パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

身体が疲れにくくなり、食事の内容も本当に変わりました。
大好きなパン、ケーキを食べたい欲求が減り、間食が少なくなった。
味噌汁を日々意識したことで、本当に驚きで。
体重もどんどん減り、健康的にシェイプアップできたことに感激です。
最終的に8kgまで落ち20代の頃の体重になりました。
受講後もリバウンドもなく、周りの人からも「やせたね！」「若返ったね！」と言われることが多くなり、うれしいです。

1番の収穫は「リカバリー」を教えてもらったこと。やっちまった！と思ったら落ち込むよりも、ささっとリカバリーに移る。
たったそれだけで、ただ、ただ体重が増えていくのをただ見守る日々から卒業できました！！

そして、もう一つの大きな収穫は自分の体質がわかったこと。
体重を減らしたいと思うと、闇雲にただ食べる量だけを見がちだった私ですが、、体質を知ったことで、必要なのに足りてないものを足すことによってスルッと浮腫が取れたり、流れが良くなったり、結果体重が減り、ベスト体重を更新しました！！

お米が大好きな私が、1ヶ月も食べないなんて考えられなかったのですが、
おじやさんのサポートの元、食習慣を改善をすることができた！
気づけば体重も4kgは減っていて、周りの人からは「痩せたね！」って言ってもらえるのがうれしいです。
迷っているなら、勿体ないです！！迷っていたら、その悩みを全部おじやさんにぶつけてください！優しく、丁寧に、時には厳しく。
寄り添ってくれ、本当に感謝しています！！
オネエだからこそ？話せたりするな〜とも思っています。

実は他のマクロビの講座を受講したり、ボディメンテナンスをする講座も受講したのですがなんか腑に落ちず。
レッスンを受講後、体質にあった食事・トレーニングを実践して、約１カ月で体重３～４キロ減、体脂肪28％～24，23％台になりました！
ウェストまわりもスッキリしてお洋服を着るのが楽しくなりました。
また、お野菜のお味噌汁を作るようになり、夫や子供も一緒に食べてもらっているのですが便秘がちだった息子が、ほぼ毎日排便できるようになりました。
いつもトイレで苦しそうに踏ん張っていたので、するっと出ている感じがとても嬉しいです。それに合わせて、激鬼！なパーソナルトレーニングも併せて行っていただき、体重もリバウンドなしで４～５㎏ダウン！！
本当に「食は生き方」に通じるな～と実感しました。絶対に受講しないと人生損しますよ！

仕事柄、週に何度もコース料理をいただく機会があり体重管理や食事の調整方法に苦労していましたが、おじやさんのご指導で無理をせずに調整ができるようになりました。

最初は、今まで自分が実践していた「健康に良さそうな食生活」をぶった斬られ（笑）衝撃を受けましたし、、指導に従って食べていくことで体重が増えて不安な時期もありましたが、途中からは体重も体脂肪も無理なく減っていき、常に疲れている感覚だった胃腸もとても楽になりました。

また、長年甘いものを食べだすと止まらない、甘いものを常に口にしたい糖質依存のような状態でしたが、おじやさんの食事に変えてからは変な欲求がなくなりコンビニスイーツを買うことがほとんどなくなりました。

指導を受ける前よりも食べる量は増えているのに、痩せて健康になったのがとても嬉しいです。

最近首が凝って頭痛がしていたのですが、レッスンが終わると頭がスッキリ！
首の後ろのもっさりしていたお肉も消えたし、下を向くと背中がビーンって引っ張られたのも改善。
上を向いてるつもりが写真で見ると全然できていなかったのもかなり改善！

苦手な動きが多くて、できなさ過ぎて大笑いしながらの楽しいレッスンでした。
次回も楽しみです。
山田先生、ありがとうございました！

アッ‼️という間の5回パーソナルレッスンでした‼️

セッションを終えて首の可動域も大きく変化して、首もゴキゴキならなくなっています。
少し油断してセルフケア忘れると張りが出て逆戻りしそうになりますが、コツコツ頑張って良い状態をキープして行きたいと思います。
セルフケアも難しくなく簡単に出来るものばかりです。
これからは自分で痛みや不調をコントロール出来るので本当にパーソナルレッスン受けて良かったです。

