パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

桑山先生にトレーニングみてもらって、他の人とは違うプロ目線の説明だったり、個々にあったトレーニングメニューが組めていて今まで受けたトレーニングより過去最大と言っていいぐらいの最高なトレーニングでした。
また受けたいです。
ありがとうございました！
自分のトレーニングも意識してやっていきます！

長年のパソコン作業で姿勢が悪いのか、肩こりと腰痛がひどく悩んでいました。運動不足もあり、スキマ時間に何とか運動できないかと思っていた時にみつけた先生の講座。優しい口調で、今まで気づかなかった身体の歪みや間違った動作などを一つ一つ丁寧に教えてくれるのでよく理解できます。普段の生活でこれまで意識していなかった自分の姿勢の癖や習慣のご指摘もあり、正しい姿勢を意識する、維持することができるようになりました。トレーニングの時間は楽しく、トレーニング後は身体が軽くなった感じになります。肩こりも徐々に解消し、心身ともに健康な状態を得て、生活にも変化が生まれています。今では更に欲が出て、美しい姿勢の女性を目指していきたいと感じるようになりました。一人ひとりの目標やコンディションに合わせ指導してくれるので、効果が期待できます。トレーナーの先生と出会って本当に良かったと思っています。これからもよろしくお願いします。

身体の不調箇所など、しっかり聞いてくれて、的確なエクササイズを教えてくれます。しかも簡単で覚えやすく、「ながらエクササイズ」も教えてくれます。
膝が少し弱いのですが、強化するエクササイズを毎日実施していたら、痛みが気にならなくなりました。また腸腰筋も最近少し筋力が落ちたようで、よく躓くことがあったのですが、相談させていただいたところ、これもとても簡単なエクササイズを教えていただき、最近はあまり躓くことが無くなりました。
簡単なエクササイズとは言っても、上げる足の角度や手の角度など、細かくチェックをしてくれて、その時の身体の感覚などを、意識しやすように伝えてくれるので、ものすごく効き目のあるやり方を丁寧に指導してくれます。
しっかり悩みを理解してくれ、こちらの年齢や体力などをしっかり考慮したトレーニングを提供してくれますので、おすすめです。
またトレーナーさんのスタイルが女性らしい細マッチョで「この人のエクササイズをすれば、こうなれるかも」と思える感じでモチベーションが上がります～

本格的にトレーニングを初めてから1年半ほど、
未だに身体を上手く使えず避け続けていた課題のスクワット、、。

今回のトレーニングではじめてお尻にもしっかり効く感覚を掴めました◎

他にもお腹へのアプローチなど、
その場で効果が実感でき、
ここからまたステップアップできるかも！と前向きになれる内容でした。

なぜこのトレーニングに効果があるの？
どのように作用しているの？
普段のトレーニングで自分のここが気になっていて...

などの質問にも的確に答えてくださり、
なるほどなるほど、と自主トレにも活かすことができました◎

後日の自主トレでいつもと同じ重さでトレーニングしたはずなのに
筋肉痛マシマシで如実に効果を実感しました😂


また、瀧口さんは写真で見るよりもゆるふわで親しみやすい雰囲気の方だと思います。笑

わからないことがあってもその場で聞ける優しい雰囲気がありますし、
楽しくトレーニングができました。☺️


自分でトレーニングをしているが効果が出ない、モチベーションが下がっている、パーソナルトレーナーってイケイケで怖そう、通う勇気が湧かない、、、。


そのような方がいたらぴったりなトレーナーさんじゃないかなと思います。😌

また是非お願いしたいです。
ありがとうございました！

(20代女性 金融機関勤務)

トレーニング初心者でも自分に合った楽しいトレーニング指導をしてくれるので、何事も続かない自分でも続きそうです。

私は、お腹周りが気になってきたので、このジムに通い始めました。担当して頂いた桑山さんは、私が飽き性であることを考慮に入れて、トレーニングメニューの工夫を毎回行ってくださいました。とても親身になってトレーニングを行ってくれるこのジムをとても気に入ったので、お腹周りがスッキリした今でも通い続けています。

垂れ尻が気になってたけど、引き締まってキュッとしたお尻になってきた！！良い！

私の場合は，音楽に合わせて体操→その日のトレーニングといった流れでした。
アップの体操から体の動かし方を丁寧に解説してくれました。一つ一つの動きを意識することによって体のゆるみ具合が変わりました。アップの音楽も楽しく，自分でダウンロードして家や職場でも体操したり，気分を上げるために音楽を聴いたりしました。音楽聞くだけでテンションが上がる，そんな選曲でした。
教わった動きを自分でも続けると，体の可動域が広がるのを実感しました。適切な指導と，継続は力なりを実感しました。実感が持てるとやる気も出ます。可動域が広がって，肩こりや背中の痛みがなくなりました。また，いい姿勢を維持したいと日常から姿勢良くいることを意識するようにもなりました。先生は画面越しでもとてもよく動きをチェックしてくれます。オンラインでもここまでていねいに指導してもらえるもんなんだと感動しました。先生は明るくて，トレーニングの時間があっという間にすぎてしまいます。先生のトレーニング受講をおすすめします！

長年お世話になっていますが、その時々で、気になる部位に対してのトレーニングメニューを組んでくれるので効果を実感しやすいです。
実際に1年半ほどかけて10キロのダイエットにも成功しました！
こちらの疑問に対しても丁寧に分かりやすく教えてくださり、とても知識も経験も豊富でユーモアのあるトレーナーさんだと思います。

