パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

丁寧なカウンセリングと効率の良いトレーニングによって、毎回少しずつ身体に変化がみられて嬉しいです。体調も回復してきている気がします。これからも頑張りたいです。

以前3ヶ月間通いましたが
目標体重に到達できました。
現在でもトレーニングを自主的に続けています。

今年の1月に申し込みをしたのですが、
コロナの影響で通い始めたのは先月からになります。ただしその間も定期的にご連絡をくださり、
とても好印象でした。
実際のトレーニングに関してですが、
疲れやすい身体を改善したいという、
こちらの要望に熱心に耳を傾けて下さり、
短時間で効果的なメニューを組んで下さいました。
効果に関しても少しずつ実感できるようになっています。
今まで自己流のトレーニングをしていましたが、
もっと早くご指導頂いておけばよかったと、
少し後悔しております。

親切に丁寧に教えて頂きました！
雰囲気も柔らかく、話しやすかったです。
ありがとうございます😌

もう何年もトレーニングとメンテナンスをお願いしています。前後左右のバランスをきちんと見てくださるのが、いろいろなパーソナルトレーナーの中では特色だと思います。
トレーニングの内容は私自身の筋力、バランスの状況を考えながら作られるので、歯応えのあるメニューになっています。
おかげさまで、身体のコンディションは上々です。これからも長いお付き合いをしていきたい方です。

トレーニングは優しくもしっかりと熱心にやってくださいます。丁寧に細かい変化を見てくれていて、とても安心感があります。そして、いつも明るく笑顔で挨拶をしてくださる素敵なトレーナーさんです！

運動経験があるので多少の筋トレなら自分で出来ると思ってました。
でも、担当してもらうと自分のやってた筋トレは間違ってなくても効率は良くなかったなーと思います。
それに必要な栄養素を効率的に摂ることができる方法など様々教えていただきました！
今までは他のジムで鍛えていれば食事に気を使うこともなかったけど、制限するだけが食事管理ではないということが理解できました♪
ありがとうございます！

最初のビデオ通話から終始楽しいやり取りをさせていただきました。

食事の内容から気を付けることのアドバイスや、運動も普通に筋トレだけじゃなく、色々な人が出来るストレッチやヨガまで教えてくれ、どれもハード過ぎないので色々と組み合わせてやっています。

頑張るだけでなく楽しみながらやる。というのが私にとても合ってて頼んでよかったです。

またどうぞよろしくお願いいたします。

階級制スポーツの選手であるにも関わらず、コロナ太りで3キロ増量し、服部先生のパーソナルに通い始めました。2週に一回ペースで通い、3ヶ月半で体重が戻りました。
パーソナルはウェイトトレーニング中心のイメージでしたが、私の場合心肺機能の強化も必要だったので、筋トレだけではなくランニングの指導もプランして頂きました。もともと走るのは大嫌いでしたが、先生に教えていただいた正しいフォームで走ると疲労感が全然違うことがわかり、苦手意識が薄れてきました。筋トレも、特別な器具がなくてもできるメニューを多く教えていただきました。結果、仕事の前に走ったり、子供を寝かしつけたあとリビングで筋トレしたりと、主婦でも日々の運動が習慣化でき、先述のような結果に繋がりました。
先生のお人柄も素晴らしく、「面倒見がすごくいい部活の先輩」という感じです（笑）フレンドリーさと厳しさのバランスが絶妙で、出来てることはしっかり褒めてくださるので、もっと出来るようになりたい！と向上心を持つことができます。
これからも末永くお世話になる予定です。

かれこれ2年近くお世話になっておりますが、トレーニング開始当初60kgだったスクワットが今では130kgに、デットリフトも60kgから150kgに増加しました。(伸び率は劣りますがベンチプレスも伸びてます！)
そして何よりもすごいのは、この間大きな負傷を一度もしていないことです。鍼灸の国家資格も持ってらっしゃるので、体のバランスをセッションの都度調整しながら、怪我なく筋力upを目指せるよう指導して下さっています。
もう40歳近いのに怪我なくここまで結果を出せているのは阿部トレーナーだからこそだと思います。

見た目に反して、優しい声と丁寧な指導。
ギャップがとてもいいです。

初めての事ばかりでわからない事が多い自分ですが、
圧を感じないのでとても質問しやすく、
寄り添った返答をくれるので安心感がありました。

パーソナルコンディショニングをしていただきました。体の歪みを整えたり、硬くなっているところを伸ばしたりしてもらいました。痛気持ちよく、施術を受ける前と後とでは関節の可動域がとても変化しました！自分一人でのストレッチでは及ばない部分が多いことに気づきました！自分の身体の状態も教えてくださり、とても有意義な時間でした😊

