静岡県下田市のピラティス教室のプロが近くにいます

30分の実施でも翌日筋肉痛になりました！1時間やった日は次の日がつらいです笑　すぐに効果を得られるのがすごいなと思いました。定期的に続けたら必ず効果が出るのではないかなと期待です😊

話し方が優しいので雰囲気が良いです！何度かリピートさせていただいていますが、同じメニューでも毎回説明をしてくださるのでどこを意識したら良いかも再確認出来るのでそこも安心です。

レッスン中は姿勢も正してくれたり、個人ごとにしっかり特徴を見分けてアドバイスをしてくださるので安心してお任せできます✨

いつも間が空いてしまうので効果が出るくらい定期的に通わせていただきます🙇‍♀️

特にありません！

自分の骨格や体の歪みに合わせたレッスンでしっかり体を整えてくれます。産前産後でレッスンを受けましたがいつも気遣ってくださって無理のない範囲で出来るので続けやすいです。

先生がとにかくキラキラしてて、レッスンを受ける度、自分のモチベーションが上がります。

妊娠中はお腹を気遣いながら、産後は赤ちゃんと一緒に受けられる和やかな雰囲気です。

猫背で肩凝りが辛いですが、体を動かした後は背筋が自然にピンとなり肩が軽くなりました。

特に無いですが、筋肉や骨の名称を説明された時にいつもあまり覚えていないのでパッとイメージし辛いのでもう少し簡単に言ってくれると嬉しいです。