パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

ボディメイクというと多くの人が「減量」や「筋肥大」をイメージして無理なダイエットや過酷なウエイトトレーニングに取り組みますが、曽根田さんのボディメイクは子供の頃には誰もが出来ていた「正しい姿勢」を取り戻すことからアプローチします。そしてそれが他のトレーニングでは得られない効果を生み出します。私も含め「減量や筋トレの効果が出ない」「トレーニングや運動が続けられない」という人にこそ目を向けて欲しいトレーナーです。

産後からお願いしています。今は出産前よりも好きな体になりました。私の場合は毎回すごく激しい運動をしている感覚はないのですが、終わった後にかなり効いているのがわかります。ストレッチやトレーニングのほかにも、食事やサプリメントについても丁寧に教えてくれるので頼りにしています！

私は曽根田さんに人生を変えてもらいました。

大学時代、野球部に所属している際に3年間お世話になりました。

主に、ウェイトトレーニング、ストレッチ、サプリメントについて教わりました。

トレーニングについては、なにもわからない私に、1から丁寧に、優しく、教えて頂きました。

一番感じた事は、競技に合わせた多種多様なトレーニングを教えて頂いたということです。

私は野球をやっていました。
ストレッチ、ウェイトトレーニングなど情報量が多く、非常にタメになりました。

曽根田さんから教わったトレーニングを継続して行ったところ、必ず成果がでました。

分からない事があれば、すぐ回答してくれます。

球速は10km/h上がり、コントロールも上がりました。
チームの中心投手として活躍し、リーグ優勝することができました。

現在も、当時曽根田さんに教わったことをベースに、トレーニングを重ね、社会人野球で活動しています。

筋トレは辛い！続けるのが大変！と感じ継続して行うのが難しいなと感じてました、、。
ケンさんのトレーニングを受けて、身体の悩みに一緒に考えてくださり、正しいフォーム・筋トレの方法を1から教えていただきました！
短期間で効果を感じ、今ではとても楽しくトレーニングできています;)
いつもありがとうございます！

50歳を過ぎてから疲れが溜まりやすく睡眠も浅くなっていました。
腰痛と肩凝りが特に酷く整形外科に通っても改善されませんでした。そこで「運動をしてみよう」と思いパーソナルトレーニングを受けてみました。
先ずは身体の評価をして頂き、目標を聞き取って下さいました。
運動は徐々に負荷をかけてとても達成感が有りました。何気ない動作の中に腰痛、肩凝り改善のヒントが多々有り一度では覚えきれない程の気付きが有りました。
回数を重ねて腰痛が楽になり気持ちが前向きになったと感じます。
睡眠の質も向上し、日中の仕事のパフォーマンスも上がりました。

以前、指導を受けていた際に身体の不調がみるみる解消していきました。
一人一人に合わせた丁寧なセッションは、非常に心地良かったです。

現在は転職のため受けられていませんが、戻れたらまたお願いしたいぐらい、良かったです！

一回のトレーニングで身体が軽くなるのと動きのグラつきが減りました！

整体に通っても治らなかった四十肩がすぐに動くようになりました。
この調子で動けるようになれば痩せれそうです！

初対面の時から聞いた質問を丁寧に答えてくれて、とても好印象でした。
パーソナルでは聞きたいことをあらかじめ考えてはきましたが、量が多すぎて時間をとてもオーバーしてしまいましたが、それでも丁寧に、質問内容＋αという感じで返答してくれました。
とてもいい経験をさせていただき、ありがとうございました。

