パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

コロナでずっと家にいて10キロ太ってしまい、パーソナルトレーニングに申し込みました。体験を受けた時に、トレーナーさんの知識の量と説得力、自信と教え方に魅力を感じ入会しました。入会したおかげて、少しずつ筋肉がつき、無理せず痩せることができました。始めて1ヶ月頃には周りの友達も「痩せたね」って言ってくれるようになりました！不安な事があってもすぐ回答してくれて、日々サポートしてくださるので、すごく心強いです！

ダイエットをしたく先生に見てもらっていますが、毎回体調によってトレーニング内容を変えてくれますし、体の使い方や機能まで説明してくれるので意識する箇所が分かりやすく、体の大幅な変化にびっくりしています。毎回気持ちよくトレーニング有難うございます。
食事を抜けばいいと思っていましたが、私の目標から逆算して正しい食事内容を教えてくれます。
毎日LINEで食事を見てもらっていますが知識が高いため安心してダイエットできています。
引き続き宜しくお願いします！

体験に行き、自分の考え方に近い意見をいただけたのでパーソナルトレーニングを受けることにしました。高瀬さんのパーソナルトレーニングは、毎回ここを『こうしたい』『こうなりたい』というちょっとわがままな意見を伝えると、『じゃあ、今日はこのトレーニングをしましょう』と的確な指導をしてくれます。ちょっとした負荷のかけ方、意識の仕方を教えてくれるので効かせたい部位にちゃんとアプローチしてくれます。次の日必ず筋肉痛になります(笑)仕事の都合で、今日はこの場所でできますか？と尋ねると、スケージュールが許す限り対応してくれます。また、現金以外にもクレジットカード決済やQR決済も使えるので助かります。自分への自己投資としては頑張った分結果も出るので大満足です‼️引き続きよろしくお願いします(*^^*)

野球に必要な筋トレを解剖学的検知などから非常にわかりやすく説明していただきました。
頭では理解できていても実際に一人でやるのは難しいです。フォームもいつもチェックしてもらえて、その都度細かく指導してもらえるので明らかに効きが違います。筋トレの概念が根本的に変わりました。本当に出会えて良かったです。これからもよろしくお願いします。

聞き取りはもちろんのこと、知識や実際の運動方法、作動方法の提案をいただけました！体験時から親身になってくれるトレーナーさんでとても安心しました！

トレーニングに通いだして約5ヶ月が経ちました。事務作業で凝り固まっている肩や股関節のストレッチを中心に考えてくださったトレーニングのおかげで、痛みがなくなりました。
トレーニング終わりはいつも身体がすっきりします！
また徐々に股関節や肩甲骨の可動範囲も広がり、身体も引き締まってきているように思います♪
いつも親身に身体のことを考えて下さり、またやる気が出るようなお声かけや笑いを提供してくださるので、トレーニングも苦じゃありません！！
これからもよろしくお願い致します★

今回初めてパーソナルトレーニングを受講しました。日頃の様子を丁寧にヒアリングしてくださり、安心してお話できました。ヒアリングから必要なトレーニングを教えてくださり、一つひとつゆっくりとやっていきました。久しぶりに体を動かしたため、疲れを気遣っていただきながら、無理なく体験することができました。学んだことを日頃行って相談した目標に向かって進んでいけそうです。続ける勇気と意欲が出てきました。ありがとうございます。

【パーソナルトレーニングを受けて】
①肩回りの可動域が良くなり腕が滑らかに軽く上がるようになった！
②筋肉がどのようについていて、なぜこの動きをしたらここの部位が伸びるのか、よりストレッチをかけるにはどこをどの方向に動かせばいいか等の”なぜ”の部分を考えるクセがついた！
③トレーニングの質が上がり、軽い重量でも効かせたい部位により効果的に効かせられるようになった！
④今までいかに自分が非効率な我流トレーニングをしていたのかをひしひしと感じさせられました。笑

【現在パーソナルトレーニングを検討中の皆様へ】
自分の体の仕組みを理解していない人が殆どだと思います。
早い段階で専門の人に色々見てもらうと、今後の健康や運動能力の向上、ケガの防止に
役立つので絶対一度は受けた方がいいです！
プロテインの飲むタイミングですら指導もらいました！笑

ちゃんと勉強してる方なので知識もありますし、細かく教えてくれるので、ありがたいです。
世間話もしてて楽しいので、毎週行くのが楽しみです！
楽しくトレーニングして体重も半年で10kg痩せました

