横隔膜をしっかり使って行う
通常の＜ピラティス＞から、
体幹を鍛えるのに効果的な＜コア集中ピラティス＞
有酸素運動＆トレーニングを融合した
＜スタイルアップピラティス＞など、
ご希望に応える多彩なレッスンを展開しています。
レッスンは【パーソナルレッスンがメイン】
お友達と一緒にペアレッスン・グループレッスン（3名まで）も可
＊お一人おひとりの体調やお悩みに
合わせた【独自のプログラム】
＊インストラクターの【ピラティス歴は6年】
豊富な経験とノウハウを習得
☆ハッピーママピラティス
（産後ピラティス）
産後１ヶ月検診後から可
体験レッスンに行きました。
普段使わない筋肉をちゃんと使えるようなプログラムで、運動なんかしたことない私でも無理なく行えました。
色んな部位を伸ばせて気持ちよかったです。
自分の身体についてこれからよく向き合っていけそうです。
これからもよろしくお願いします。
女性はいつも頑張っています。
妻として母として嫁として社会人として…
そんな女性の癒しのスポットでありたいと考えております。
その他特長などの紹介
「昔の自分のように悩んでいる人を
改善するお手伝いがしたい！」
その想いから2016年、念願のスタジオをOPEN。
肩こりや腰痛などの慢性的な痛み・生活習慣や
筋力の低下でひきおこる むくみ、歪み、疲れやすい、ぽっこりお腹など女性に多く見られる不調やお悩みをピラティスで解消できたなら、とてもしあわせに思います。
＜料金＞
不調改善ピラティス
価格3,819円（税込4,200円
脂肪燃焼ピラティスレッスン
価格5,273円（税込5,800円）
詳細はこちら：https://www.ekiten.jp/shop_97117008/
横隔膜をしっかり使って行う
通常の＜ピラティス＞から、
体幹を鍛えるのに効果的な＜コア集中ピラティス＞
有酸素運動＆トレーニングを融合した
＜スタイルアップピラティス＞など、
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レッスンは【パーソナルレッスンがメイン】
お友達と一緒にペアレッスン・グループレッスン（3名まで）も可
＊お一人おひとりの体調やお悩みに
合わせた【独自のプログラム】
＊インストラクターの【ピラティス歴は6年】
豊富な経験とノウハウを習得
☆ハッピーママピラティス
（産後ピラティス）
産後１ヶ月検診後から可
体験レッスンに行きました。
普段使わない筋肉をちゃんと使えるようなプログラムで、運動なんかしたことない私でも無理なく行えました。
色んな部位を伸ばせて気持ちよかったです。
自分の身体についてこれからよく向き合っていけそうです。
これからもよろしくお願いします。
女性はいつも頑張っています。
妻として母として嫁として社会人として…
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その他特長などの紹介
「昔の自分のように悩んでいる人を
改善するお手伝いがしたい！」
その想いから2016年、念願のスタジオをOPEN。
肩こりや腰痛などの慢性的な痛み・生活習慣や
筋力の低下でひきおこる むくみ、歪み、疲れやすい、ぽっこりお腹など女性に多く見られる不調やお悩みをピラティスで解消できたなら、とてもしあわせに思います。
＜料金＞
不調改善ピラティス
価格3,819円（税込4,200円
脂肪燃焼ピラティスレッスン
価格5,273円（税込5,800円）
詳細はこちら：https://www.ekiten.jp/shop_97117008/
