岡山県井原市のストレッチ教室のプロが近くにいます

はじめまして！ 岡山市を拠点に、出張型のパーソナルトレーナー及び整体師、セラピストとして活動している池上幸大です。 お客様の様々な目標達成やお悩み改善に向けて、トレーニングはもちろん、ストレッチ整体や全身もみほぐしなどのトータルボディケアを行っています。 忙しくてジムに通えない… 体がガチガチ… たまには癒されたい… そんなお悩みありませんか？ そんな方のために、ご自宅やご指定の場所まで伺い、 あなたの体の状態に合わせた筋トレ指導・整体・もみほぐしを提供いたします！ ✨こんな方におすすめ ・ジムに通う時間がない方 ・自宅で効率的に体を鍛えたい方 ・慢性的な肩こりや腰痛にお悩みの方 ・デスクワークで体がガチガチの方 ・運動不足を解消したい方 ・姿勢を改善したい方 ・動きやすい体を作りたい方 ・産後の体型、体調が気になる方 📋サービス内容 ①トレーニング ・目的別メニュー作成(ダイエット/筋力UP/動作改善など) ・自重トレーニング ・体幹トレーニング ・呼吸トレーニング ・栄養・睡眠・生活習慣のアドバイス ②整体 ・柔軟性を向上させるストレッチ ・骨盤矯正 ・姿勢矯正 ・肩甲骨剥がし ③もみほぐし ・全身もみほぐし ・ヘッドスパ ※ご希望に応じて組み合わせ可能です！ 💰料金(税込) ①出張プラン ・60分コース：3,750円 ・90分コース：5,000円 ・120分コース：7,500円 ・初回お試し60分：3,000円(初めての方限定) 🎫サブスク(月4回)での利用を推奨 ※交通費：無料(岡山市内)、その他エリアは実費相談 ※出張可能エリア：お問い合わせください ②オンラインストレッチ ・1回30分：1,000円 ・月受け放題：10,000円 👥対象 ・年齢：10代〜70代まで幅広く対応 ・性別：男女問わず ・運動初心者の方も大歓迎！ 📅対応時間 基本、24H可能(スケジュール次第) 📱ご予約・お問い合わせ まずはお気軽にメッセージください！ ・ご希望の日時 ・ご希望のメニュー ・お悩みの症状 などをお知らせください。 🎯私はこんな人間です ✅ 元消防士で救急救命士 ✅ 現役、整体院及びリラクゼーションサロン勤務 ✅ トレーナー国際認定資格取得(NESTA-PFT) ✅クリニックにて、ダイエットプログラム実施中 ✅ 初月で店舗売上200万円を達成 ✅ 趣味はマラソン、スイーツ、スヌーピー

岡山県井原市出身 岡山県井原市在住 幼少期「平櫛バレエ団」に所属、バレエ歴10年。 大学にてジャズダンスと出会い、以来様々なジャンルのダンスを学ぶ。 ミュージカル等で全国を廻り、ヨガ・ルーシーダットン(タイ式自己整体法）ダンスエアロビクスのインストラクターとして、神奈川県を中心にスポーツクラブ・ヨガスタジオ・市民体育館等で活動後、地元岡山県に拠点を移す。 共著「病院・家庭で簡単体操」 好きな言葉：天真爛漫 夢：自分の人生を最後まで謳歌して生きる

パーソナルトレーニングジム　T studio T studio 想い T training トレーニング トレーニングの楽しさを伝えていく T try 挑戦 なりたい自分に挑むサポートを T trust 信頼 信頼されるトレーナーを目指していく T think 想い お客様のなりたい自分への実現へ T thanks 感謝 感謝の気持ちを持ち お客様に貢献したい 営業時間 10時〜22時 《不定休》 ◾︎完全個室・予約制プライベートジム ◾︎入会金・月額費 0円 ◾︎ボディメイク・ダイエット・ピラティス・姿勢改善 ◾︎食事管理サポート ◾︎初心者から上級者まで大歓迎 ◾︎お子様連れOK ◾︎ご夫婦、恋人、友人同士 OK 代表トレーナー紹介 岡山県を中心にパーソナルトレーナーとして8年間活動しています。 ダイエット、ボディメイク、姿勢改善、ピラティス、食事サポートなど幅広い分野で沢山の方をサポートしていきたいと思います。 お客様がその時、何を必要としているか。どうしたら高いモチベーションを維持できるか。 パーソナルトレーナーとして成長に必要な事は理論だけではありません。 僕自身のこれまでの経験も踏まえながらお客様一人一人に寄り添い、より良い未来になるようにサービスを提供していきます。 パーソナルトレーナーが付くと言う事はお客様に結果が出て当然です。 まずは一歩踏み出してみましょう！

クラシックバレエは7歳から始めました。 バレエ団にも所属しています。 現役で踊っています。 バレエでのストレッチ、柔軟、基礎練習、バーレッスンにセンターレッスン教えれます。男女年齢も問いません。 自分は男性なのでアダジオクラスも出来ます。 舞台で踊るための補習レッスンや個人指導も行えます。 お気軽にお問い合わせ宜しくお願い致します。

ダイエット、バルクアップなど、身体を変えるお手伝いは勿論のこと、ファッションに関するお手伝いもさせて頂き、自分を変えるお手伝いをトータルでさせて頂きます！ また、料金プランも多数ご用意させて頂いており、1回のセッションが\4,900 からと通いやすい料金プランもご用意させて頂いております。 ＯＰＥＮ特典も多数ご用意し、今なら入会金も0円と大変お得な期間です！ パーソナルジムでよくある予約が取りづらいなども、お客様の多様な生活スタイルに合わせられるよう、２４時間予約が取れますので、出勤前にトレーニングしたい！遅い時間しか時間が取れないなど、当ジムではご対応可能となっておりますので、まずは無料体験トレーニングをご予約頂き、遊びにきてください！！