パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

パーソナルトレーニングをして頂いてますっ。とても気さくなトレーナーで、一所懸命一緒にボディメイクをしてくれてます。とても親切でめっちゃ良いトレーナーですっ(^^)

自分に合ったトレーニングを、正しいフォームから丁寧に指導してくださいました。

3年前から始めた筋トレを始めた50代男性です。現在も週3，4回はジム（マシーンのみでインストラクターなし）に通っていますが、ステップアップを狙い大手のスポーツジムで50分間のパーソナルレッスンを3，4回受けました。評価としては「まぁまぁ」でしたが、ピンとくるものがありませんでした…
Zehitomoで何気なく「パーソナルトレーニング」を検索していたところ、深澤さんにたどり着き、数回のやり取りの後、体験コースを受け、現在は月に2回のペースでお世話になっています。
深澤さんの特徴をご紹介します。
1． 豊富な知識量
　　　トレーナーさんなら当然のことと思っている方も多いと思いますが、一通りの教科書的な知識ではないんですね、これが。医学書などからも積極的に文献考察をしているようなので、毎回勉強になります。筋肉は骨の名称を知っているのはトレーナーとして当然なのかもしれませんが、その特徴、働きをここまで詳細に知っているトレーナーの方ってほかにいるのか？と思ってしまいます。単に筋肉を太くするといった一面だけでなく、食事、ストレッチなどを体型、姿勢などから総合的に判断して指導してくれる点が抜群に優れていると思います。
2． 充実したトレーニング時間
毎回60分間のトレーニングについて、綿密なプログラムを考えてきてくれます。僕の希望は「バランスの取れた身体」なので、深澤さんから見て足りないところを補うようにメニューを組んでくれていますす。限界が近いところまできて「はい、あと3回頑張りましょう」とにこやかに言われるときはS気質を感じますが（笑）。中にはマニアックなトレーニングもあるのですが、それもトータルバランスの一環であり、youtubeなどでは出会うことがないメニューですね。
3． 深澤さん自身がカッコいい
深澤さんはベストボディジャパンなどで数回入賞しているレベルのトレーナーさんです。現役を退いた体型の方、知識があってもご自分の体に表れていない方に熱く語られるよりも、バリバリの身体の持ち主から教わる方がいいですよね？
　間違いないです、深澤さんにお願いすれば！

競技成績が伸び悩んでいる時に体験に行きました。
行ったときに課題を伝えたら体の使い方のポイントやアドバイスだけで
1つ目の課題がクリアされました。
トレーニングなど固定概念にとらわれず個人に合った方法を提供してくれるので1年半楽しく通っています。面白いトレーナーさんですが身体の事に関しては、信頼してます。笑
プロになって恩返しがしたいです。

渋谷コーチから水泳指導を受けていた友人に紹介されてダイエットと体調管理で始めましたが、無理のないメニューや私の体調や気持ちに沿って調整してくださったので、体重だけではなくて精神的にも安定してきたのは私にとってはとても嬉しかったです。ありがとうございます。

とても親身になってくださり、毎回否定をせずにモチベーションを上げてくださるので、やる気がさらに増えその日のトレーニングを頑張ろうと思えます。
パーソナル始めてよかったと思っています！

Q.ロハスパーソナル美尻コースにチャレンジしようと思ったきっかけは？
A.産後2年が経ち、どうやってこの身体を戻そうか考えていて、部位ごとにやろう！と決めてました。そして、まずは今年の目標が美尻だったのでチャレンジしてみました。

Q.実際にトレーニングしてみてどうでしたか？
A.お尻の位置がわかってきました。3人目を産んでから、お尻がどこなのかわからないくらいペシャンコだったので、自分のお尻がどんどん変わっていくのを実感し、トレーニングでもお尻の筋肉を感じて毎回とても楽しいトレーニングでした。

Q.運動と食事のアドバイスは役にたちましか？
A.食事の写真を撮ることに慣れず、初めは食べ終わってしまってたり撮り忘れたりが多く、食事内容も全然気にしてませんでした。しかし、写真を撮るごとに自分でも写真を振り返り、意識するようになってきて。意識することが身体にも良いと感じてから楽しくなってきました。食事が偏りがちな私にも、温かいアドバイスをしてくださるので、途中で嫌にもなりませんでした。胃が弱い私でも無理のない範囲ででき、運動と食事は繋がってるんだなぁと楽しく続けられました。