長年怠惰な生活を送ったツケを、40歳を迎える前にどうにかしたい！と右も左も分からない状況で、39歳になってすぐに、初めてパーソナルジムの扉を叩きました。そこで出会ったのが西山さんです。最初は大手のジムに通っており、予約の日によってトレーナーが変わりました。それはそれで楽しかったのですが、西山さんのトレーニングの日は、とにかく内容が辛くても楽しくやり切れる達成感が半端なく、情熱が凄い方だなと思いました。仕事ですから、お客様に頂いてる対価に彼なりの知識や情報を提供するのはもちろんのことですが、いつもそれ以上のパフォーマンスを提供してくれるのが西山さんです。とにかく親身になって寄り添い、励ましながら鍛えてくれます。私のために一生懸命サポートしてくれるのが分かるので、私もそれに応えたい！と必死になります。年齢も年齢だし、体型も体型だし、こんなオバサンにパーソナルなんて頑張れるのか？と思いましたが、どんなに辛くても、ゲラゲラ笑いながらモチベーションを保ちつつ楽しくトレーニングを続けられる環境がここにはあります。彼が個人ジムを立ち上げると聞き、迷わず着いてきました！聞にくいこと、ちょっとした気になること、何でも気軽に訪ねやすい人柄なのも好印象です。トレーニングやパーソナルに自信が無い方ほど、YMジムでダイエットやボディメイクをスタートして欲しいほどです。お家で出来る簡単な筋トレや、食事管理についても、惜しみなく教えてくれるので、目標を達成するまで道のりは長いですが、最後まで信じて着いていこうと思っています！

パーソナルジムはいろんなところに行きました。どこも料金が高かったり、有酸素運動ばかりさせられて筋トレが少なかったり、始めは丁寧だったのにどんどん雑になったり、トレーナーさんがその日によって変わるので、自分の体調の配慮がなかったりして満足出来ませんでした。しかし、FULL GEARさんはいつも同じトレーナーさんがとても親身に教えて頂けるし、通いやすい料金設定、一人一人に合わせた丁寧な指導をして頂けるので、とても満足しています。また、筋トレ後に身体の歪みなども見ていただけるので、始め通ってた時よりも身体が元気になってきました。これからも、定期的に通いたいお気に入りのパーソナルジムです。

コロナ禍で体重が人生最大値になり
身体が重たく、会う人会う人に太ったと言われ
なにかしないと...と焦ったり焦らなかったり
デブな自分に嫌気が差していたころに
友達から教えてもらい、西山トレーナーの
パーソナルトレーニングに
一緒に通うことになりました。
とりあえず体験をして、
久々のちゃんとした筋トレ。
翌日から三日間筋肉痛にうろたえました。笑
普段自分がどれだけ筋肉を使っていないのか
思い知らされました。
それから週2回で通いだし、
トレーニングはきついけど終わると
すごく達成感があり
西山トレーナーは褒めるのも上手で
笑いのセンスもあり、
とにかくモチベーションがあがります。
それが一番続く秘訣だと思います！
1時間のセッションは内容は濃いものの、
楽しくてあっという間に終わります。
食事や栄養のこともはっきり教えてくれるので
勉強し続けてるのが伝わり、信用できます。
私自身この数ヶ月で10キロは痩せました。
食事は守りきれてないのに
こんなに変わるのは凄いと思います。
見た目も随分変わったのか
太ったと言ってきた周りの人達が
痩せた痩せたと言ってくれるようになり
改めてトレーニングの凄さを感じました。
肩こりや身体が硬くて悩んでいたのも
ひとつひとつ丁寧に聞き入れてくれて
ストレッチなども取り入れてもらい
見事に解消され、毎日体調が良くて最高です！
今までしていたダイエットや無理な食事制限などは
リバウンドを繰り返すだけだったので、
食事もトレーニングも習慣化することが大事ですね。
一年前を振り返ると今とは生活習慣も大違いで
心も身体も健康に生まれ変われました。
本当に通いだして良かったー！！
これからもずっとお願いしたいです！
いつもありがとう西山トレーナー！！

初回体験から16回、２ヶ月を目安としたコースに入会しました。現在約3週間経過して、5回目のトレーニングを消化したところです。
痩せたいけど無理なダイエットではなく、健康的でかつ持続的な習慣を作りたいと思い入会しました。
現状の生活習慣の改善点や自宅でのトレーニング動画の作成なども面倒を見てくれて、安心してお任せすることができています。

パーソナルセッション中は、最初のヒアリングからストレッチ、筋膜リリース(器具を使ったセルフマッサージのようなもの)、主に自重でのトレーニングがメインという感じで組み立てられていますが、なかなか絶妙にきつい！！
程よく気持ち良く伸ばせるストレッチもある、容易にこなせるトレーニングもある、でも全体的に弱点をしっかり攻められていて、今までサボっていた部分がどんどん動かされて錆が落ちていくような感覚です。
なぜやるのか、やるとどうなるのか、その辺の理由もしっかりお話ししてくださるので理屈で知りたい自分にはぴったりな先生だなと感じています。
体重が落ちてすっきり生まれ変わるのが楽しみです。

