パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

在宅勤務が続き運動不足や姿勢の崩れが気になっていました。トレーナーの方に正しいフォームでの筋トレのやり方や、肩甲骨や股関節の使い方を丁寧ににご指導頂き、その効果を実感しています。

腰痛がありお願いしたのですが、びっくりするくらい楽になりました。
腰以外の施術ばかりだったので、本当に腰に効くの？と思っていました(笑)
足まで軽くなり、フットワークが軽くなりました。
トレーニングの方法も非常に分かりやすく、今まで使っていなかった筋肉に効いてる感じがしました。
効果に驚きです。またお願いしたい思いました。
ありがとうございました。

競技者向けの身体作りをお願いしたのですが、ビックリすることだらけでした。身体の変化はもちろん。私が苦手とするバイオメカニクスの観点からのアプローチも勉強になりました。運動神経が良い人ほどトレーニング受けてみた方が良いと実感しました。

以前、トレーニングメニューを作成していただいた際は、迅速に対応してくれたりニーズに合わせていただきました。そのおかげで体がいい感じです！

トレーニングを始めて6ヵ月たちました。小学生の子供がいます。痩せたい願望は常にあり、ヨガ等も通ったりした事もありました。最初は頑張るのですが、全く続きませんでした。
今回のオンライントレーニングも続けられるか心配でしたが、少しでも運動できれば良いかなと、軽い気持ちで始めました。

いつも通り、最初は頑張り、わりとすぐ効果がでましたが、途中で中だるみがあり、すぐに戻り、また頑張ったり…を繰り返しているうちに毎日、1日のどこかの時間帯でトレーニングする習慣が身についてきました。

中弛みしかけた時も、香織さんが毎回楽しく応援してくれましたし、いきなりハードなトレーニングはせずに、私のレベルやペースを見極めてメニューを組んでくれている感じがするので、気負わず、楽しくレッスンを続けられています。
都合がつかず、レッスンできなくなってしまった時期も、私のライフスタイルでできるトレーニングを教えてくれたお陰で、毎日取り組む事ができました。

仕事と子育てに追われているので、自分の時間の確保が難しいですが、オンラインなので、家事の合間にレッスンできたり、誰かに見られる事もないので、とても気楽に取り組む事ができていて助かっています。

自分でも効果を感じきたので、さらに目標の体型になれるように続けていこうと思います。

私は追い込んでトレーニングできないタイプなので、香織さんのレッスンはとても続けやすくてありがたいです。香織さんと話していると元気やパワーをもらえるので、香織さんに会いたくて、オンラインレッスン受けているのもあります。

いつも本当にありがとうございます！
これからもよろしくお願いします！

仕事の集中力、体力づくりを上げるため、フォローでは詳しく細かく食材のことやホームトレーニングについてアドバイスをいただいてます。
トレーニングも毎回楽しいです(^^♪

いつも明るく元気なさいきトレーナー！
毎回のトレーニングがとても楽しいです＾＾
トレーニングで、身体を鍛えると共にリフレッシュでき、元気をもらえます＾＾
これからもよろしくお願いします！

MOREさんにトレーニングをお願いして半年経ちますが、すごく楽しくレッスンをしてます。こちらの希望のメニューも考えてくださり、自分に合ったトレーニングができます。無理せず通えるのでとてもおすすめです。

とても親しみやすい方で安心しました。

産後太りを言い訳にして諦めていた体型を
なんとかしたくてお願いしました！
トレーナーさんがとても知識豊富で
理想の体型になるにはどうしたらいいか
自分の体型に合わせて楽しくトレーニングしてくれます(^^♪
通い始めて8ヶ月で－8キロ成功しました！
周りからもだいぶ痩せたね！！
と言われるようになりました(^^)

小さい子供がいてworkoutしたい方は、絶対ここをオススメします！

まずは、オープンしたてなのでとても綺麗。
トレーナーさんも綺麗な方で、俄然やる気が湧いてきます！

途中子供達が飽きて騒ぎ出しましたが、さりげなくフォローしてくださり、安心して自分のトレーニングに集中できました。

産後かなり太ってしまって、ジム着になるのも恥ずかしい状況でしたが、ここは完全プライベートなので、ひと目を気にせずに、なりたい体型の相談が出来るのも嬉しいポイントです。

駐車場があるので、ジムまでは車で行けました。

また近いうちにうかがいます！これからもどうぞ宜しくお願いします‼︎

パーソナルトレーニングをして頂いてますっ。とても気さくなトレーナーで、一所懸命一緒にボディメイクをしてくれてます。とても親切でめっちゃ良いトレーナーですっ(^^)

