東京都福生市福生
対応可能エリア:
一言PR
筋トレ×フェムケアで、健康かつ女性らしい身体に！
企業情報・自己紹介
こんにちは！倉畑優奈と申します。 私は現在、パーソナルトレーナーとフェムケア（膣ケア）サロンのオーナーをしています！ どちらもご相談を受け付けております。詳細はプロフィール欄をご参照ください！ 【自己紹介】 2015年から、急性期病院、訪問リハビリで理学療法士として働きながら、趣味で「ビキニフィットネス」というボディビル競技に出場していました✨ 2020年〜2022年にかけて、妊娠、出産のため筋トレや競技はお休みしておりましたが、産後のたるんだ身体を見て愕然とし、、、、 産後ダイエットをしてかっこいいママになるべく、2023年に競技復帰を果たしました！ 甘いものや食べ放題が大好きなので、食べて動く！をモットーにダイエット、筋肉量アップを目指しました✨ 食べないダイエットや、運動しない体重だけ減らしていくダイエットをしている人を救いたい！と思ってます。 ママになっても、 何歳になっても、 動けるかっこいい身体でいたい、綺麗になりたい、健康な身体になりたい。 そんな女性のお手伝いを是非させてください！ マットピラティスの資格も取得したため、重い重量でのがつがつひたトレーニングだけでなく、場合によってはピラティスを取り入れて姿勢改善もしながらボディメイクをしていきます！ ご高齢の方の介護予防の身体作りも得意です🥰 是非お問合わせください。 【フェムケア専門サロンについて】 骨盤底筋を働きやすくさせ、内臓を元の位置に戻す効果や、子宮周りの血流を良くして内臓温度を上げる効果もございます。 こちらも併せて施術されるとより痩せやすい身体を手に入れられますのでご相談ください！ 私はもともと生理不順で1人目も不妊治療で授かりましたが、この施術を始めて2ヶ月で生理不順が改善し、翌月には2人目を自然妊娠しました。 膣ケアで膣を潤すことで全身がもちもちになり、踵のガサガサも改善できます。
経歴・資格
【保有資格】 ・理学療法士(2015年) ・BASIマットピラティス指導者(2022年) ・妊産婦食アドバイザー(2024年) ・認定フェムテックエキスパート(2024年) 【大会実績】 ・サマースタイルアワード 日本2位 (2017年) ・JBBF オールジャパン2位 (2018年、2019年) ・アジア選手権日本代表（中国開催）6位(2019年) ・JBBF 東京選手権優勝 (2023年) ・JBBFオールジャパン3位 (2023年)
お仕事で心がけていること
ただ痩せるのではなく、健康的な身体作りを意識しています。 しっかり食べて、痩せやすい土台を作るところが大事です。食べないダイエットなら簡単ですが、食べるダイエットが1番大変。でもまだまだ続くこれからの人生、最後まで健康でいたいなら適切な運動、食事が大切です✨ 周りの人にも食べることの大事さ、体重だけで判断しないダイエットを知って欲しい！そんな思いでトレーナーを始めました😌