腰痛で年に数回は、布団から起き上がれなかったり、痛み止めを服用しないと仕事に行けなかったりしていました。しかし、PC作業時の姿勢、歩き方などの日常動作から、何のためにどこを鍛えれば良いかを、分かりやすく説明していただき、家でも自然に実践できるようになりました。気が付いたら、昨年は１度も腰痛で動けないという事がなかった、と驚いています。ものすごいストレッチや
トレーニングではなく、何気ない日常の動作が、どれだけ重要かを実感しました。また、痛くなる前に姿勢を意識する事も、教わりました。ありがとうございます。

週一回ですが効果を感じてます。
姿勢も体調も良くなりました。
これからも期待しております。

いつもお世話になってます。
もー通い始めて半年以上経ちますが、
身体のラインはもちろん変わりましたし、何より体調の事を凄く気にかけてくれてその日の体調に合ったトレーニングをしてくれるので、仕事で疲れて行っても逆にスッキリして気持ちよく眠れるようになりました！！
これからも宜しくお願いします( ^ω^ )

一般的なジムで筋トレの方法を教わった事はありましたが、はじめて「狙った筋肉に効かせる」という事が分かり、筋肉痛も狙った部分だけ来るという体験をしました。

今まで自己流で調べてきた運動方法やダイエット方法はリバウンドリスクが高かったり、最初からカロリーを減らし過ぎて常に精神的に不安定でしたが、結構カロリーを摂っているのに体重が変わらず見た目が引き締まる経験をしたら食べる事が怖くなくなりました。

厳しい糖質制限などは全くベースになっておらず、必要なものを必要なだけ食べる、という感じです。イベントごとなどで食べてしまっても「イベントくらい当たり前にあるし1日2日食べたくらいでは絶対太らない」と言ってくれるので「パーソナルを受けると自由な食事が出来ない」と思ってしまっている方も気楽に始められるんじゃないかなと思いました。

こだわられている機械や内装もシンプルおしゃれでキレイですし、インスタ写真や動画を撮りたい人は撮影に協力してくれるのでそこもおすすめです！

美しい筋肉のつけ方や魅せ方を知っているので最短ルートでボディメイク出来ると思います！

冷え性がひどく、体動かさなきゃ、きれいになりたいなと思いパーソナルトレーニングに申し込んでみました。
とても優しく丁寧に声かけてくださるので、運動経験ない私でも安心してできるなと思い入会しました。
足や腕など体が軽く感じ、背中トレーニングで肩こりも良くなってきました。
体も変わって満足です。くびれができてお洋服を選ぶのも楽しくなりました。
冷え性も改善されてきて、体が芯から冷えて眠れない！という苦しさがなくなってきて感謝です。平熱も35度台から36度台になりました。
とにかく褒めてくださるので励まされ、飽きっぽい私でも続けられています。筋トレしてるんだから、と気持ちも前向きになり、やったことのないスポーツにも挑戦できたりして、楽しいです。

自己流にトレーニングをして膝を痛めてしまった時こちらのトレーナーさんに出会いました。先ず体験レッスンを受けて親身なアドバイスが気に入り即入会しました。値段も手頃なのにいつでもLINE相談出来て助かります。1ヶ月やった結果筋肉もついたのを実感しています。今後も頑張りますのでよろしくお願いします。

週１回のトレーニングを気がつけば1年も続いていたことにびっくりです。これもトレーナーさんが親切でしっかりついて下さるおかげです。見た目の変化もありますが、何よりも体力がついて疲れにくくなったと感じます。
体重にとらわれすぎず、週１回のトレーニングを習慣にして、ご飯をしっかり食べ、好きなお酒や和菓子も楽しみながらこのまま40代を満喫できたら嬉しいです。

コロナでずっと家にいて10キロ太ってしまい、パーソナルトレーニングに申し込みました。体験を受けた時に、トレーナーさんの知識の量と説得力、自信と教え方に魅力を感じ入会しました。入会したおかげて、少しずつ筋肉がつき、無理せず痩せることができました。始めて1ヶ月頃には周りの友達も「痩せたね」って言ってくれるようになりました！不安な事があってもすぐ回答してくれて、日々サポートしてくださるので、すごく心強いです！

ダイエットをしたく先生に見てもらっていますが、毎回体調によってトレーニング内容を変えてくれますし、体の使い方や機能まで説明してくれるので意識する箇所が分かりやすく、体の大幅な変化にびっくりしています。毎回気持ちよくトレーニング有難うございます。
食事を抜けばいいと思っていましたが、私の目標から逆算して正しい食事内容を教えてくれます。
毎日LINEで食事を見てもらっていますが知識が高いため安心してダイエットできています。
引き続き宜しくお願いします！

体験に行き、自分の考え方に近い意見をいただけたのでパーソナルトレーニングを受けることにしました。高瀬さんのパーソナルトレーニングは、毎回ここを『こうしたい』『こうなりたい』というちょっとわがままな意見を伝えると、『じゃあ、今日はこのトレーニングをしましょう』と的確な指導をしてくれます。ちょっとした負荷のかけ方、意識の仕方を教えてくれるので効かせたい部位にちゃんとアプローチしてくれます。次の日必ず筋肉痛になります(笑)仕事の都合で、今日はこの場所でできますか？と尋ねると、スケージュールが許す限り対応してくれます。また、現金以外にもクレジットカード決済やQR決済も使えるので助かります。自分への自己投資としては頑張った分結果も出るので大満足です‼️引き続きよろしくお願いします(*^^*)

野球に必要な筋トレを解剖学的検知などから非常にわかりやすく説明していただきました。
頭では理解できていても実際に一人でやるのは難しいです。フォームもいつもチェックしてもらえて、その都度細かく指導してもらえるので明らかに効きが違います。筋トレの概念が根本的に変わりました。本当に出会えて良かったです。これからもよろしくお願いします。