パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

最初のビデオ通話から終始楽しいやり取りをさせていただきました。

食事の内容から気を付けることのアドバイスや、運動も普通に筋トレだけじゃなく、色々な人が出来るストレッチやヨガまで教えてくれ、どれもハード過ぎないので色々と組み合わせてやっています。

頑張るだけでなく楽しみながらやる。というのが私にとても合ってて頼んでよかったです。

またどうぞよろしくお願いいたします。

階級制スポーツの選手であるにも関わらず、コロナ太りで3キロ増量し、服部先生のパーソナルに通い始めました。2週に一回ペースで通い、3ヶ月半で体重が戻りました。
パーソナルはウェイトトレーニング中心のイメージでしたが、私の場合心肺機能の強化も必要だったので、筋トレだけではなくランニングの指導もプランして頂きました。もともと走るのは大嫌いでしたが、先生に教えていただいた正しいフォームで走ると疲労感が全然違うことがわかり、苦手意識が薄れてきました。筋トレも、特別な器具がなくてもできるメニューを多く教えていただきました。結果、仕事の前に走ったり、子供を寝かしつけたあとリビングで筋トレしたりと、主婦でも日々の運動が習慣化でき、先述のような結果に繋がりました。
先生のお人柄も素晴らしく、「面倒見がすごくいい部活の先輩」という感じです（笑）フレンドリーさと厳しさのバランスが絶妙で、出来てることはしっかり褒めてくださるので、もっと出来るようになりたい！と向上心を持つことができます。
これからも末永くお世話になる予定です。

かれこれ2年近くお世話になっておりますが、トレーニング開始当初60kgだったスクワットが今では130kgに、デットリフトも60kgから150kgに増加しました。(伸び率は劣りますがベンチプレスも伸びてます！)
そして何よりもすごいのは、この間大きな負傷を一度もしていないことです。鍼灸の国家資格も持ってらっしゃるので、体のバランスをセッションの都度調整しながら、怪我なく筋力upを目指せるよう指導して下さっています。
もう40歳近いのに怪我なくここまで結果を出せているのは阿部トレーナーだからこそだと思います。

見た目に反して、優しい声と丁寧な指導。
ギャップがとてもいいです。

初めての事ばかりでわからない事が多い自分ですが、
圧を感じないのでとても質問しやすく、
寄り添った返答をくれるので安心感がありました。

パーソナルコンディショニングをしていただきました。体の歪みを整えたり、硬くなっているところを伸ばしたりしてもらいました。痛気持ちよく、施術を受ける前と後とでは関節の可動域がとても変化しました！自分一人でのストレッチでは及ばない部分が多いことに気づきました！自分の身体の状態も教えてくださり、とても有意義な時間でした😊

すっごく痛かったですが、終わった後凄く体が軽くなりました。
今の自分の体がどうなっているか、その状態でトレーニングするとどうなるかなとも一緒に教えて頂けて凄く面白かったです。

体調を気にかけながら、親切に教えてくれた。食事指導も親身に相談に乗ってくれた。

以前、右肩と腕が、軽い血行障害になり、痺れは治まったものの、右腕の力が全体的に弱くなり、肩もあまり上がらず、肩をまわすのもしんどい状態でした。
阿部さんに、施術をお願いしたところ、痛みのある右側にほとんど触ることなく、下半身や腰まわりをほぐしてくださり、その場で肩を不自由なくまわすことができました。肩を上げるしんどさもずいぶん解消されました。
右側をほぼ触らずというのに驚きました。

トレーニングだけでは、なかなか解消できない、身体の痛みの面も、トレーニング指導していただきながら、一緒に見てくださり、施術してくださるのはありがたく、心強いと思います。
また、トレーニングもひとりでは難しいと思う方もぜひ、受けていただきたいです。
ありがとうございました。

8ヶ月お世話になったrainbowmonkeyさんのレッスンが終了し、大変満足しております。
目標にしていた昔の水着が自信を持って着れるようになり早速海に行きたいです🏖コロナですが、、、
停滞期はとてもしんどかったですが小川さんのアドバイスのお陰で乗り越える事が出来ました。
最初はオンラインという事もあり始めての経験でとても不安でしたがテレビ電話をして話していると直ぐに打ち解ける事が出来ました。
ビフォーアフターのモニターには協力出来ず申し訳ないです泣
また何かありましたら宜しくお願いします。