Q.2ヶ月のチャレンジできつかった事は？
A.特にありません。毎回とっても楽しかったです‼️毎週、メニューが変わるので家でのワークアウトも楽しくできました。

Q.目標の桃尻になりましたか？
A.はい！頑張れば、この歳でも身体が美しくなるのだと教えていただきました。感激です‼️

Q.今後の目標は？
A.続けること。食事を見直していただいたので、食事もトレーニングも続けます‼️

Q.今後もロハスダイエットを継続したいですか？
A.はい！痩せたいな…よりも、引き締めてバランスの良い身体をつくりたいです。

丁寧にカウンセリングをして頂けるので、普段の食事の改善点やどんなトレーニングを習慣にしていったらいいかなどとても参考になりました。
これから年末までに3kgは痩せたいので引き続きサポートよろしくお願いします。

施設の上質な雰囲気とトレーナーさん方の元気良さが印象的で、入口を入ったときにトレーニングのモチベーションが上がりました。このジムなら1人でも頑張って追い込めると感じたので通いたいと思いました‼︎

毎回的確なトレーニング指導とお食事の管理をしてもらっています。他のパーソナルトレーナーさんも何人かトレーニングを受けたことがあるからこそみさわさんのパーソナルトレーニングの良さをかなり実感できます。
初めて受けられる方は一発目で良いトレーナーに出会えてラッキー！ 色々なトレーナーを渡り歩かれた方はパーソナルトレーナーの終着地点になるかと思います！
それぐらい効き方や指導、接客など素晴らしいです！

上半身のトレーニングを重点的に指導していただきました。
私のレベルに合わせたウェイト、レベルに合わせてメニューを組んでいただき、非常に高い効果（筋肉痛）を得ることができました。
ありがとうございました。
またよろしくお願いします。

プレオープン中に通いました。 週に2回分の筋トレを仕事後や週末の朝などに通いました。 それまでほとんど運動をしていなかったので、効果てきめん、更に食事の改善をしたので、すぐに体重が5キロほど落ちました。トレーナーとの相性も良く、やる気も出ました。 また、トレーニング中にも食事などのお話をしながら、楽しく体重を減らして身体を鍛えることができました。

1日の摂取カロリーの算出や身体のどこが硬いかなどを丁寧に教えていただき、自分のことをより理解することができました。
全く運動をしていなかったので、初日からハードな運動ではなく、徐々にレベルが上がっていく感じも私には合っていました。
目標体重まであと少しですが、レッスン後は身体がスッキリするので定期的にパーソナルトレーニングは続けていきたいと思います！

毎日私のために親身になって対応してくださいました！！
ケトジェニックと言う知識もシェアしていただきながら、私の日々の食生活を改めることができました⭐️お願いしてよかったです！！

私の生活習慣にあわせ食事指導をしてもらったので空腹のひもじさやストレスもなく、ダイエットすることができました。
トレーニングは全くの初心者で不安でしたが、トレーナーさんがいつも寄り添ってくれて、楽しい雰囲気を作り出してくれるので、キツイのに楽しく行えました！思い切って行ってよかった！

50歳目前に本質的な意味での体の改善を！と思い姿勢矯正のノウハウもあるこちらに通い始めました。
若い頃とは違い、いきなり大きなジムへ行ってもペース配分もわからず、周りに圧倒され、結果通い続ける事ができないのでは・・・と不安もあったので、個別なら！と思いきってスタート。
気さくでおおらかなトレーナーさんが私の心身の調子を把握し、ストレッチからボクササイズ・・・と様々なメニューを一緒に汗をかいて取り組んでくれます！
生徒と先生というより、一緒に改善しあう仲間のようで心強い存在です。
また、自宅へ帰ってからの簡単なストレッチなども教えてくれるので、普段の体の使い方への意識も変わりました。
駅からもちかくて通いやすさも抜群です！コロナ禍で気が滅入ることが多い中、体だけじゃなく心の元気も保てるよう、これからも楽しく通っていきます！

ピラティスのパーソナルトレーニングを受けています！自身ではわからない身体の歪みやクセを的確な指導により、より良い身体へと導いてくれます！
骨格が正しい位置になると楽に立てたり、足の長さを実感でき、楽しくトレーニングできています！

自己流でずっとダイエットをしていましたが、なかなか思うように結果が出なくてパーソナルトレーニングを受けました。筋肉への効かせ方やトレーニングする時の姿勢、ストレッチや目標へのアドバイスまで細かく教えてもらえて充実度がすごかったです！分かりやすいし、丁寧だし、そして面白い、すごく信頼できるトレーナーさんです！

ダイエットと身体を整える為に、正しい筋トレ方法を知りたくてお願いしました。
反り腰のため痛めやすいことを考慮し、それに合った腹筋方法を丁寧に指導してくださいました。
これからも続けて行きたいと思います。ありがとうございました！

2021年の春からパーソナルトレーニングを指導してもらっています。女性の私でも取り組めるメニューを提案してもらえて、とても助かっています。