パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

年を重ね、中年太り解消・健康維持のためにパーソナルトレーナーに指導をしてほしいと思い、大手のパーソナルジムの体験レッスンを何社も受けましたが、
金額だったり、
通いやすさだったり、
ジムまたはトレーナーの雰囲気だったり、
申し込むまでに行かず。。。
そのとき、zehitomoをみつけ、希望条件を入れると何人かのトレーナーの方からコンタクトがあり、服部トレーナーにお世話になることにしました。

楽しくやらないと続かないということを服部トレーナーはいつも言っています。
なのできついメニューも頑張れています！！

私は、左膝が痛い時もあるので
そこを考慮したメニューを組んでもらえたり、
ストレッチをいれてもらえたりと私にあったセッションをして頂いています。トレーナーに筋肉をほぐしてもらうこともありました。足が楽になってびっくり！！
今も現役で陸上をされていることもあり、経験や知識も豊富でトレーニング意外にも色々教えて頂いています。
入会金などなく気軽に初められますし、
なんと言っても服部トレーナーの人柄がいいですよ。

私は服部トレーナーにお願いしてよかった！と思っています。12月までに9キロ落とします！！

3年くらい、週1でお世話になっています。
いつも、そのときのコンディションに応じて柔軟にその日のトレーニングメニューを組んでいただけるのと、常に新しい動き・負荷のかけ方など幅を広げてもらえるので、いつも新鮮な気持ちで続けられているのかなと。（自分が飽きっぽい性分ではあるのですが）

身体のことで気になっていることも、なんでも気軽に相談に乗ってもらえたり、ときに雑談でリラックスさせてもらったりと、運動だけに留まらない自分のコンディショニングに役立っているな、と感じています。

小林さんのパーソナルトレーニングを受けて、体型の変化を実感しました。

以前は1人でジムに通っていましたが、
・どういうトレーニングをすればよいのか？
・どこにきくのか？
・どこを変えれば良いのか？
が、分からないままやって、効果もなかなか実感できませんでした。

小林さんのパーソナルを受け、自分の体の欠点・改善ポイントを教えてもらい
そこを重点的にトレーニングして変化を実感することができました。

1人だと苦しくなるとすぐにやめてしまいますが、、、
小林さんの掛け声で頑張れた気がします。

30分のペアストレッチをお願いしました。全身の気になっているところを伝えたら、ストレッチをしていただきつつ動作の癖や身体の使い方を簡潔に教えてくださいました。気づきもあるし、身体もとてもすっきり動きやすくなりました。

コンディショニングで、自分の体の使いすぎてる所や、逆に使っていない部位がわかり、そこを改善するトレーニングをしたり、これから自分がどこの筋肉をつけたら良い姿勢になるか、などくわしく教えてくださって良かったです。

5年ほど前からお世話になっております。
ダイエットで悩んでおりましたが、この5年で30キロほど痩せ、趣味のパフォーマンスでも良い成績を安定して出せるようになりました。
色々相談に乗ってもらえており、かけがえのない存在です。
すばらしいトレーナーさんです、お勧めします。

自分の悩みに合わせたストレッチを素早く的確にしていただけました。手際がとてもよく、ノンストレスで最初から最後までがあっという間でした。また、人の体には左右差が必ずあるのでそれに合わせて右と左に異なるアプローチで処置し、終了時には左右差が大きく減少しました。ストレッチのみでなく、日常生活における姿勢の癖などを見抜き、改善方法の提案もしていただけました。
生活の質の向上はもちろんトレーニングの質の向上にもつながるようなお話をたくさんしていただき、大変ためになる時間が過ごせました。

高負荷のウエイトトレーニング、軽負荷のトレーニング、マッサージ等、毎回その日の体調に合わせたセッションをしていただき、ありがとうございます。
もともと身体がすごくかたかったのですが、柔軟性が向上し、筋力もアップしました。

以前、週３回ほどパーソナルに通っていました。先生は、明るくて楽しくトレーニングをしてくれます。目的に合わせて一生懸命になって頑張って教えてくれたり細かいアドバイスも教えてくれて私のなかでは最高のトレーナーの先生でした。

月2～3回指導を受けています。
全体のバランスや部分的な箇所のトレーニングで
登山が出きるまでにひざ痛が改善しまた。
ストレッチも織り交ぜながらの指導は、その日の体調に合わせていただけるので、無理なく続いています。

トレーニング内容について、
やり方だけでなく、効果の出る理由も含めて丁寧に説明してくださいます。
体調変化にもきめ細かく配慮してもらえるので、有り難いです。

以前パーソナルトレーナーとしてついて頂きました。全然運動をしていなかった私に対して、丁寧に色々ご指導頂きました。運動する事の楽しさも併せて教えて頂けた…と思っております。

対面ではなくリモートでのトレーニングでしたが、丁寧に指導してくれて説明も分かりやすかったです！

DANCEのインストラクターをしております。
歩くだけで痛みがあった股関節
Lessonの前に20〜30分ほど施術して頂いたら全く痛みがなくなり、動き易さにビックリ！
これからも怪我の予防、パフォーマンス向上の為にも定期的にお願いしたいです！

ダイエット目的で上垣さんのパーソナルトレーニングを受ける様になり1年経ちましたが、半年で9キロのダイエットに成功しリバウンド一切無いです。
リバウンド無い理由も自分ではわかっています。
トレーニングしながら気が付いたら、ぐうたらだった私の思考が真逆に変わっていました。
トレーニング方法も大切ですが、一番大切なのは私自身のダイエットや健康に対する思考、意識を変えてくれた事に感謝です！
結果仕事に対する意識も向上して、仕事のパフォーマンスまで上がっているのを、実感しております。

何年も見てもらってますが、毎週違ったフォームや箇所のトレーニングをし、お陰様でバランス良く飽きる事なく継続出来ています。また、体の歪みや凝っている部分を考慮して的確に調整してから開始するので、効率よくワークアウトに臨めてます。特に最後のマッサージで疲労した筋肉をほぐしてもらえて気持ちよく終われるのでオススメです！

芝公園にて、早朝にパーソナルトレーニングを受けています。ロバートさんは毎回異なるメニューを提案してくれるので、飽きることなく続けれています。他に気に入っている点は、エキササイズの前後に入念にストレッチを実施するところ、知識が豊富でエキササイズやストレッチごとの目的や効果を教えてくれるところ、家でも出来るメニューであること、英語でのレクチャーをお願いできるところ、です。引き続きお願いしようと思っています。

阿部さんには約半年間お世話になりました。
トレーニング内容だけでなく、食事ついても細かい指導をして頂きました。
また定期的に体の状態を診断していただき、無理せずに理想の身体に近づく事ができました。とても感謝しております。
トレーニングを受けて一番良かった点は、私をお客様扱いしすぎる事なく、時には厳しくリードして頂いたところです。

簡単なカウンセリングから入ってすぐにトレーニングに入りました。
自分の理想像に向けて、正しい筋トレの仕方を丁寧に教えていただきました。
週1回通って、あとは自宅でトレーニングのプランですが、やり方を忘れてしまっても気軽にLINEで質問できるので助かります。
私の体力に合わせてプランを作ってくれるので無理なく続けられそうです。
まずは3か月後、どう変化してるか楽しみです。

無理なくダイエットできています。トレーニングと食事のコーチをして頂けて、急激に落としてリバウンドをしないように生活習慣から提案してもらえます。トレーニングは自分にあった負荷から初めて効かせられるように教えて頂けています。場所も新宿御苑前から歩いて3分で公園前の明るくて入りやすい場所です。