年を重ね、中年太り解消・健康維持のためにパーソナルトレーナーに指導をしてほしいと思い、大手のパーソナルジムの体験レッスンを何社も受けましたが、
金額だったり、
通いやすさだったり、
ジムまたはトレーナーの雰囲気だったり、
申し込むまでに行かず。。。
そのとき、zehitomoをみつけ、希望条件を入れると何人かのトレーナーの方からコンタクトがあり、服部トレーナーにお世話になることにしました。

楽しくやらないと続かないということを服部トレーナーはいつも言っています。
なのできついメニューも頑張れています！！

私は、左膝が痛い時もあるので
そこを考慮したメニューを組んでもらえたり、
ストレッチをいれてもらえたりと私にあったセッションをして頂いています。トレーナーに筋肉をほぐしてもらうこともありました。足が楽になってびっくり！！
今も現役で陸上をされていることもあり、経験や知識も豊富でトレーニング意外にも色々教えて頂いています。
入会金などなく気軽に初められますし、
なんと言っても服部トレーナーの人柄がいいですよ。

私は服部トレーナーにお願いしてよかった！と思っています。12月までに9キロ落とします！！

3年くらい、週1でお世話になっています。
いつも、そのときのコンディションに応じて柔軟にその日のトレーニングメニューを組んでいただけるのと、常に新しい動き・負荷のかけ方など幅を広げてもらえるので、いつも新鮮な気持ちで続けられているのかなと。（自分が飽きっぽい性分ではあるのですが）

身体のことで気になっていることも、なんでも気軽に相談に乗ってもらえたり、ときに雑談でリラックスさせてもらったりと、運動だけに留まらない自分のコンディショニングに役立っているな、と感じています。

小林さんのパーソナルトレーニングを受けて、体型の変化を実感しました。

以前は1人でジムに通っていましたが、
・どういうトレーニングをすればよいのか？
・どこにきくのか？
・どこを変えれば良いのか？
が、分からないままやって、効果もなかなか実感できませんでした。

小林さんのパーソナルを受け、自分の体の欠点・改善ポイントを教えてもらい
そこを重点的にトレーニングして変化を実感することができました。

1人だと苦しくなるとすぐにやめてしまいますが、、、
小林さんの掛け声で頑張れた気がします。

30分のペアストレッチをお願いしました。全身の気になっているところを伝えたら、ストレッチをしていただきつつ動作の癖や身体の使い方を簡潔に教えてくださいました。気づきもあるし、身体もとてもすっきり動きやすくなりました。

コンディショニングで、自分の体の使いすぎてる所や、逆に使っていない部位がわかり、そこを改善するトレーニングをしたり、これから自分がどこの筋肉をつけたら良い姿勢になるか、などくわしく教えてくださって良かったです。

5年ほど前からお世話になっております。
ダイエットで悩んでおりましたが、この5年で30キロほど痩せ、趣味のパフォーマンスでも良い成績を安定して出せるようになりました。
色々相談に乗ってもらえており、かけがえのない存在です。
すばらしいトレーナーさんです、お勧めします。

自分の悩みに合わせたストレッチを素早く的確にしていただけました。手際がとてもよく、ノンストレスで最初から最後までがあっという間でした。また、人の体には左右差が必ずあるのでそれに合わせて右と左に異なるアプローチで処置し、終了時には左右差が大きく減少しました。ストレッチのみでなく、日常生活における姿勢の癖などを見抜き、改善方法の提案もしていただけました。
生活の質の向上はもちろんトレーニングの質の向上にもつながるようなお話をたくさんしていただき、大変ためになる時間が過ごせました。

高負荷のウエイトトレーニング、軽負荷のトレーニング、マッサージ等、毎回その日の体調に合わせたセッションをしていただき、ありがとうございます。
もともと身体がすごくかたかったのですが、柔軟性が向上し、筋力もアップしました。

以前、週３回ほどパーソナルに通っていました。先生は、明るくて楽しくトレーニングをしてくれます。目的に合わせて一生懸命になって頑張って教えてくれたり細かいアドバイスも教えてくれて私のなかでは最高のトレーナーの先生でした。

月2～3回指導を受けています。
全体のバランスや部分的な箇所のトレーニングで
登山が出きるまでにひざ痛が改善しまた。
ストレッチも織り交ぜながらの指導は、その日の体調に合わせていただけるので、無理なく続いています。

トレーニング内容について、
やり方だけでなく、効果の出る理由も含めて丁寧に説明してくださいます。
体調変化にもきめ細かく配慮してもらえるので、有り難いです。