レッスンメニューです。
🌙一般 セミプライベート
ヨガ・呼吸法・瞑想、誰でもゆっくりアプローチ。マインドフルネス、心身のメンテ 詳しく
月曜日 13:00~14:00 ＆19:30~20:30
火曜日 10:30~11:30
水曜日 11:00~12:00＆19:30~20:30
木曜日 18:00~19:00 ＆19:15~20:15
金曜日 出講 （金曜以外もOK
土曜日 7:45〜8:30 ＆ 11:30~12:30
日曜日 10:30~11:30
🌙オンラインフリーレッスン
おうちヨガ・遠方の方、体調が安定しない方もお気軽に〜リモートフリーレッスン
🌙 マタニティ＆産後クラス
安産・健やかな身心、胎教、臨月まで参加OK。産後のケアーも、夫婦やご父母一緒OK
火曜 9:20~10:15
日曜 9:20~10:15 一般の方も参加OK
木曜 おうちヨガ オンライン
🌙パーソナルレッスン
個人合わせて効果的に。2,3名で家族や友達同士も。または、スキルを高めたい方にもどうぞ。
🌙 コンサルテーション
心身の気づきを深めるカウンセリング、お話しを伺います。
＊ヨガスポットはマットあります。
・スクエアは和室、敷物自由持参
・市民センターは敷物を持参ください。
＊ 動きやすく寒くない格好でご参加をお願いします。
・スクエアのお着替えはお隣の部屋
・市民センターは部屋内かお化粧室
ー その他・注意事項 ー
問診票 カルテについて
安全に効果的に行えるよう、心身状態をお伺いします。処方する参考になり、的確なアセスメントに、ご要望は何なりとお聞かせください。
通院されてる方は了解/口頭を得てからご参加を。ゆっくり行いますが、いかなる場合も責任を負いかねます、自己の責任でお願いします。また食後2時間ぐらいは空けましょう。
～初めての方も どうぞ お気軽に〜
詳しくはこちらhttps://mukyoga.jimdofree.com/
一人ひとりと向き合えるレッスンを主に企業や医療施設等、2013年時でのべ20,000人に指導。
2011年～ヨガ講師育成、幅広い層にヨガの科学伝えてます。
その他特長などの紹介
誰でも安全・効果的に続けられます！
2007年～毎日開催。2020年時でヨーガ歴21年目 人伝てで来る方が多いです、どうぞお気軽に〜
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火曜日 10:30~11:30
水曜日 11:00~12:00＆19:30~20:30
木曜日 18:00~19:00 ＆19:15~20:15
金曜日 出講 （金曜以外もOK
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日曜日 10:30~11:30
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🌙 マタニティ＆産後クラス
安産・健やかな身心、胎教、臨月まで参加OK。産後のケアーも、夫婦やご父母一緒OK
火曜 9:20~10:15
日曜 9:20~10:15 一般の方も参加OK
木曜 おうちヨガ オンライン
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個人合わせて効果的に。2,3名で家族や友達同士も。または、スキルを高めたい方にもどうぞ。
🌙 コンサルテーション
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＊ヨガスポットはマットあります。
・スクエアは和室、敷物自由持参
・市民センターは敷物を持参ください。
＊ 動きやすく寒くない格好でご参加をお願いします。
・スクエアのお着替えはお隣の部屋
・市民センターは部屋内かお化粧室
ー その他・注意事項 ー
問診票 カルテについて
安全に効果的に行えるよう、心身状態をお伺いします。処方する参考になり、的確なアセスメントに、ご要望は何なりとお聞かせください。
通院されてる方は了解/口頭を得てからご参加を。ゆっくり行いますが、いかなる場合も責任を負いかねます、自己の責任でお願いします。また食後2時間ぐらいは空けましょう。
～初めての方も どうぞ お気軽に〜
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一人ひとりと向き合えるレッスンを主に企業や医療施設等、2013年時でのべ20,000人に指導。
2011年～ヨガ講師育成、幅広い層にヨガの科学伝えてます。
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2007年～毎日開催。2020年時でヨーガ歴21年目 人伝てで来る方が多いです、どうぞお気軽に〜