自分に合ったトレーニングを、正しいフォームから丁寧に指導してくださいました。

3年前から始めた筋トレを始めた50代男性です。現在も週3，4回はジム（マシーンのみでインストラクターなし）に通っていますが、ステップアップを狙い大手のスポーツジムで50分間のパーソナルレッスンを3，4回受けました。評価としては「まぁまぁ」でしたが、ピンとくるものがありませんでした…
Zehitomoで何気なく「パーソナルトレーニング」を検索していたところ、深澤さんにたどり着き、数回のやり取りの後、体験コースを受け、現在は月に2回のペースでお世話になっています。
深澤さんの特徴をご紹介します。
1． 豊富な知識量
　　　トレーナーさんなら当然のことと思っている方も多いと思いますが、一通りの教科書的な知識ではないんですね、これが。医学書などからも積極的に文献考察をしているようなので、毎回勉強になります。筋肉は骨の名称を知っているのはトレーナーとして当然なのかもしれませんが、その特徴、働きをここまで詳細に知っているトレーナーの方ってほかにいるのか？と思ってしまいます。単に筋肉を太くするといった一面だけでなく、食事、ストレッチなどを体型、姿勢などから総合的に判断して指導してくれる点が抜群に優れていると思います。
2． 充実したトレーニング時間
毎回60分間のトレーニングについて、綿密なプログラムを考えてきてくれます。僕の希望は「バランスの取れた身体」なので、深澤さんから見て足りないところを補うようにメニューを組んでくれていますす。限界が近いところまできて「はい、あと3回頑張りましょう」とにこやかに言われるときはS気質を感じますが（笑）。中にはマニアックなトレーニングもあるのですが、それもトータルバランスの一環であり、youtubeなどでは出会うことがないメニューですね。
3． 深澤さん自身がカッコいい
深澤さんはベストボディジャパンなどで数回入賞しているレベルのトレーナーさんです。現役を退いた体型の方、知識があってもご自分の体に表れていない方に熱く語られるよりも、バリバリの身体の持ち主から教わる方がいいですよね？
　間違いないです、深澤さんにお願いすれば！

競技成績が伸び悩んでいる時に体験に行きました。
行ったときに課題を伝えたら体の使い方のポイントやアドバイスだけで
1つ目の課題がクリアされました。
トレーニングなど固定概念にとらわれず個人に合った方法を提供してくれるので1年半楽しく通っています。面白いトレーナーさんですが身体の事に関しては、信頼してます。笑
プロになって恩返しがしたいです。

渋谷コーチから水泳指導を受けていた友人に紹介されてダイエットと体調管理で始めましたが、無理のないメニューや私の体調や気持ちに沿って調整してくださったので、体重だけではなくて精神的にも安定してきたのは私にとってはとても嬉しかったです。ありがとうございます。

とても親身になってくださり、毎回否定をせずにモチベーションを上げてくださるので、やる気がさらに増えその日のトレーニングを頑張ろうと思えます。
パーソナル始めてよかったと思っています！

Q.ロハスパーソナル美尻コースにチャレンジしようと思ったきっかけは？
A.産後2年が経ち、どうやってこの身体を戻そうか考えていて、部位ごとにやろう！と決めてました。そして、まずは今年の目標が美尻だったのでチャレンジしてみました。

Q.実際にトレーニングしてみてどうでしたか？
A.お尻の位置がわかってきました。3人目を産んでから、お尻がどこなのかわからないくらいペシャンコだったので、自分のお尻がどんどん変わっていくのを実感し、トレーニングでもお尻の筋肉を感じて毎回とても楽しいトレーニングでした。

Q.運動と食事のアドバイスは役にたちましか？
A.食事の写真を撮ることに慣れず、初めは食べ終わってしまってたり撮り忘れたりが多く、食事内容も全然気にしてませんでした。しかし、写真を撮るごとに自分でも写真を振り返り、意識するようになってきて。意識することが身体にも良いと感じてから楽しくなってきました。食事が偏りがちな私にも、温かいアドバイスをしてくださるので、途中で嫌にもなりませんでした。胃が弱い私でも無理のない範囲ででき、運動と食事は繋がってるんだなぁと楽しく続けられました。

Q.2ヶ月のチャレンジできつかった事は？
A.特にありません。毎回とっても楽しかったです‼️毎週、メニューが変わるので家でのワークアウトも楽しくできました。

Q.目標の桃尻になりましたか？
A.はい！頑張れば、この歳でも身体が美しくなるのだと教えていただきました。感激です‼️

Q.今後の目標は？
A.続けること。食事を見直していただいたので、食事もトレーニングも続けます‼️

Q.今後もロハスダイエットを継続したいですか？
A.はい！痩せたいな…よりも、引き締めてバランスの良い身体をつくりたいです。

丁寧にカウンセリングをして頂けるので、普段の食事の改善点やどんなトレーニングを習慣にしていったらいいかなどとても参考になりました。
これから年末までに3kgは痩せたいので引き続きサポートよろしくお願いします。

施設の上質な雰囲気とトレーナーさん方の元気良さが印象的で、入口を入ったときにトレーニングのモチベーションが上がりました。このジムなら1人でも頑張って追い込めると感じたので通いたいと思いました‼︎