こんにちは!
プロフィールを見ていただき
ありがとうございます🌈
フリーランスパーソナルトレーナー
ダイエット,ボディメイクモチベーター
HIPHOPダンサーのMomoです。
https://instagram.com/momotakao?igshid=YmMyMTA2M2Y=
▼パーソナルトレーニング
日常生活が忙しい方や子育て中の方
ストレス発散に運動を取り入れたい方
今までリバウンドを繰り返してきた方
なかなか1人で頑張れない方、
メンタルコントロールがうまく行かない方などの
女性のお客様向けのトレーニングです。
人生最後のダイエットにして
自分の好きな自分になるためのお手伝いを
させていただきます🍑
主なサービスは
・トレーニング指導
・食事指導(任意)
を、お客様一人一人のライフスタイルに合わせて
提案させていただきます。
お気軽にご相談ください!
全てコースでのご案内となり
月額¥15,000〜となります。
都内を拠点に活動していますが、
希望場所に関しては
出張も可能ですのでご相談ください!
▼ダンスレッスン
ダンスのレッスンにつきましては
2022年よりプライベートレッスンを
都内にて開始予定です。
(年齢問わず初心者の方も大歓迎です)
池袋、新宿、代々木を予定しております。
1レッスン¥2,000〜3,000(仮)
レッスンご希望の際は
希望場所、日時、ダンス経験の有無を
メッセージにてお送りくださいませ。
ご連絡いただいた方から順番に
お返事させていただきます。
内容はストレッチや筋トレ、
身体をしっかり使うための
アイソレーションやリズムトレーニング
など基礎からしっかりやり、
振り付けを最後にやっていきますので
経験者、初心者どちらの方でも可能です。
わからないことや質問などは
お気軽にご相談くださいませ。