パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

"昔、痛めた左足を庇いながらの長年の生活習慣で、両膝痛で階段の昇降もままならず長年整形外科に通っていましたが良くならず、友人に相談したところ『筋肉鍛えてみたら』と１年前に紹介いただき出逢えたのが岩瀬トレーナーでした。


日常の食事、仕事での動作、生活スタイル等しっかりとヒアリングしてくださり、毎回私にあったトレーニングを考え、楽しく取り組ませて下さったおかげで痛くて動かなかった膝も少しずつ動く様になり、階段の昇降もできる様になりました。

周りからは『立っている姿勢が良くなったし痩せたね。』と言われます。

60歳過ぎてから自分の身体が好きになり、やりたかった仕事にチャレンジする事もでき毎日が楽しいです。

岩瀬トレーナーありがとうございます🙇"

30代になり徐々にお肉もついてきて、少し運動した位じゃ体重も落ちにくくなってきたので悩んでいたところ
筋トレで基礎代謝をあげた方が良いとのことを聞いてジムに通ったのですが続かず、、、
ひとりだと難しいので佐久間先生のパーソナルを受けてみることにしました！

走り幅跳びで国体出場・優勝して数年前まで実業団でも活躍されている先生のようで
プロがやるような厳しいトレーニングなのか、、、と少しだけ不安もありましたが
日頃あまり運動できていない自分にも合わせてくれた適度なトレーニングで安心しました！

普段ひとりでやっているときは
意識していなかった姿勢や身体の使い方まで丁寧に教えてもらえたので
同じ筋トレでも今回の方が少ない回数で何倍もキツかったです💦
自分が無理だ、、、と思ったときも
先生が優しく声をかけをして追い込んでくれるので
何とか最後までやり抜くことができました！

しっかりしたやり方がわかると
より短い時間、短い回数でもしっかり効果が得られるんだなぁというのも分かったし
教えてもらったことも意識して家でもトレーニング継続します！
家でひとりではできないこともあるので
理想の身体を手に入れるまで、また定期的にお願いします！

週一ですが、半年間お願いして、周りのみんなに体型変わったねって言われるようになりました。それも、毎回追い込んでいただけるおかげです。いつも休憩の間は楽しく話しながら、やる時はとことん追い込んでいただいています。
いつもありがとうございます。

ポーズを覚えて、テレビを見ながら、鼻歌を歌いながらでも出来そう。