パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

トレーニングを開始してから確実に効果が出ているのを実感しております。

意思の弱い私が無理せず楽しく
継続しながらトレーニングできてます！

時間は掛かりますが体が変わってるのも
実感できます♪♪

本当に感謝の気持ちでいっぱいです！！

歩き方が変わって歩幅が多くなり、長い距離を歩いても身体の負担が減った！
膝の痛みの以前より出なくなった！
トレーナーさんが面白いので楽しく通ってます！

今まで何度もダイエットに挑戦し続けても
３日坊主だった私が、初めて継続できて、
モチベーションも上げてくれて細かく指導してくれる
トレーナーさんで最後まで頑張れました！！！

パーソナルトレーニングをしていただいて、かれこれ3年近くなります。長年悩まされていた、肩こりや、疲労の、解消から始めていただきました。
最初は、身体が硬く足を組むこともできませんでしたが、股関節も柔らかくなり、色々できることが増えました。
体重も20㎏以上減少し、好きなバドミントンも楽しめています。
体調の変化も気づいていただけるので、安心です。
当初は、いわれたトレーニングを家でしてませんでしたが、今では、自分ひとりでも取り組めるようになりました。

基本的な事は簡単に言うとストレッチです、それを精神から肉体にまた肉体から精神にという事を参加者に伝え一緒に行うプログラムが組まれています。

まずは基本的なストレッチを行い、他の参加者様と同時にまたはパーソナルトレーナーと一緒にといった形で進行して行きます。

プログラムの中で疑問点があれば質問または説明しながら進行して行くので閃きながら身体の事を理解出来るきっかけになると思います、またそれを日常でも隙間で行えるストレッチ等もあるので仮に継続的にでなくても良いといった所も利点だと思います。

ウィルス等色々な物が蔓延している中こうして元々持っている自分の免疫力などを自然に上げて日々を健やかに過ごせるこのプログラムはとても良いです。

ダイエットってきついものだと思ってましたが楽しく10kg落とすことが出来ました。人柄もよく接しやすい方です。

その人の体質、生活感などを丁寧にヒアリングしたうえでメニューを提案してくれるので
不安なく取り組むことができます！

LIFITさんは行くだけで元気になります！
私は持病を患ってダイエットに悩んでたところ志岐さんに出会いました。
志岐さんに健康的なルーティンを作っていけば太りにくい自然に痩せやすい身体になれることやダイエットに執着せずストレスフリーになれば心も安定して心も体も元気になれることを教わりました！

自分の体の癖や弱いところで痛みが出ている部分を改善できるようなトレーニングをしてもらっています。

一人一人に合う強度でやってくださるので負担にならずやれています。自分ではどんなトレーニングをしたらよいのかさっぱりわからなかったので、合うものを選んで教えていただけるのが有り難いです。回数を重ねていくうちに徐々にどのように体を動かしたらよいのかわかってきました。

いつも一緒にトレーニングしてくださいますし、きちんとできているか多方面からしっかり見てくださいます。それに必ず褒めてくれるのでやる気が出ます。とても話しやすくて楽しみながらやれるのでおすすめです。

引き締まった体を作りたくて、今回依頼させて頂きましたが、とても充実した時間を過ごす事ができました。トレーニングだけでなく、食事管理という体の内面からも引き締まった体を作るには大切なことだと学びました。こういった内容はGYMではあまり学べないのでいい機会だとおもいます。
今回は依頼に対応して下さり、ありがとうございました。

これまでは標準体重、筋肉質な体系でした。自重トレーニングと姿勢を整える指導を受け、緊張した筋肉が柔らかくしなやかになり四肢・体幹が細くなっていきました。ウエストはMサイズだったのがSサイズより更に細く、キッズサイズがしっくりします笑。

ありがとうございました✨感謝しかないです😭色々試したのに効果が無くもう痩せれないと諦めていました…💦
オンラインだから軽い感じかと思ってたら結構筋肉痛になって驚きでした❗️画面越しなのに、つま先に力が入ってるとか、脚の角度とか的確なアドバイス、修正をして下さり正しいフォームで筋トレができて大満足です✨家だと何をやっていいか分からなかったのでこんな筋トレが出来る！と分かって良かったです✨
食事内容も毎日丁寧に見て下さり良い所は褒めて、直した方がいい所はこんな食べ物に！と具体的な食品を教えてくれたので食事面もとても勉強になりました✨秋山さん知識と経験が素晴らしいので安心してパーソナル受ける事ができました😊
ありがとうございます✨

