リズムトレーニングのプロが239人います

Q：レッスンは初心者ですが、問題ないですか？ A：問題ございません！初心者の方が対象になりますので、お気軽にご参加ください！ Q：必要な持ち物はありますか？ A：動きやすい服装と運動靴、お飲み物をお持ちください。

Q : 体が硬いのですが大丈夫でしょうか？？ A：始まる前にストレッチや、アップで必要な準備体操をしたうえでスタートします。 アラフォーアラフィフとなるとなおさら硬くなりがちです。ケガするようなハードなダンスはしませんし 楽しむために活動していますので、まったく気にしないで大丈夫です。

アラフォーアラフィフの方中心のメンバーさんを対象としています。 また、基礎をしっかりと固めていくといった教室のような場所ではないので 楽しむ気持ちメインでぜひ来ていただけたらと思います♪

●説明がわかりやすいとご好評頂いております。 ●月二回は家事の合間に通いやすくちょうどいいというお声も頂いております。

女性限定の少人数で、活動してます。 毎回必ず参加しないといけないといったものではありませんので気楽にお越しください。 不安だったけど、踏み出してみて挑戦してみて良かったといっていただく事が 何よりうれしいです。

Q1:リズム感がないのですが後天的にリズム感は良くすることはできるのでしょうか？ A:良い質問ですね。ズバリ『HEARY&HEAVENの体幹リズムトレーニングでリズム感は後天的に良くなります！』良くならなかった方は、過去40年間の指導の中で一人もいませんから、ご安心ください。 体幹リズムトレーンニングはリズム感を磨くための唯一のトレーニング法です。体幹を伴わないリズムは本物のリズムではありません。体幹を使わずしてリズム感は良くなることはありません。 実はリズム感は、間違いなしに後天的要素なんです。黒人は皆リズム感が良いかというと、そうでなくリズム感がない黒人もいます。リズム感は種の問題でなないのです。リズム感は環境で決まります。後天的に環境を整えればリズム感は養われる、ということなのです。 貴方もHEARTS&HEAVENの体幹リズムトレーニングで、リズムマスターになりましょう。

Q3:主なお客様層を教えてください。 A:幼児から中高年まで年齢層は幅広く、全くの初心者方から、運動音痴、リズム音痴と思ってらっしゃる方から現役のプロ(芸能界・スポーツ界・起業家)など、多種多様な方々を指導してきました。 目的もまた多種多様です。〇〇のように踊りたいというキッズさんもいれば、イベントやオーディション対策、姿勢、歩き方、ボディライン、美しい身のこなし、という美容や魅力upのために訪れる方もいます。一生続けられる趣味として始める方もいますし、若い頃やりたかった、ブランクがあるけどまた始めたいという方もいます。人の数ほど理由はあります。どんなも目的であっても、それが叶うように最善最良のお手伝いしていきたいと思っています。 　　

Q4:過去の成功事例 A①スポーツのためのリズムトレーニング。スポーツ界で成功した例は多数あります。 日本を代表するボクサーの例。 筋肉は沢山付いていれば強いわけではありません。むしろ、上体の無駄な筋肉は柔軟性を妨げ鋭い動きの邪魔をします。彼は外見的な見た目は華奢なのですが、体幹リズムをマスターしているので、しなやかでリズムに乗れる体幹を持っています。だから外側の筋肉は最小限で間に合うのです。しなやかな強さを備えた彼の戦い方は、芸術的なほどに美しいです。しなる体幹だから怪我もしにくいと言えます。 A②プロゴルファーになった女性の例。 世の中に体幹という言葉も浸透してない30年前のことですが、彼女はリズム感を磨きたいということでした。ゴルフを目指していて、リズムとは関係ないのでは？と思われるかもしれませんが、スポーツは全てリズムで成り立っています。型も大切ですが、それ以上にリズムが大切なのです。リズムは体幹で刻むものですから、リズム感を磨くには、クラブを置いて、まず自分の身一つでリズムに乗るコツをマスターすることが、ゴルフ上達の近道なのです。その彼女はその後プロテストに合格しました。

Q5:レッスンで心掛けていること、大切にしていることは何ですか？ A:①お一人一人のご要望に沿うアプローチができること。100人いれば100人の個性がありレベルがあり希望があり目的があります。しっかりご希望をお聞かせください。世界で一つの貴方に最適最善のオーダーメイドのレッスンを提供いたします。

運動パフォーマンスの向上、怪我の予防、集中力の向上、 脳を使う力が自然に磨かれる。

スポーツやダンス、教育や医療の現場など、さまざまな場面で取り入れられています。

小さなお子様からご年配の方迄、年齢層は幅広く、身体を通しリズム感を養いながら、身体と心のリフレッシュと脳の活性化を図っています。

ご年配のお客様で、身体も自由がきかないけれども、手拍子や足踏み、口で発声等を試みていくうちに、日に日に明るく元気に活発になっていく姿が目に見えて、私も大変嬉しく思いました。 また、ご家族やヘルパーさんからも以前より生き生きとし明るくなったと感謝のお言葉を頂き感無量でした。

日本人はリズム感が悪いと言われていますが、これは遺伝的なものではありません。 リズムに触れて体を動かす環境が少ないためです。 リズム感を高める事で動きにメリハリがつき、運動パフォーマンスの向上や傷害予防に繋がり、子どもから大人・スポーツ選手まですべての方々楽しく、笑顔で行なえる画期的なトレーニングです。 個々に合うプログラムで、脳と心と体を活性化させていきましょう♪

Q：どうしたらいいかわからない。 A：コツがあります。音楽の聴き方を丁寧にお伝えします。

Q：本当に本当にリズム感が悪い。 A：まずは歩くところから。音楽を聴きながら気持ちよく歩けるようになりますよ。

【対象年齢】小学生〜シニアの方 楽器経験者、ダンス経験者、役者さん、タップダンサー、リズム感のことが気になる方はすべて

リズム感は“悪い”と思い込んでる方は多くいらっしゃいます。お客様の普段耳にしている音楽からスタートし、安心して音楽にノレるようになりましょう。

レッスンを受けたいと一歩踏み出した気持ちを大事にし、気持ちに寄り添ったレッスンがしたいです。 前向きに元気に過ごすお手伝いができるよう、私自身も明るく毎日を過ごしたいと思っています。

Q：レッスンは初めてですが大丈夫ですか？ A：もちろん大丈夫です！初めての方でも安心して受けていただけるよう、丁寧にカウンセリングをし お客様に合ったレッスンを行います。

Q：事前に準備が必要なものはありますか？ A：特にございません。声を使いますので、体調を整えていらしてください。 もし体調に不安がある場合は、遠慮なくレッスンスケジュール相談してくださいね。

私のトレーニングは個々のニーズに合わせてカスタマイズされており、初心者から経験豊富な方まで、どなたにも適したプログラムを提供しています。私はポジティブな雰囲気で、学びながら楽しめる環境を大切にしています。 声は私たちの個性を表す重要なツールです。私はあなたの声を最高の状態に導き、本来の魅力を引き出すお手伝いをすることを楽しみにしています。どんな目標や夢があっても、一緒にその実現に向けて努力しましょう。