パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

1人1人の目標に合わせてトレーニングプランを組んでくれるのは勿論ですが、トレーニング中も柔軟にプラン変更をしながら進めてくれるので、無理・無茶なく継続する事が出来ます。

今まで何度か自分で宅トレをしてきましたが、全く効果が出ずこちらにお願いしました。週2のトレーニングを2ヶ月継続して、全体的に引き締まってきた感じはありますが、特に目視でも分かるぐらい二の腕周りや背中周りがシュッと引き締まって来ました！また、トレーニング中もただトレーニングをするだけでなく、コミュニケーションをしながら色んな知識も付くので、楽しみながらトレーニングを継続出来るのがとても良いと思います。

目標である7kg減は達成できなかったが、6.5kg減量することができた。何よりもウエストが7.5cmも細くなったのがとても嬉しかった。

もう少し言ったことを覚えていたほうがいいと思います。「やる」といっていてやらずに終わることが多々あるように感じます。

最大限にその人に寄り添った内容で臨機応変にメニューを組んでくれたり、アドバイスをしてくれる。また、トレーナー×客という関係性だけでなく、プライベートでも熱い考えを持っているので尊敬できる部分がたくさんある。時にお茶目でギャップもあり良い。

インスタなどSNSを見て、この人のもとでなら私でも変われるかもしれないと思った。

真剣に見てくれており、的確なアドバイスをしてくれる。オフトレでは一緒にトレーニングしてくれるし、たまに冗談を真面目に言うので良い雰囲気で取り組むことができる。

すごく細かく、丁寧に指導してくれました。

投球時の肩の痛みが軽減されました。

痩せるためのトレーニングだけでなくコーチング的なメンタルサポートをしていただけること。

トレーニングを始める前に、前回からの気づきや変化を共有するので、自分の状態を確認することができます。気分がおちているときは、いつもポジティブな言葉をかけていただき、トレーニング後には心も身体も元気になっています！トレーナーさんも一緒にトレーニングするので、頑張れるし楽しいです。

トレーニングの翌日は筋肉痛になり、効いているのがわかります。オンライントレーニングは初めてでしたが、数ヶ月で自分でも体型の変化を実感するほど、変化を感じました。分からないことはすぐに質問できるし、自分にあったメニューを教えていただけます。

特になし

身体だけでなく心も整い、理想の自分に近づく方法を教えていただけます。

今まで色々やりましたが1番痩せました！楽しいので続けられるのも良いです。体験に行くまでが勇気がいりましたが、もっと早く通いたかったです！

理学療法士＆元プロキックボクサー

セッション参加者のモチベーションを上げるのが巧みなところ。

和気あいあいと、時には冗談も言いながら楽しくセッションをしています。

体が引き締まった。腕が太くなり胸が逞しくなり少しずつマッチョになっているのを実感する。

ないものねだりになるので、特にありません。

お試し参加した時に担当していただき、丁寧に一から教えてもらったので。

質問にしっかり答えてくれる

メッセージでの案内が的確だった

若さゆえのフレッシュさがあって雰囲気はよかった

まだ始めて間もないのでなんともいえないが、プラン通りに進んでいる為、期待してます。

割ともう少し追い込めるので物足りない種目もありますが、多分上岡さんなりの意図があるんだとおもうから、ついていきます。

過去の経歴からかお話が上手なので趣味の話など楽しく雑談を挟みながらトレーニングできています。また安全にもよく気を配ってくださっているので安心して通えています。

体重の減量、肩こりの解消などが初回からすぐに実感できました。

こちらの質問やトレーニング内容の説明がとても丁寧で、行うトレーニングの目的、それによる効果が明確に理解できるので自信のやる気にも繋がります。

話しやすさ、質問のしやすさなどコミュニケーションを重視して玉梶さんにお願いすることに決めました。

今のところは特にありません。

知り合いのすすめ

トレーナーさんが終始気さくに話しかけてくれたおかげで、初対面ですが楽しくトレーニングできました。

特にありません

骨盤のズレなどを修正する方法を教えて頂き日常生活で意識していたところ、猫背が改善されたと思います。

トレーナーさんがとても気さくで何でも相談できる雰囲気であったのが良かったです。またトレーニングのみならず骨盤のずれや姿勢などに関しても様々なアドバイスを頂いたので、身体の悩みに対して何でも相談・対応して下さるジムであると思いました。