2019年末にお会いし、そこから現在まで約9ヶ月トレーニングを見ていただきました。私は学生時代からずっと運動はしてきましたが、部活の基礎練でもきちんとした筋トレをほとんどやったことがありませんでした。痩せ型の体型を変えるべく、松浦さんにお願いし、筋トレだけでなく、食事の必要カロリーや必要栄養素を指導いただきました。筋トレと食事の関係はプロテインだけだと思っていた私にとって、食生活の意識変化は1人でできそうでできないことだったのかなと今感じています。春ごろには見た目もガッチリしてきて、回りの人からも筋肉がついたことに気付いてもらえました。トレーニング中の松浦さんはオンオフが激しく、面白い話やモノマネをする一方で、筋肉だけでない健康全般の知識が豊富であり、自分の体も変わった実体験も加わって、完全な信頼を置いてます。
何をやったら分からない人はもちろん、筋トレに精通している人も松浦さんとトレーニングすることで、正しいフォームなどのレベルではなく、食生活やストレッチ等にも磨きがかかり、1段階上の筋トレができるような気がします。
筋肉がついたことで、自信がつき、メンタル面や説得力など、仕事で活きていることも本当にあります。
そしてこの9ヶ月タバコは1本も吸っていません。
本当に感謝しております。これからもよろしくお願いしまく。

約30分間でしたが、こんなにも関節の可動域が変わること、凝り固まった筋肉が柔らかくなることを実感したのは初めてでした。ダンスで股関節を柔らかくしたくて自分でストレッチしていても限界があり、又、今までにやったことのないストレッチ、ツボ押しなどを全体重かけてやって頂き、可動域が広がったのが実感できました。もう一つ、常に気になっていて悩んでいた僧帽筋も最初は痛かったのですが徐々に楽になってきて、普段、筋トレだけではなくストレッチも大事だということを改めて痛感いたしました。どんな目的の方でも、特にパフォーマンスアップの方は自分で想像して効いているのが楽しくなると思います。やって頂いて体が楽に、スッキリして良かったのと、自分の中でのトレーニング、ストレッチの意識が高まった面でもとても良かったです。もっと自分の身体はしっかり整えようと思えました！

友人の紹介で初めてパーソナルトレーニングを受けました。運動が苦手でスナック菓子が大好きな自分が慣れない筋トレしながら食事制限なんて続けられるのか？と不安でしたが、毎回その日の体調に合わせたトレーニングやケアの仕方まで教えてくれるし、食事もお腹を空かせて辛いなんてことは全くありませんでした。そして最初の2ヶ月でしっかり目標体重・体脂肪率に到達しました！見た目の変化が大きくて、会社の同僚からすごい良くなったね！と嬉しい言葉をいくつもかけてもらいました！その事をトレーナーさんに報告したら自分のことのように一緒に喜んでくれたのが印象的でした。トレーニングのおかげで姿勢も良くなって身体測定で身長がちょっと伸びてたのも嬉しかったです。本当に細かい体調の変化に気付いてくれて、親身になって改善方法まで教えてくれるので、今では私の身体の状態を1番理解してくれているとても身近な相談相手になっています。トレーニング方法は全て「なぜこの動きをするのか」を最初に教えてくれるので一つ一つ納得しながら体を鍛えていけました。安心して任せられるトレーナーさんに出会えてよかったです。紹介してくれた友人にも感謝です。実は最初の2ヶ月で辞める予定でしたが、気づいたらもう1年以上も続けています。次の目標もできたので、これからも続けていきたいと思います。

オンライン指導をお願いする勇気が中々持てず、その前に質問と共にスクワットの動画を見てもらいました。質問の回答に丁寧に動画と解説付きで返信していただきました。画面越しで的確に間違ったフォームの修正や指摘や癖まで言い当てられて迷いもなくなりその場でオンライン指導をお願いしました。
しのりさんの指導はただたんに筋トレを教えるじゃなく、基本的な正しいフォームから、体の使い方、自分の何が使えてないのか。本来の体の使い方を学べることや、その時できない事も後になってできるようになり、その頃には体の使い方も良くなってきてて、ほんとに凄い人だなとその度に感じ、この先の自分の変化をもっと見てみたい！と思える指導なのが魅力で、継続してる理由の１つです。
ゆっくりでも確実に体の変化も感じ、今では辛いことがむしろ嬉しくて、筋トレを楽しめるようになりました。筋トレの大切さを教えていただきとても感謝してます！

