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LYLA ライラ(Belly Dance） 幼少からモダンバレエを学び、その後，バックダンサー，インストラクターの経験を経る。 高校時代から劇団ひまわりに所属、渡英。帰国後、同時期にストリートダンスに没頭し　avex dance matrix95 に参加。 TRF,安室奈美恵,タイラーetc バックダンサー、club jazz講師をする。 2006年、ベリーダンスと出会い、2009年よりE-chanの元で修行を積む。 ベリーダンスにChina、Turkish、BALKAN、などの様々な要素をMIXし幅広いレパート リーと独創的な世界を持つ。 様々な ジャンルのミュージシャンとのセッションライブや、イベントでのソロパフォーマンス、VOICEパフォーマンスなど精力的に活動。 http://koiwamacoto.blog137.fc2.com/

現在福岡市内を中心に、7箇所にてレッスンしています。女性であればダンス経験や年齢関係なく誰でもはじめられます。お腹を出す必要もありません。靴も必要ありません。始めたい気持ち一つで大丈夫❤︎ また、お子様連れの方でも大丈夫です。 ◎レッスンの流れ ＊ヨガストレッチ 身体をほぐし、温め、可動域をゆっくりと広げていきます。 ＊アイソレーション 筋肉を細かくパーツ分けし、動かす練習をします。ベリーダンスに必要な筋肉を作り、ダンスの表現に活かします。同時に身体のコアを靭くします。 ＊ベリーダンス基礎動作 ベリーダンス特有の身体の様々なパーツを使った円運動、震わせる動き（シミー）、うねらせる動き（アンジュレーション）等、少しずつ丁寧に練習していきます。正しく練習を繰り返していくと肩こりや腰痛、膝痛の緩和にもなります。 ＊コンビネーション、振付 基礎動作を組み合わせでコンビネーションや振付を踊ってみましょう。Najm では様々な楽曲を使用して踊ります。定番のオリエンタルの他、ジプシーフラメンコやアルゼンチンタンゴのフュージョンスタイルが受講生の皆様に人気です。 ＊クールダウン 深い呼吸と共に、身体をゆっくりと動かし緩めていきます。ヨガニードラで身体を休めて明日の活力を養います。 詳細はこちら:https://www.bellydance-najm.net/pages/1285103/static