パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

以前パーソナルトレーナーとしてついて頂きました。全然運動をしていなかった私に対して、丁寧に色々ご指導頂きました。運動する事の楽しさも併せて教えて頂けた…と思っております。

対面ではなくリモートでのトレーニングでしたが、丁寧に指導してくれて説明も分かりやすかったです！

DANCEのインストラクターをしております。
歩くだけで痛みがあった股関節
Lessonの前に20〜30分ほど施術して頂いたら全く痛みがなくなり、動き易さにビックリ！
これからも怪我の予防、パフォーマンス向上の為にも定期的にお願いしたいです！

ダイエット目的で上垣さんのパーソナルトレーニングを受ける様になり1年経ちましたが、半年で9キロのダイエットに成功しリバウンド一切無いです。
リバウンド無い理由も自分ではわかっています。
トレーニングしながら気が付いたら、ぐうたらだった私の思考が真逆に変わっていました。
トレーニング方法も大切ですが、一番大切なのは私自身のダイエットや健康に対する思考、意識を変えてくれた事に感謝です！
結果仕事に対する意識も向上して、仕事のパフォーマンスまで上がっているのを、実感しております。

何年も見てもらってますが、毎週違ったフォームや箇所のトレーニングをし、お陰様でバランス良く飽きる事なく継続出来ています。また、体の歪みや凝っている部分を考慮して的確に調整してから開始するので、効率よくワークアウトに臨めてます。特に最後のマッサージで疲労した筋肉をほぐしてもらえて気持ちよく終われるのでオススメです！

芝公園にて、早朝にパーソナルトレーニングを受けています。ロバートさんは毎回異なるメニューを提案してくれるので、飽きることなく続けれています。他に気に入っている点は、エキササイズの前後に入念にストレッチを実施するところ、知識が豊富でエキササイズやストレッチごとの目的や効果を教えてくれるところ、家でも出来るメニューであること、英語でのレクチャーをお願いできるところ、です。引き続きお願いしようと思っています。

阿部さんには約半年間お世話になりました。
トレーニング内容だけでなく、食事ついても細かい指導をして頂きました。
また定期的に体の状態を診断していただき、無理せずに理想の身体に近づく事ができました。とても感謝しております。
トレーニングを受けて一番良かった点は、私をお客様扱いしすぎる事なく、時には厳しくリードして頂いたところです。

簡単なカウンセリングから入ってすぐにトレーニングに入りました。
自分の理想像に向けて、正しい筋トレの仕方を丁寧に教えていただきました。
週1回通って、あとは自宅でトレーニングのプランですが、やり方を忘れてしまっても気軽にLINEで質問できるので助かります。
私の体力に合わせてプランを作ってくれるので無理なく続けられそうです。
まずは3か月後、どう変化してるか楽しみです。

無理なくダイエットできています。トレーニングと食事のコーチをして頂けて、急激に落としてリバウンドをしないように生活習慣から提案してもらえます。トレーニングは自分にあった負荷から初めて効かせられるように教えて頂けています。場所も新宿御苑前から歩いて3分で公園前の明るくて入りやすい場所です。

新宿御苑が窓から見える開放的でとても明るいパーソナルトレーニングジムです。トレーナーさんもとても優しく丁寧に指導してくれます。フリーウェイトをしっかりやって頂けるのでトレーニングのやり方を覚えることができます！

スポーツジムでパーソナルトレーナーをしていただきました。トレーニングや体のメンテナンスに誠実に向き合っていただけましたし、私からの質問にもしっかりした知識で答えてくださるので安心してお任せできました。目的に合わせて適度な負荷をかけるトレーニングを考えてくれますし、少し疲れている時は無理させずにマッサージ（鍼灸あんまの資格も持っていらっしゃいます）に切り替えていただくなど、臨機応変に対応していただけたので楽しく継続することができました。トレーニング中は真剣ですが、たまに冗談も言ってくれるので楽しくトレーニングできると思います。引越しを機に阿部さんのトレーニングを受けられなくなってしまいましたが、また機会があればお願いしたいトレーナーさんです。

以前、ストレッチをかけて頂きました。
始まる前と終わった後では、膝が上がる高さが変わっていたり、両足均等に体重が乗っていて、足の裏全体で歩いている感覚になっていて、驚きました！