すっごく痛かったですが、終わった後凄く体が軽くなりました。
今の自分の体がどうなっているか、その状態でトレーニングするとどうなるかなとも一緒に教えて頂けて凄く面白かったです。

体調を気にかけながら、親切に教えてくれた。食事指導も親身に相談に乗ってくれた。

以前、右肩と腕が、軽い血行障害になり、痺れは治まったものの、右腕の力が全体的に弱くなり、肩もあまり上がらず、肩をまわすのもしんどい状態でした。
阿部さんに、施術をお願いしたところ、痛みのある右側にほとんど触ることなく、下半身や腰まわりをほぐしてくださり、その場で肩を不自由なくまわすことができました。肩を上げるしんどさもずいぶん解消されました。
右側をほぼ触らずというのに驚きました。

トレーニングだけでは、なかなか解消できない、身体の痛みの面も、トレーニング指導していただきながら、一緒に見てくださり、施術してくださるのはありがたく、心強いと思います。
また、トレーニングもひとりでは難しいと思う方もぜひ、受けていただきたいです。
ありがとうございました。

8ヶ月お世話になったrainbowmonkeyさんのレッスンが終了し、大変満足しております。
目標にしていた昔の水着が自信を持って着れるようになり早速海に行きたいです🏖コロナですが、、、
停滞期はとてもしんどかったですが小川さんのアドバイスのお陰で乗り越える事が出来ました。
最初はオンラインという事もあり始めての経験でとても不安でしたがテレビ電話をして話していると直ぐに打ち解ける事が出来ました。
ビフォーアフターのモニターには協力出来ず申し訳ないです泣
また何かありましたら宜しくお願いします。

年を重ね、中年太り解消・健康維持のためにパーソナルトレーナーに指導をしてほしいと思い、大手のパーソナルジムの体験レッスンを何社も受けましたが、
金額だったり、
通いやすさだったり、
ジムまたはトレーナーの雰囲気だったり、
申し込むまでに行かず。。。
そのとき、zehitomoをみつけ、希望条件を入れると何人かのトレーナーの方からコンタクトがあり、服部トレーナーにお世話になることにしました。

楽しくやらないと続かないということを服部トレーナーはいつも言っています。
なのできついメニューも頑張れています！！

私は、左膝が痛い時もあるので
そこを考慮したメニューを組んでもらえたり、
ストレッチをいれてもらえたりと私にあったセッションをして頂いています。トレーナーに筋肉をほぐしてもらうこともありました。足が楽になってびっくり！！
今も現役で陸上をされていることもあり、経験や知識も豊富でトレーニング意外にも色々教えて頂いています。
入会金などなく気軽に初められますし、
なんと言っても服部トレーナーの人柄がいいですよ。

私は服部トレーナーにお願いしてよかった！と思っています。12月までに9キロ落とします！！

3年くらい、週1でお世話になっています。
いつも、そのときのコンディションに応じて柔軟にその日のトレーニングメニューを組んでいただけるのと、常に新しい動き・負荷のかけ方など幅を広げてもらえるので、いつも新鮮な気持ちで続けられているのかなと。（自分が飽きっぽい性分ではあるのですが）

身体のことで気になっていることも、なんでも気軽に相談に乗ってもらえたり、ときに雑談でリラックスさせてもらったりと、運動だけに留まらない自分のコンディショニングに役立っているな、と感じています。

小林さんのパーソナルトレーニングを受けて、体型の変化を実感しました。

以前は1人でジムに通っていましたが、
・どういうトレーニングをすればよいのか？
・どこにきくのか？
・どこを変えれば良いのか？
が、分からないままやって、効果もなかなか実感できませんでした。

小林さんのパーソナルを受け、自分の体の欠点・改善ポイントを教えてもらい
そこを重点的にトレーニングして変化を実感することができました。

1人だと苦しくなるとすぐにやめてしまいますが、、、
小林さんの掛け声で頑張れた気がします。

30分のペアストレッチをお願いしました。全身の気になっているところを伝えたら、ストレッチをしていただきつつ動作の癖や身体の使い方を簡潔に教えてくださいました。気づきもあるし、身体もとてもすっきり動きやすくなりました。