30代産前産後より太りすぎた身体をトレーナーに先ずは、カウンセリングをしてもらいました。気持ちを受け止めて優しく対応してくれて、やると決め取り組みました。身体も変化を感じ楽しくトレーニングもできました！前向きな声かけ的確なアドバイスは、私自身気持ち的にも明るく全て前向きに取り組めました。まず不安やできるかな？と感じる方はカウンセリングをおすすめします！個人的には、わかりやすい！的確なアドバイス！が、やる気スイッチがオンになりました^ ^トレーニングだけではなく、食事の基礎知識もわかりやすく教えてくれます。知らなかった身体の仕組みも本当基礎から学べて意識できました。本当最高で最強なトレーナーだと思います。目標がある方！前向きに明るく楽しく取り組みたい方オススメします！

コロナの影響もあり、体を動かす機会が減り、太ってしまったので、リバウンドしないダイエットがしたいと思い、インスタで見つけて入会しました。
決定した理由はryujin fitnessさんのインスタで綺麗なモデルさんたちがトレーニングしていモチベーションが上がったからです。
最初は食事の制限が厳しいのではないかと心配だったのですが、栄養素の量に気をつけてバランス良く食べることで、空腹感を感じることもストレスを感じることもなく、嬉しい驚きでした。わからないこともすぐにトレーナーさんに相談できるので、安心してダイエットに取り組めています。

いつも丁寧なサポートありがとうございます。
某有名ジムでのトレーニング経験を経て、独立したトレーナーさんに指導頂いたあと、しばらく間が空いてしまい緩み始めた身体を戻したくなりRyujin Fitnessを見つけてお世話になっています。毎回丁寧な食事指導とトレーニング終了後には体もしっかりほぐして頂き、他のジムには無いメニュー構成で助かっています。
前よりも毎日楽しくトレーニングさせて頂いていますので辛さも半減です！もうしばらく、維持と健康のために継続したいと考えていますので引き続き、よろしくお願いいたします！

万年ダイエッターでなかなか結果が出なかった私でも痩せることができました！
何よりも嬉しかったのが姿勢も同時に良くなったことです。
反り腰もしっかりと改善されタイトスカートがきれいにはけるようになりました。
私の悩みに寄り添いながらトレーニングや食事指導をしてくださったので、自分のペースで楽しくダイエットができました

かれこれ１年以上通っていますが、ジムでしか出来ないトレーニングや自宅でも出来るトレーニングなど色々なトレーニング取り入れて頂けてるのでやってて楽しいです✨
私も含め芸能関係者も多いので見せる身体作りを徹底的にしてくださいます！
フォームなどもしっかり見てくださいますのでキツいけど効果は抜群です🥊
何よりもトレーナーさんが気さくで面白いです👍

運動は苦手で、筋トレは全くの初心者ですが、ウエストがきつくて入らないスカートが増えていく中で入会しました。初心者でもレベルに合わせて、初回のカウンセリングと動作チェックを行い，プランを立ていただけることは、パーソナルトレーニングのありがたいポイントです。自重スクワットもできず、
何をしてもぎこちない私でしたが、継続して行くと，少しずつできることが増えていきます。トレーニングの合間の会話も楽しく、1時間はあっという間です。知識が豊富で，トレーニングの動作のターゲットの筋肉の動きも解説してくださるので、理解して運動することができます。
今ではお気に入りのスカートが無理なく着こなすことができますが、顔色も良くなり，背筋も伸びてかなり健康的になりました。運動は楽しく、トレーニングの日が楽しみです。全くの初心者でしたが，もうすぐ3年になります。楽しく運動が継続できることを大変喜んでいます。

鎖骨骨折してから、固くなっていた肩があがるようになりました。ストレッチとはいえ息も切れるぐらいにはシンドいですが、楽しくさせて頂きました！