首に不調をお持ちの方には最適なレッスンですのでおススメです‼️
美穂先生いつもありがとうございます。
これからも頑張りますのでよろしくお願いします。

最初は3ヶ月だけのつもりでしたが、結果が出て楽しくなってしまい続けています。
トレーナーさんの知識がとにかく凄い。
ジムでの指導はもちろんですが普段の食事や家でのトレーニング方法、強度の上げ方、姿勢などあらゆることを教えていただきました。
そのおかげで、ポッコリお腹はへこみ、姿勢が良くなりました。
周りからもすごく痩せたと言われます。

一般的なジムだと結局自分次第なので、疲れたりその日の気分で今日はやめとこうとなり、継続できた試しがありませんがパーソナルはトレーナーさんとセッションの日時を決めて、約束があるのでサボらずに続けられます。性格的にこちらが合う思いました。

【立地】
複数路線が使えるためアクセスは良好。
駅周辺は商業施設や飲食店が充実してます。
ジムは商店街にあり道もわかりやすいです。

【料金/サービス】
大手の料金よりも安く、質がいい。
無理な勧誘や商品のセールスがない。
ニーズに応えたサポートが受けられる。
貸し出し用シューズやウエア有り。
アメニティが揃っていている。
清掃が行き渡っていて綺麗です。

【トレーナー】
清潔感があり好印象、聞き上手です。
幅広い知識を持っていて信頼できる。
指導が丁寧で適切。
気遣いがとにかく素晴らしいです。


まだ1ヶ月ほどですが、成果が出てきてこちらを選んでよかったと大変満足しています。
カウンセリングを受ければオススメの理由がすぐにわかると思います^ ^

健康診断の結果が悪く、医師から運動を勧められて体質改善のためにジムを探しました。
はじめは近所の方が通いやすいと思い近くのジムに体験とカウンセリングに行きましたが少し雰囲気が苦手だと感じたので悩んでいました。

そんな時、職場の近くにこちらのジムを見つけたのでカウンセリングを受けてみたらトレーナーさんの対応や雰囲気が良かったのでその場で入会を決めました。

仕事終わりは疲れているので運動できるのか不安でしたが、きっと休みの日だと運動しようと思えなかったです。
職場の近くにあるこちらにして正解でした。

通い始めてから体重が減り、以前より疲れにくくなりました。
次の健康診断で数値を改善するのが今の目標です。

丁寧な指導をしていただけます。
疑問や質問は分かりやすく解説いただけ、とても頼れるトレーナーです。

フリーウェイトの指導を受けましたが、
教え方も丁寧で正しいフォームを学ぶことができて、
安心してトレーニングすることが出来ます。
トレーニングするにも我流ではなくて、
正しいやり方を学ぶということは怪我のリスクも
減りますので、大切なことだと思います。
トレーニング前後のストレッチにおいても動的ストレッチと静的ストレッチがあることを知り身体のケアも教えていただいたので、これなら自分でも出来そうと思いました。
知識と経験も豊富で楽しく学ぶことが出来ましたので
お勧めです！
初めてで不安な方にも今以上の負荷をかけてトレーニングされたい方にも人柄も良く安心して受けられると思いますので、是非一度受けていただければと思います。

筋肉がつき、身体が変わりました！

20代の頃は運動しなくても太りませんでしたが、30を超えてから食べたら食べた分だけ身につき、どんだん体型が崩れていく危機感から通い始めました。

建物は新しくないですが室内は綺麗にされていて清潔感があります。
ウエアやジュースがレンタルできるので手ぶらで行けます。
仕事終わりに行けるところもよかったです。
駅から近く商店街にあるので夜でも明るく人通りがあります。
女1人でも安心して歩けています。