とても良かったです〜！
全身ボロボロらしいのでこれからも色々教えて貰って続けていきたいと思いました！

他のパーソナルジムにも通っていましたが、トレーナーさんの接しやすさがとても好きで、ここでお世話になっています。体に痛みが出た時に、治療をしてくれて、対処方も教えていただけるので整体に行く必要もなく、体に関してお任せできるところです。

はるきさんには約1年間、パーソナルトレーニングをお願いしています。
　トレーニングを始める前は、不規則な食生活で恐ろしいことになった体型を気にしつつも、"忙しいから""体力がないから"と言い訳をしながら悩んでいました。
　しかし、実際に始めてみると、体型の悩みだけでなく、言い訳のもととなっていた"時間の使い方"や"体力のなさ"をも解決できるということがわかってきました。
　開始当時はとにかく大幅に減量したかったため、食事管理を厳しくしていただきつつ、週一回のセッションとそれ以外にも個人のトレーニングを週1.2回案内していただいていました。メニューを組んでもらえるので悩まずこなせる上、週に一度直接修正していただけるため、運動神経皆無の私でも無理なくこなすことができました。当時は14:00〜22:00定時という特殊な勤務形態だったのですが、その生活に合わせた食事・トレーニング指導をしていただけたのでとても助かりました。結果として、3か月で10kgの減量に成功しました。そして、それだけでなく、早寝早起きの習慣ができたことで仕事の充実度も高まりました。また、なにより大きかったのは体力が向上したことです。毎月風邪をひいていたにもかかわらず、そういったことがまったくなくなりました。
　仕事の関係で半年ほどトレーニングは中止していましたが、今年の5月からまた再開しています。現在は仕事の予定に合わせて週一のみセッションをお願いしていますが、トレーニングをお休みしていた頃と比べると、それだけでも格段に心身の状態がいいです。これからもよろしくお願いします！

私は自分の身体が大嫌いでした。
そして食べる事が恐怖でした。
shinoriさんはその呪縛から私を解放してくれた恩人です✨
ライザップではボディメイクグランプリモデル部門のファイナルまで進む事ができました。

彼女のトレーニングは、ご自身の劇的ビフォーアフターの経験を基に、俗に言われる"女性らしい引き締まった身体"を作ってくれます。
私の場合、1か月も経たないうちに身体が変化して行くのがわかりました✨
同時に、トレーニングと食事はセットという事、食べる事の大切さも教えていただき、正しい物を正しく食べる事が出来るようになりました😋💕
今は食事に対しての恐怖は全くありません。ちゃんと計算して食べられるから✨
今は下半身の形改善をしてもらってます‼️
これからも、しっかり食べて身体作りを楽しんでいこうと思います。

私は反り腰、巻き方、猫背と
問題が多く、ケガをすることなく、
トレーニングを行うためのケアをしていただき、
セルフケアも教えていただきました。

おかげ様で、だいぶ体が改善して、
正しいフォームでトレーニングができるようになりました。

白を基調とした、清潔感が有る建物がとても良いです。

他のジムのトレーナーとは知識の量が圧倒的に違い、
体のケア、食事、フォーム等
毎回、的確に指導して頂けるので、
充実したトレーニングができています。

トレーニングを先日教わりました！
教え方もわかりやすくいいトレーニングが出来ました！人間性も人格者としても信頼がおけるインストラクターさんだと思います！
是非、また機会があれば依頼したいなと思います、

Takagi.1991さん：仕事柄、体型維持をしなければならず、Your Personalに通い始めました。
2年前にパーソナルジムに通っていましたが、思うように痩せずだったので今回も半信半疑でしたが、パーソナルトレーニングの印象が変わりました！！
これは効くというのが毎回実感できます。

大畑さん：Your Personalでは、1回のトレーニングで身体が変わることを実感できます！
人生でスポーツ・ジム経験の有無問わず、誰でも出来るトレーニングをパーソナルで指導してもらえるところも魅力的です！
トレーニングをすることが、自然と当たり前にになったんです！
辛い苦しいと思ったことはありません！
食事の指導もわかりやすく、個人のペースでして頂けるので、リバウンドしにくく尚、効果も高いです。
短期間で変われるなら、今やらないでいつやるのって思います！絶対に人生変わります！