兵庫県三田市のストレッチ教室のプロが近くに70人います

体が固くても、どこか痛い個所があっても動ける範囲内で成果の出るストレッチをお教えいたします。

運動未経験の方も簡単な内容、出来ることからご指導していきます。

肩こりや腰痛改善を目的としている方からパフォーマンス向上のため関節可動域を広げたいアスリートの方まで大歓迎です。

【こんな方に】 運動を始めたいが自信がない 部活動で上を目指したい ダイエットや体づくりをしたい お子様に運動を習わせたい 《マルチエクササイズ教室》 開催曜日：月曜、水曜、木曜、金曜 対象：大人 【教室内容】 フラフープ運動 タオルエクササイズ とっても簡単なヨガ 上級編ヨガ リズムエクササイズ 座ってはじめる運動 ボールでダイエット などなど、日によって内容が変更されます <午前の部> 〈午後の部〉 9:00~9:40 13:20~14:00 10:00~10:40 14:20~15:00 11:00~11:40 15:20~16:00 12:00~12:40 《エヌエーシートレーニング教室》 開催曜日：水曜、土曜 クラス区分 小学生クラス、中学生クラス、一般クラス ※別に個別指導もあります。 【コース内容】 ⭐️小学生はゴールデンエイジ時期に最適な運動指導を提供 ⭐️中学生は部活動やそれぞれの目的に合わせたカラダづくりの運動指導を提供 ⭐️一般は高校生以上で運動から離れた世代まで体力アップ、維持の運動指導を提供 【クラス時間】 個別指導：16:20~16:50 小学生クラス：17:00~17:50 中学生クラス：18:00~18:50 一般クラス：19:00~19:50

＜経営方針＞ 1.自由な発想をする。 枠にとらわれない柔軟な考え方を意識する。 2. 楽しさを追求する。 自分たちが何をそうすれば「楽しい」と思えるか考え意識する。 3. ゼロをイチにする。 無いものに気づき、生み出す努力をする。 エヌエーシーは運動と健康をテーマに神戸市北区を中心とした地域密着型のスポーツ振興活動を行っております。