知人の紹介

１つ１つの動作を細かく教えて頂けるので運動が苦手な私でも続ける事が出来ています。食事の摂り方なども教えて頂けたお陰でパーソナルトレーニングが日々の生活にも活きています。

最初は運動不足解消が目的でしたがしっかり体重も落ち最近では前よりも重い物を持てるようになり筋肉もついてきた気がします。

小学生の子供がお世話になってます。しっかり考えてくれて、トレーニングしてくれます。子供も親も話す時間を作ってくれるので、悩みやトレーニングの仕方なども教えてもらえます。当日急でも空いてれば予約が取れるので、時間が出来た時にトレーニングが出来るのがいいです。

人柄

追い込むメニューの時は厳しく、頑張れるような声かけをされます。トレーニングの合間は和やかな雰囲気です。

足が速くなりたいとの理由で始めましたが、速くなっています。踵の痛みがあり、ストレッチなど家で出来る事を教えてもらいまた。今は痛くないので、ストレッチのおかげだと思います。

トレーニング指導のわかりやすさ

運動が苦手でも苦しくない指導だったから

とてもきさくなトレーナーさんなので、相談もしやすく初心者の方にはかなり通いやすいジムだと思います。

ずっと二の腕が気になっていましたが、ノースリーブを着ることができるくらいまでいけました。

特になし

指導が分かりやすくフォームも正確に教えてくれた

指導力

気さくに話しかけてくれた

身体付きが日に日によくなってきた

無し

経験豊富

実績があると紹介してもらったので

身体と思考の分析をしてくれてトレーニング以外の時間でも支えてくれます

トレーニングの際にキツいトレーニングでも一緒に取り組んで頂けることがおすすめポイントです。

高校時代からお世話になっている為

キツいトレーニングでも終始明るい雰囲気で取り組んで頂ける。一緒にキツいトレーニングに取り組んでいる時に笑顔で言葉掛けをしていただいたこと、終わった後のグータッチが良き人柄を表していると感じた。

◆知識が豊富：必ずその日狙ってトレーニングした部位に筋肉痛が来ます。握り方1つで効く筋肉が変わることや力の入れ方、意識の持ち方や目線の置き場まで教えてくれるので、筋トレ初心者でも正しいフォームを身につけることが出来ます。また、食事面の知識も強く、調理法や何を置き換えたらヘルシーになるのか、たんぱく質をより摂取出来るのか、普段家の料理を担うものとして相談出来るのはとてもありがたく、おすすめポイントです。

◆優しい：甘やかす訳でなく、きちんと観察し、こちらの消耗具合を見て休憩を入れ、回復を待ってくれるので、体力に自信がない方でも無理なく続けられると思います。また、バッチリ応援もしてもらえるので、1人で筋トレするよりもかなりやる気が出ます！

私は食事制限がゆるいので、緩やかにですが2年で6kg痩せて、身体にメリハリがついたのと、疲れにくい身体になりました。

姿勢改善ができます。自分に合ったメニューを提案し、しっかり見てくれます！トレーニング中も楽しくやる気にさせてくれます。

姿勢改善がしたくてお願いしました。自分で変化が分かるビフォーアフターも見せてくれます！コンプレックス解消のために寄り添ってトレーニングしてくれます。

明るく楽しいトレーナーさんできついトレーニングでも励ましてくれるので最後まで頑張ることができました！なりたい自分に近づけるようにしっかり話を聞いてくれます。

オンラインでも丁寧に解説してくれる。時間があっという間なくらい楽しかった。またお願いしたいと思った。

知人からの紹介

どこが効いてるかヒアリングしながらやってくれた。体のクセを見てトレーニングを提案してくれた。

効かせるところに効いていた。

インターバルの時間がもう少し短くてもよかった。

筋トレだけではなく、有酸素運動のやり方や摂取カロリー目安もしっかり教えてくれるところ

年齢が近く、自分に合ったトレーニングを教えてくれそうだったから

一年間で13キロやせたこと。体つきを褒められるようになったこと。

スポーツマッサージとペアストレッチを始めに行なってからカラダの痛み改善のエクササイズを処方してくれるので効果が高いです。

丁寧に親身になって指導してくれるからです。

間違った動作を見抜いて修正してくれるので、トレーニング効果が高いです。親切で丁寧です。

マッサージとペアストレッチで外見が引き締まりました。膝痛が改善されました。

特にありません。