大阪府堺市　堺区のストレッチ教室のプロが近くに132人います

自身で行えるセルフストレッチから、ウェーブリングでのストレッチを行う事で身体の使い方などが大きく変わります。

SERI YOGA 大阪西区新町にあるパーソナルジムにて マンツーマンor少人数制の パーソナルヨガレッスンを行っております！ 入会金・年会費一切なし！ パーソナルレッスンなので ご予定にあわせて好きな時間に ご予約頂けます！ 朝活に、お仕事の後に、急な隙間時間に。 どうぞいつでも気軽にご連絡くださいませ。 身体のお悩みや目標、 ご希望の難易度、絞りたい箇所、 鍛えたい部位などをヒアリングし、 その人の為だけのオーダーメイドヨガメニューを作成致します！ 初回体験価格60分 3,000円 2回目以降60分6000円、90分8000円 ★お友達割引★ 2名様で1000円引き、3名様で1500円引きで受けて頂けます！ ※初回体験は除く まずは一度、ご連絡ください！

PNF & ピラティスコンディショニング専門 元航空自衛官(ペトリオットミサイル部隊勤務) 静岡県浜松市出身 柔道二段 駅伝経験あり 姿勢や動きの教育をして身体の負担を減らし、生涯現役でいる生活が送れるように身体を整える。 ・PNF コンディショニング ・PNF スポーツオイルマッサージ ・PHI ピラティス(リハビリ・コンディショニングとして) ・疲労回復パーソナルトレーニング(PNF コアトレーニング) ※ダイエットやボディメイクは行いません！ 　 対象者 ・競技パフォーマンスを上げたい方 ・整形外科や整骨院に通院しても改善できなかった方 ・本気で解決したい方 ・専門家の意見をしっかり受け入れ、セルフケアを継続できる方 ・身体に関することを学べる方 https:// www. ameblo.jp / 188434/ https:// www. instagram.com / teruyuki _ kaneko _ https:// www. instagram.com / seoinage60@ kaneko _

M's TrainingGym 〜加圧トレーニング×骨盤矯正×ダイエット〜です。 私たちはダイエットだけを目的としたトレーニングを行なっていません 現在はRIZ●Pさんを初めダイエットジムがほとんですなんです。 そして内容は？ 短期　（２．３ヶ月） 高額　（３０万円前後） トレーニング内容が乏しい　（狭いのでトレーニング器具・内容が限られる） トレーナーの知識が浅い　　（採用は初心者採用が多い） 　 正直業界最大手がこれで成功したので 右に習えで軒並み短期のダイエットジムで溢れています。 【筋肉×神経×バランス×心肺機能＝身体変化】パフォーマンスアップ この方程式を軸に一人一人に合わせて作り上げて劇的に身体を変えていきます。 エムズトレーニングジムではエビデンスデータを元に世界基準のトレーニングを 独自のトレーニングにしご提供しています。 全トレーナーがトレーニングだけでなく医療の知識や技術もつけるため 医療現場でも学び非常に質の高いトレーナーが揃っています。 ・ダイエットしたい ・ただ体重を落としたい。 ・１０キロ落としたい これって目標ですよね？ 大切なのは『目的です』 短期的な視点で走ると必ず失敗します。 。 現在 "体験料金¥19.800が ¥1,980-で体験いただけます。 １日3名様限定 ぜひお気軽にお試しください‼️

※現在、活動自粛に伴い、ご新規様のお引き受けを行なっておりません。 ご理解のほどよろしくお願い致します。 はじめまして♩ 大阪でフリーランスのパーソナルトレーナーをしています、平田真知子と申します！ 大阪府内を中心に、マンツーマンでのパーソナルトレーニングを行っています。 自重をはじめ、ダンベルやバーベルを使い、一人一人の身体に合わせたトレーニングメニューと負荷で約50分間筋トレを行います。 ダイエットや体質改善、筋力アップはもちろん、心身ともに健康になれるよう共に目標に向かって頑張りましょう！ ＊料金 体験費用は¥5000(税別)、その後のコースのご料金に関しては、お問い合わせ時にご説明させて頂きます。