元々、ピラティスのスタジオに通っていたのですが、コロナウイルスの蔓延に伴い退会し、感染リスクの少ない出張型のレッスンを探していました。数名のレッスンを受講したものの物足りなさを感じていました。
そんな時に、たまたま友人から紹介を受け、山下さんの体験レッスン受講してみました。
なんと、元ソフトバンクホークスのバンデンハーク投手のリハビリを担当したこともあるそうで、ソフトバンクファンの私は、すぐに体験レッスンのご連絡をしました♪

体験レッスンでは、まず姿勢のチェックから始まりました。
私は、慢性的な腰痛があるのですが、骨盤の左右のずれ、また足首の緩さが原因だと言われました。腰痛の原因が足首？？
そんな疑問もありながらも、体験レッスンがスタートしました。
はじめに簡単なストレッチ、そしてウォーミングアップ、体幹トレーニング、最後に簡単なストレッチ+マッサージ

レッスンが終わってまず驚いたことは、腰痛がびっくりするほど良くなっていたことです！本当に驚きでした。

皆さんにもぜひこの感動を味わってほしいと思います！

先生にお世話になり9ヶ月で15kg痩せました！
マシンも使わず独自のトレーニングでゆっくりですが、確実に身体が変わってきました。初めはこれでほんとうに痩せるの？って思ったこともありましたが、『必ず痩せれるから信じて下さい』との言葉をいただき頑張れました！
永井先生ならどんな人でも身体を変えてくれると思います。

身体の使い方が「劇的に」変わります！今まではどちらかというと、ダンベルを振り回すようなトレーニングをしてきました。身体を鍛えているようで、実は鍛えたい部位を鍛えることが出来ていなかったんです...。見ていただけたことで、身体のどの部分を使えているかを体感しながらトレーニングが出来ています。一度見ていただけただけでも、身体の使い方がかなり変わります。セッションを受けられる方は是非、筋トレをしていく上で大切なことをセッション内では沢山教えていただけるので、復習しつつ日々のトレーニングに活かしてほしいです。仕事が忙しすぎて、しばらくトレーニングが出来ていませんでした。生活環境が整ったタイミングもあり、筋肉を付けたくて、無理なく再スタートを切るためにパーソナルトレーニングをお願いしました。専門的な視点から、個人の身体のクセを見抜き、個人にあったようなトレーニング方法を提案していただけたり、一緒に最適な答えを見つけてくれる「ザ・プロフェッショナル」なトレーナーです。

私は、ストレッチで通っています。
加齢とともに運動をしなくなり、股関節や腰や肩が痛くてお願いしましたが、すべての原因は筋肉にあることがわかりました。
通って半年になりますが、確実に体が柔らかくなり、同時に痛みも無くなりつつあります。
先生は、筋肉についてすごく詳しくて、呼吸を使って効率的に伸ばしてくれます。
どんな病院に行くより、正解だと考えています。

肩こりがひどく、金原さんのところへ体験に行ったら、姿勢不良が原因ということがわかりトレーニングをお願いしました。

1,2ヶ月で肩こりはなくなり、疲れづらい体に。
今でもお世話になっていますが、腰痛も消えました。引き続きトレーニング頑張ります。

社会人になってから仕事が忙しく、全くといっていいほど運動はしていませんでした。不規則な生活を続けていたせいか体型が気になるようになり、自分なりに調べて筋トレをしていましたが、長続きせず何度も挫折してきました。
松崎さんと出会って、まず驚いたのは、苦痛に耐えながら運動をするのではなく、いかに効率的に楽して目的を達成するかという方針が徹底していることです。なぜこの動きをするのか、どこに気をつければ良いのかといったことを科学的ながらも初心者にも分かりやすい言葉で説明してくれます。
たった数回のトレーニングで早くも体型の変化を実感することができた事は大袈裟ではなく感動しました。自己流を続けていたら、恐らくその何倍もの時間がかかった筈です。
松崎さんはトレーニング中、いつもニコニコしながら見守ってくれるので癒されます(笑)
パーソナルトレーニングが初めての人や運動が苦手な人には特にオススメのプロのトレーナーです。

２０代、３０代は自己流の運動と食事でヘルシーな自分を追い求めていました。年齢を重ねるに連れ、思い通りに体重が落ちなかったり身体を故障したりと悩んでいた矢先に本間トレーナーと出会い、２年以上ご指導いただいています。
トレーニングセッションでは、カウンセリングしながら（身体の悩みや実生活での相談なども含め本当に寄り添って下さり）個人に合った運動内容を組み入れ、丁度のもう少し上の絶妙なところを計算されて実施して下さいます。運動のみならず、医学の知識、身体の筋肉の構造、食事の組み合わせや栄養学についても知識が豊富で、その知識において追求される姿勢は本当にすごい！としか言いようがありません。毎回新たな発見、そして自己流がいかに間違いのオンパレードであったかを思い知らされ、もっと早くに出会い、意識改革したかった！と思ってしまいます。無理のない範囲で長く健康体でいることを実践定着出来ることをモットーに本間トレーナーからエネルギーを注いでもらっています。セッションが終わり、ジムを後にする時は毎回気分爽快です！