美しくなるためにトライして良かったものだけをお客様にご紹介する！！ 良いと思ったものはなんでも勉強して取り入れてお客様にアウトプットさせていただくトレーナー兼セラピストかなぁと思います。 お客様が「いま何を必要としているのか？どうゆう状態なのか？」を 瞬時に判断して、その時に適切なメソッドを提供することを心がけています。 ですので、スタジオに来られる方のレッスンはレッスン直前まで今日何をやるかがわからない日もあります。 スタジオに入られてから「今日はちょっとあんまり動く気力がないんですよねー」 という日は「レイキヒーリング」や「アクセスバーズ」のセッションをしたり チャクラのバランスを整えるセラピー（整体のようなことと、気功を組み合わせたセッションです）をしたり 「今日は元気です！」という日はベリーダンスやバレエのレッスンをしたり。。 「腰が痛くて・・・😢」という時には痛みを解消する体操やピラティスとマッサージを組み合わせたり。 また様々なヒーリングメソッドを勉強していく中で「氣」を感じることができるようになり、だいたいその日に何に取り組むべきかがエネルギーの観点からもわかるようになり、最近ではお客様にも様々なエネルギーワークを受け入れていただいています。 ココロとカラダは一心同体 どちらから大波が来るかは誰にもわかりません・・・ だから、常にどちらもケアをしておく それが人生１００年時代と言われているいま 私たちにとって健康寿命を伸ばすために今やらなければいけないことなのではないかと思っています。 =========== 2020年のコロナ禍を機に、オンラインレッスンも展開しております！ オンラインでは７つのレッスンメニューを週替わり（週一回レッスン）で行うレッスンを開催中です。 ⚠️和のファスティング・３ヶ月体験コースの詳細はオリジナルサイトをご参照ください ↓↓↓ https://peraichi.com/landing_pages/view/titiwafas222 （ファスティングはしないけど、オンラインレッスンに参加したい！という方もいらっしゃいます。もちろんどうぞ！） スタジオ・ティティ神戸六甲 株式会社　リブラ 代表　吉川　タカコ

理学療法士、ピラティスの資格を活かし、魅せる筋肉だけではなく、使える筋肉、インナーマッスルからも鍛えていき、女性らしい美しい体作りをサポートさせていただきます！