パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

手術後に運動不足と筋力低下が気になっていました。外出自粛も重なり運動量が極端に減っていた所、職場の同僚の好意でトレーニングとよもぎ蒸しをプレゼントという形で施術してもらいました！
自己流のストレッチでは伸ばしきれないくらい丁寧にじっくりと身体をほぐしてもらいました。
やってもらうまでは、今の自分自身の身体の硬さが普通だと思い込んでいたので硬いことを再認識する事ができました。からだの為に自宅でもストレッチを地道に続いていきたいと思いました。
一緒にやったよもぎ蒸しは、ビックリするくらい汗をかいてスッキリしました。よもぎの香りも心地良く、体も心もほぐれた感じがします。今日はぐっすり眠れそうです。

元々腰に持病があり、自分では気付いていませんでしたが、無意識に悪い姿勢になっていました。
持病もあるため、体の状況に合わせたメニューを組んでいただき、不安なくトレーニングすることが出来ました。また、食事の取り方も丁寧に説明してもらったので目標の体重まで頑張ります。

Takakoさんのパーソナルトレーニングを受けて大正解でした。
特にペアストレッチでは、ストレッチする前と後での体の歪みがハッキリと写メでわかり、体が楽になりました。
人間の体は生活習慣や癖、疲労などで歪み姿勢が悪くなるとあちこちに痛みが来ます。
それを本来の形に整え戻してくれるペアストレッチは驚く程の効果があり、定期的にお願いしようと考えております。
ダイエットや美容、健康的に生活するには、まず自分自身の体を整える必要があると感じました。
また、トレーニング後のよもぎ蒸しも癖になりました。
韓国のよもぎ蒸しですが、大量の汗が出て体の内部から悪い物が汗と一緒になって出るデトックス効果もあります。
ほど良い疲労感と大量の汗をかいたお陰で、ぐっすりと眠る事が出来ました。
ペアストレッチとよもぎ蒸しのセットは、お薦めです。
癖になりました。また、来月もお願いいたします。

初めてパーソナルトレーニングを受けましたが、私の体型を見て、的確にアドバイスをしてくれて、普段使えてない所を使ったので、とても運動になりました！もっと自分で動きやすくなる為に続けたいと思いました。

フィットネスに関する知識が幅広く、親切心を持ってご指導しただきました。
身体のことでお悩みの方は、是非一度足を運んでみてはいかがでしょうか。
特に、初心者の方にオススメです！

これまでダイエットをしようと糖質制限やランニングにチャレンジしましたが、うまくいきませんでした。

福浜さんに、糖質制限とランニングはダイエットには逆効果と教えていただいた時は、衝撃的でした。

トレーニングもランニング並みにキツかった時もありましたが、週1回だけなのでついていくことができました。

痩せただけでなく、胸や腕に良い感じに筋肉がつき、周りの人に褒められるまでになりました。

いまも継続してトレーニングをお願いしており、これからもよろしくお願いします。

以前、福浜さんにパーソナルをお願いしておりました。

今までダイエットに成功はするものの、その後にリバウンドをしてしまうということを繰り返していました。

食事について好きなだけ食べてもいい。その代わり食べるものを変えましょうというアドバイスをいただきました。
これが我慢の苦手な私には合っており、ゆるゆると痩せていきました。
また心配だったリバウンドもなく、いまも同じ体重をキープしています。

感謝しております。

夏に向けて身体を引き締めたいという希望でパーソナルを受けさせていただきました。

学生の時から運動をしておらず、最初は体力面でついていけるかなと思いました。
しかし、HIITというトレーニングのおかげで、ぐんぐんスタミナが増していきました。

ふと気づくと階段で息切れもせず、ズボンのサイズも変わりました。

きっちり2ヶ月間で成果を出していただき、助かりました。

ありがとうございました。

トレーニング1つ1つの効き目を丁寧に説明してくれるので、意識して続けられています。
指導中はいつもやる気の出る言葉をかけてくれるので、キツくてもいつの間にか終わって、達成感も味わえて楽しかったです！
またよろしくお願いします。

自己流で筋トレしていましたが、中々思うような結果にならず。そこでKJフィットネスさんに行ってみました。
筋トレの正しいフォームやダイエットの事、丁寧に分かり易く教えて頂きました。
無理の無い負荷でのトレーニングでしたが、翌日は今までに無い筋肉痛でした。正しいフォームを教えて頂いたからだと思います。
私の様に、思うような結果が出ていない方は行ってみては如何でしょうか。

セイさん：仕事柄忙しい私にとっては、短時間で効率よく自分にあった運動が出来るのでとても良いです。

まささん：個別指導のトレーナーがいるということで知人より紹介され入会しました。長年腰痛に苦しんできた私ですが、このジムで運動指導をしていただいてから、体が楽に動くようになってきました。つくづく運動の大切さを実感しています。これからも頑張って続けようと思います。

かおるさん：糖尿病と高脂血症を改善するために医者から運度を薦められ、このスポーツクラブに通っています。こちらでは食事の管理法や運動について細かくアドバイスしていただけるのでとても安心です。

さゆりさん：毎回、担当のトレーナーさんに励まされながら楽しくトレーニングをやっています。1人での運動が苦手な方にオススメです。

ちゃこさん：一般的なジムと違ってトレーニングの他に生活習慣や食事の改善方法などもトータル的にみてくれるので、ぐうたら生活が身についてしまった私にとってはとても新鮮です。

ミナさん：ダイエット目的で入会しました。こちらではトレーニングだけなくダイエットのための基礎知識なども個別指導してくれるので、無理なく健康的に痩せることが出来ました。

いちごさん：いつも担当の方が親切で納得しながら運動してます。詳しい説明で体をひきしめるのに続けていけそうです。飽きっぽいあたしでもやりがいがある場所です!!

ゆきさん：ダイエット目的で入会しました。今まで数々のダイエット商品に手を出し失敗してきた私ですが、目標であった10年前の体型に戻ることができました。最高にうれしーです。やっぱり自己流では成果が出ないことがよく分かりました。これからもこの体型を維持できるようトレーナーさんにアドバイスをもらいながら頑張りたいと思います。

タカさん：フルマラソンのためのトレーニングを指導してもらっています。トレーナーさんが体の使い方やメンタル的なことも教えてくれるので、とても頼もしいです。

3週間という短い時間でしたが初回から的確に姿勢やフォームの問題点を見つけて頂き、具体的なトレーニング手法をたくさん教えてもらいました。
冗談を交えて楽しく、効果的なトレーニングができました。信頼できるトレーナーさんです。