パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

自分でトレーニングをしてて、なかなか結果が出なかったのですが中島さんにお願いしてなぜ結果が出なかったのかも納得しました。今では体重・体脂肪率も変化し、見た目がかなり変わりました♬
元々腰痛持ちで身体も硬かったんですが私に合ったトレーニング提案してくださいました♪

運動が苦手でトレーニング経験がなかった私ですが、中島さんから教えていただきみるみる体が変化していきました✨
中島さんのおかげで目標だったマイナス10キロ達成して毎日が楽しいです☀️
リバウンドをしてしまう理由や専門的知識も沢山教えてもらえたので今ではトレーニングが楽しいです♫
これからもお世話になります✌️

いつも細やかにご指導いただき感謝しています。器具の持ち方は然ることながら、角度や姿勢も間違えば逆効果であるとしっかり指導していただけます。ストイックな内容の日もありますが、何のためにどの部分に刺激を与えるのか説明してくださるのと、先生の励ましで毎回乗り越えられます。笑　そして何より、毎回トレーニングが終わった後には癖や歪みが矯正され重心が変わるのを素人の私でも体感できて、また次も頑張ろうという気持ちになります。いつもありがとうございます！

H.Iさん：娘と一緒に受けたのであっと言う間に時間が過ぎました。トレーナーさんが楽しく無理のないようにと言われたので続けられそうです。

丁寧なカウンセリングと効率の良いトレーニングによって、毎回少しずつ身体に変化がみられて嬉しいです。体調も回復してきている気がします。これからも頑張りたいです。

以前3ヶ月間通いましたが
目標体重に到達できました。
現在でもトレーニングを自主的に続けています。

今年の1月に申し込みをしたのですが、
コロナの影響で通い始めたのは先月からになります。ただしその間も定期的にご連絡をくださり、
とても好印象でした。
実際のトレーニングに関してですが、
疲れやすい身体を改善したいという、
こちらの要望に熱心に耳を傾けて下さり、
短時間で効果的なメニューを組んで下さいました。
効果に関しても少しずつ実感できるようになっています。
今まで自己流のトレーニングをしていましたが、
もっと早くご指導頂いておけばよかったと、
少し後悔しております。

親切に丁寧に教えて頂きました！
雰囲気も柔らかく、話しやすかったです。
ありがとうございます😌

もう何年もトレーニングとメンテナンスをお願いしています。前後左右のバランスをきちんと見てくださるのが、いろいろなパーソナルトレーナーの中では特色だと思います。
トレーニングの内容は私自身の筋力、バランスの状況を考えながら作られるので、歯応えのあるメニューになっています。
おかげさまで、身体のコンディションは上々です。これからも長いお付き合いをしていきたい方です。

トレーニングは優しくもしっかりと熱心にやってくださいます。丁寧に細かい変化を見てくれていて、とても安心感があります。そして、いつも明るく笑顔で挨拶をしてくださる素敵なトレーナーさんです！

運動経験があるので多少の筋トレなら自分で出来ると思ってました。
でも、担当してもらうと自分のやってた筋トレは間違ってなくても効率は良くなかったなーと思います。
それに必要な栄養素を効率的に摂ることができる方法など様々教えていただきました！
今までは他のジムで鍛えていれば食事に気を使うこともなかったけど、制限するだけが食事管理ではないということが理解できました♪
ありがとうございます！

最初のビデオ通話から終始楽しいやり取りをさせていただきました。

食事の内容から気を付けることのアドバイスや、運動も普通に筋トレだけじゃなく、色々な人が出来るストレッチやヨガまで教えてくれ、どれもハード過ぎないので色々と組み合わせてやっています。

頑張るだけでなく楽しみながらやる。というのが私にとても合ってて頼んでよかったです。

またどうぞよろしくお願いいたします。

階級制スポーツの選手であるにも関わらず、コロナ太りで3キロ増量し、服部先生のパーソナルに通い始めました。2週に一回ペースで通い、3ヶ月半で体重が戻りました。
パーソナルはウェイトトレーニング中心のイメージでしたが、私の場合心肺機能の強化も必要だったので、筋トレだけではなくランニングの指導もプランして頂きました。もともと走るのは大嫌いでしたが、先生に教えていただいた正しいフォームで走ると疲労感が全然違うことがわかり、苦手意識が薄れてきました。筋トレも、特別な器具がなくてもできるメニューを多く教えていただきました。結果、仕事の前に走ったり、子供を寝かしつけたあとリビングで筋トレしたりと、主婦でも日々の運動が習慣化でき、先述のような結果に繋がりました。
先生のお人柄も素晴らしく、「面倒見がすごくいい部活の先輩」という感じです（笑）フレンドリーさと厳しさのバランスが絶妙で、出来てることはしっかり褒めてくださるので、もっと出来るようになりたい！と向上心を持つことができます。
これからも末永くお世話になる予定です。

かれこれ2年近くお世話になっておりますが、トレーニング開始当初60kgだったスクワットが今では130kgに、デットリフトも60kgから150kgに増加しました。(伸び率は劣りますがベンチプレスも伸びてます！)
そして何よりもすごいのは、この間大きな負傷を一度もしていないことです。鍼灸の国家資格も持ってらっしゃるので、体のバランスをセッションの都度調整しながら、怪我なく筋力upを目指せるよう指導して下さっています。
もう40歳近いのに怪我なくここまで結果を出せているのは阿部トレーナーだからこそだと思います。

見た目に反して、優しい声と丁寧な指導。
ギャップがとてもいいです。

初めての事ばかりでわからない事が多い自分ですが、
圧を感じないのでとても質問しやすく、
寄り添った返答をくれるので安心感がありました。

パーソナルコンディショニングをしていただきました。体の歪みを整えたり、硬くなっているところを伸ばしたりしてもらいました。痛気持ちよく、施術を受ける前と後とでは関節の可動域がとても変化しました！自分一人でのストレッチでは及ばない部分が多いことに気づきました！自分の身体の状態も教えてくださり、とても有意義な時間でした😊

すっごく痛かったですが、終わった後凄く体が軽くなりました。
今の自分の体がどうなっているか、その状態でトレーニングするとどうなるかなとも一緒に教えて頂けて凄く面白かったです。

体調を気にかけながら、親切に教えてくれた。食事指導も親身に相談に乗ってくれた。

以前、右肩と腕が、軽い血行障害になり、痺れは治まったものの、右腕の力が全体的に弱くなり、肩もあまり上がらず、肩をまわすのもしんどい状態でした。
阿部さんに、施術をお願いしたところ、痛みのある右側にほとんど触ることなく、下半身や腰まわりをほぐしてくださり、その場で肩を不自由なくまわすことができました。肩を上げるしんどさもずいぶん解消されました。
右側をほぼ触らずというのに驚きました。

トレーニングだけでは、なかなか解消できない、身体の痛みの面も、トレーニング指導していただきながら、一緒に見てくださり、施術してくださるのはありがたく、心強いと思います。
また、トレーニングもひとりでは難しいと思う方もぜひ、受けていただきたいです。
ありがとうございました。

8ヶ月お世話になったrainbowmonkeyさんのレッスンが終了し、大変満足しております。
目標にしていた昔の水着が自信を持って着れるようになり早速海に行きたいです🏖コロナですが、、、
停滞期はとてもしんどかったですが小川さんのアドバイスのお陰で乗り越える事が出来ました。
最初はオンラインという事もあり始めての経験でとても不安でしたがテレビ電話をして話していると直ぐに打ち解ける事が出来ました。
ビフォーアフターのモニターには協力出来ず申し訳ないです泣
また何かありましたら宜しくお願いします。