短時間でも疲れが軽減し、自分の中では体のバランスや感覚が変わっていたので、とても感動しました！

ストレッチ等の体のケアや睡眠の大事さを改めて知りました！

あべさんがおもしろくて楽しかったです(笑)

ありがとうございました！！

股関節まわりをマッサージ施術をして頂きました。施術後はかなり可動域の広がりを感じ、下半身が軽くなりました！運動パフォーマンスを上げたい方、コンディションを整えたい方にオススメです！

ダイエット目的で1年ほどお世話になりました。
週1回パーソナルトレーニングをお願いしていましたが、体調の悪い日はマッサージをして頂き無理なく楽しく続ける事ができました！
的確なアドバイスで、体力アップと目標にしていた体重もクリアできました(^^)
いろいろな知識をお持ちのトレーナーさんなので、安心してしてお任せできると思います！

身体のことを深く知っておられるトレーナーさんです。当方、そろそろ年齢的に小さな不具合を感じるようになりましたが、身体の使い方の癖、弱い筋肉、バランスなど的確に指摘頂き、思いもかけない部位を鍛えたりほぐしたりして頂くうちに、だんだんとコンディションを保てるようになりました。末永くお付き合い頂きたいトレーナーさんです。

腰痛肩凝り持ちです。
マッサージや通院などもしましたが、根本的な治療にはならず、ずっと困っていました。
阿部トレーナーと出会い、姿勢や日常の身体の癖から痛みが誘発されていることを知りました。
トレーニングやストレッチを通して、少しずつ自分の身体が変わっていくのがわかりました。姿勢が改善したことで、痛みだけでなくトレーニングの効果も上がった気がします。
その時々の体調やコンディションなどに合わせてみていただけるのもとても安心です。

とても丁寧でわかりやすく良かったです

完全予約制でマンツーマンで希望に合ったトレーニングを考えてくれるので、回りを気にせず集中できます。小川トレーナーは日々ご自分でトレーニングをして何をしたら何処が引き締まるかとても良く勉強されてます。トレーナー自身、今マイナス10キロ落とすとかでボディが今以上、日に日に引き締まって、とても魅力的になってきてるんです。
さすがだわ〰️❤️と感心
店内もお客様が気持ち良く過ごせるように考えてくださりいつ来ても綺麗にされています。
私は仕事上、週２はこなせないのですが、合わせてくれます。まだ入会して８回ですが、服のサイズがワンサイズダウンしました。友人には 『いい尻になってきた』なんてほめてもらえました。🎵😃
やはり、実行すれば、効果あり！と実感！
もし、やってみたいけど、自信ないしーと思われている方。まずは、優しい小川トレーナーに相談してみて下さい。無理は言わない方なので。。
きっと、素敵な未来になりますよ❤️

初めてクラスに参加した時、自分の幸せの軸を他人の尺度にもっていかないということを言っていらっしゃって、なんて素敵で面白い先生なんだ！と思いました。毎朝3回太陽礼拝を続けながら、私自身も自分の軸で生活できているように思います。

先生のレッスンで素敵だなと思ったことは、押しつけがましくは決してないけれど、先生の考えの良くわかるオリジナルなレッスン。

ほれぼれするほど長いそして締まった手足体を持ちながら、「どう？私は素敵でしょ？」という感じではまったくないところ。

先生自身がほかの先生のレッスンを受けて学び続けているところ。

どんな生徒が来ても受け入れ、去っていくものは追わないところ。

そして自分のレッスンという場を作る力や強さが素敵。

育児中、教職をやめたいと思ったりもしていましたが、先生に出会って、やはり何かを人に教えられる仕事は幸せなのかも！と思い直しました。

そして、これまで、自分の外の基準でやってもやっても報われないということにモチベーションを落としていましたが、育休中に吹っ切れて、自分の軸でやれることをやり、自分が面白いと思うことを生徒にも伝えていくようにしたら、改めて自分の仕事の面白さがわかってきました。

先生から学んだこと、本当にたくさんあります。

どうもありがとうございまいした。

とても丁寧なご指導で安心して受けられます。お陰様で履けなかったズボンが履けるようになりました。運動も最初は筋肉痛がひどく続けられるか心配でしたが、すぐに慣れました。今は筋肉痛がないと物足りないくらいです笑