毎回細やかにしっかりと指導していただけるので頑張ろう！という気持ちのまま継続できています。

ダイエット激痩せコース（3ヶ月）の1ヶ月が終わったところですが、体が少しずつ引き締まってきて体脂肪率も減ってきているのでやはりダイエットに筋トレはとても大事なものだと体で体感しています。筋肉をつけて太りにくい体に変える、というのはもともとキツい運動などは嫌いで食事制限だけでダイエットをしてことごとく失敗してきた私には全く無縁のダイエット法でした。でも、今ではトレーニングが終わった頃には気分がスッキリしています。また、個人個人に合った内容で教えてくれるし、自分ではできないところまで追い込んでくれます。知識も豊富で聞きたいことがあれば必ず答えてくれます。パーソナルなので自分の時間には他の人もいなくて人目を気にせずに体を動かせます。情報を沢山吸収して、契約が終わっても自立して継続できるように頑張ろうと思います！

昔から特に下半身が太いのがコンプレックスでした。何度か痩せたことがありますが、その時も脚だけは痩せませんでした。

「脚痩せにいい」と言われることは散々試しました。どれも効果は出ませんでした。
むしろどんどん逞しい脚になってしまい恐怖を感じていました。

プロの力が必要だと思い、何軒か体験を受けて比較していました。
そのうちの1軒だったんですが、カウンセリングと体験をしていただき納得できる部分が多く、1番信頼できる人だと思いました。

正直脚はそんなに痩せないだろうとあまり期待してませんでしたが、、、(すみません笑)
太ももとふくらはぎは細くなりお尻が上がりました！！！
そしてついに先日、憧れてきたスキニーを履くことができました！
今はオシャレをするのが凄く楽しいです！

自分だけでは脚まで痩せれなかったのでこちらで通って本当によかったです。
次はタイトスカートを綺麗に履いてみたいです！！
引き続きご指導よろしくお願いします！

独自でダイエットをして10kg痩せました。
何をしても下腹だけがぽっこりしていて、自力での限界を感じたのでこちらに通うことにしました。

まさか姿勢を指摘されるとは思っていませんでした！てっきりパーソナルジムは筋トレだけをするところだと思っていたので。
それに自分では姿勢を気にして意識していたつもりだったんです。それが逆に悪い姿勢になっていたなんて。姿勢改善のアドバイスやトレーニングもしていただいて気になっていたぽっこりお腹が解消されました！大満足です！

以前から腰痛、肩こり、偏頭痛が頻繁にありましたが、これも姿勢と関係していたようです。
こちらでトレーニングを始めてから不調もなくなり見た目の変化だけではなく身体の内側から変わっていくのを体感できています。
感謝しています。

立地がよく通いやすいです。
なによりトレーナーさんの質が高い！
こちらでお世話になる前もパーソナルトレーニングに通っていましたが、トレーナーさんの知識や指導力？というのでしょうか、その日の担当者によってレベルに差があると感じていました。
結局一番重要なのは誰に教わるのか、だと思います。

自分の中では「知っている」種目でも細かく正確に効くアドバイスしてくださるので毎回筋肉痛です(笑)
これまでのはなんだったの？と思うほど。
トレーニングのバリエーションが多くて良い！
これまで見たことない、したことがないトレーニングが楽して飽きずに通えています！

友人からの紹介で始めました。全くの初心者で体力もありませんが、一ヶ月ほどのトレーニングで、少しずつ数字で結果が出ているのがわかり嬉しかったです！急な予定の変更等も対応していただけたり、近辺のジムもパーソナルを続けてる間は利用することができるため、自分のペースで続けられると感じました。価格も始めやすくバス停の目の前なので車や自転車を使えない日も通いやすいと感じます。

全身を鍛えることができるので、腰痛や肩関節痛をあまり感じなくなりました。ダイエットに効果的で、自分の身体の変化を感じることができました。