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髙橋 裕一
東京都大田区
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企業情報・自己紹介
”その気になれば誰でも変われる”を体現します！ 【ボディメイク×コーチング 習慣化・目標達成コーチ】 ※現在、モニターを４名まで募集中！！約90分の無料初回相談を実施しています。 はじめまして。 ボディメイク × 習慣化・目標達成コーチをしているT.Yujiです。 私自身、会社員として仕事をしながら約半年でｰ15kgを実現し、自分の内面・人生がガラッと変わりました。そんな自分の経験から、その気になれば誰でも変われる、理想の自分に近づけることを伝え、体現したいと思い、今の活動をしています。 ◆サポート内容 ・目標設定・課題の特定・アクションプランの策定 ・食事メニュー、トレーニングメニューの提案、相談 ・トレーニングフォームの添削 等 ・いつでもLINE相談（24時間以内返信） ※成果保証あり⇒目標達成までサポート期間を過ぎてもサポートいたします。 （一部条件あり） ２週間に１回のセッションの中で、なりたい自分を叶えるためのマインド形成、目標達成に向けた生活設計やアクションを決めるサポートをします。 セッション後は、いつでもLINE相談（24時間以内返信）で、行動が継続するようサポートします。サポート期間終了後も、ご自身の力で理想の身体を実現・維持するマインドを身に着けていただきます。 ※その他複数の特典あり 私は、食事管理やトレーニング指導だけを行うパーソナルトレーナーではありません。「やり方」ではなく、一人ひとりの「マインド」「あり方」にフォーカスを当てて変革を起こします。 ◆ こんな方におすすめです ・痩せたい！ダイエットしたい！でも仕事も家のことも忙しい… ・今まで諦めていたけど、本当はこんな自分になりたい！ ・本気で理想の自分を実現したい ・理想のパートナーと出会い幸せを手に入れたい ・仕事やプライベートで、もっと評価される自分になりたい 痩せること・健康になることはゴールではなく、手段です。 痩せて、健康的になってどんな自分になりたいか、ゴールを具体化して、実現すると決めることで、ゴールはグッと近づきます！ 本気で変わりたいと思っている方には、最後まで寄り添い、伴走し続けます。
経歴・資格
■ 経験・実績 ・私自身78kgから63kgにｰ15kgに成功！毎年夏前に約10kgの減量を継続しています。 ・妻も結婚式前に７kgのダイエットに成功！ ・30代女性を３カ月サポート。56kg⇒50kgのダイエットに成功！ ・ダイエット検定１級に挑戦中！ ※走り出しで、現在モニター募集中です。自分も皆さんと全力で向き合い、成果を達成してもらうことで、もっともっと挑戦、成長します！！ ■ 大切にしていること ・一人ひとりの成果にコミットすること ・クライエント様を最後まで信じ、見捨てないこと ・本音でクライエント様と向き合うこと 例えば… ・途中でトレーニングがしんどくなってしまった。 ・どうしても我慢できずに暴飲暴食してしまった。 ・変わりたいけど、身体と気持ちが言うことをきかない… こんなことがあっても大丈夫。むしろあって当然ですし、私も経験しています。 それはあなたの意志が弱いからではなく、人間の「変わりたくない」という本能からくるものです。なので自分を責める必要はありません。そのようなときも、クライエント様の話をしっかり聞き、どうしていったら良いか一緒に考えます。 興味がある方はお気軽にお問い合わせください。 ※最後に… 以下に該当する方は、体験セッションにお越しいただいても有意義な時間を過ごせない、または私のサーピスによる理想の実現が難しいため、お断りさせていただいています。 ・知識やノウハウだけを求めて、実際に行動しない方 ・他責思考、行動に対して「できない理由」を探す方 ・相当な運動制限がかかる疾患、精神疾患をお持ちでお医者さんの治療が優先される方
