パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

膝の痛みがありリハビリを目的に受けました。
自分の問題点を見つけてくださりそれに対してのリハビリトレーニングを指導していただきました。
普段使うことのない筋肉を使ったのでとても疲れましたが、身体が思うように動くようになりました。
継続してトレーニングしていきたいです。

2ヶ月間で体重-10.5kg、体脂肪率-5.5%落とせました！

トレーナーは物腰が柔らかくて、丁寧に指導してくれます。食事制限や日々の生活などでどうしてもできないことがあれば、どうすればいいかを考えて、「これが難しそうであればこういったことはできそうでしょうか？」と代案を提案してくれるので、ただセオリーを言うだけではなく、どうすればその人一人一人に合ったボディメイクが出来るかを一生懸命に考えてくれているのかわかり、とても好感が持てます！
いままでいろんなジムに通っては挫折していましたが、2ヶ月でここまで結果がでて自分でもびっくりしています。ボディメイクについてお悩みのある方は、一度カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。かなりおすすめです！

トレーニングを始める前は姿勢が悪く巻き肩で悩んでいました。
通い始めた結果、巻き肩が改善され姿勢も良くなったので、痩せるだけでなく見た目の変化が大きかったです！
ジム自体も清潔感があり、モチベーションを上げてくれるトレーナーさんがいるので頑張れました(^^)

食事だけで体重を減らすダイエット方法で何度も何度も失敗していましたが、ここでお世話になってから身体の質も身体のラインも見違えるように良くなりました。
プラス体調も◎
トレーナーから食べないダイエットでなく健康を考えながらの身体作りの大切さを教えてもらってます。リバウンドもなく無理なく自分に合たトレーニング方法で鍛えられるので行きたくない…がなくなりました。
なりたい身体作りは努力する程変わるなぁ~と実感しています。

なかなか体を鍛える機会がなく、思い切って目黒駅から徒歩ですぐでしたので通い始めてみました。
ただ単に鍛えるだけでなく、筋肉の作りや可動域等を丁寧に説明してくださりものすごく質の良いトレーニングを日々していただいております。
店内の雰囲気も清潔で整っており、女性でも安心な作りになってます。押し付けではなく、一緒になって考え取り組んでくれるので筋トレが今では楽しくて仕方ありません！！

先生の誘導に従って体を動かしていくと、体の動きがよくわかりました。仕事中にできるストレッチ運動も教わり、姿勢改善のための運動も効果的で、明日から早速トライしてみようと思います！

トレーニングをしていくなかで、食事コントロール、今、どこに力を入れなくてはならないのか等自分で考えるられるようになりました。

いつも明るく会話しながら盛り上げてくれるので、とても楽しく気持ちがリフレッシュできて、これからも出来る限り、継続して受けたいと思っています。

いつも親身になってトレーニングの内容についてや、今後の方針についてヒアリングを行ってくださいます！
苦手なトレーニングも出来るようになる為のコツを理解できるまで根気強く教えていただけるおかげで、短期間でかなり出来る様になりました^ ^
フォームやそもそもの身体の使い方から教えてくださるので、トレーニング初心者でも続けやすいと思います！

料金設定も手頃で、プライバシーが守られていました。自分の目的に合ったプランを提案して下さいました。

腰痛がひどくなってしまい、通うことにしたのですが、初回で応急処置と言われたのですが、痛みはほぼなくなりました！
根本改善のために現在も通っております！
整形外科や整体などいくつも回りましたが、1番すごいです！

もうすぐ還暦の私は筋力や柔軟性の維持を目的に指導をお願いしています。
肩甲骨周りの張りや腰の違和感などちょっとした身体の不調を相談すると
"こんなストレッチが良いかも…""こんな運動でここの筋肉をもう少し鍛えていきましょうね"と具体的なアドバイスをしてくれます。
趣味のゴルフで"飛ばしやだね"と言ってもらえるのはこのトレーニングの成果かなと思っています。
サラサさんはアスリートとして故障や不調を乗り越えてきた方なので、関節·筋肉の仕組みや栄養や食事など身体に関する知識が豊富です。
的確で分かりやすい指導はたくさんの経験や知識に基づいているからだと思います。
無理なく楽しくできるトレーニングで20年後もゴルフを楽しめる身体を目指します。

ダイエットコースで通わせていただき、その後定期コースに変更し続けています。
細やかな食事サポートで、食事の摂り方が分かり、知識も少しついたかなと思います。
トレーニングも楽しくしっかり追い込んでもらえるます！

私自身、本当に怠け者で自分では絶対に続けられないし、1人でジムに行くなんで絶対出来ないので、ここでしか運動していません。なのであえてハードにお願いしているので、厳しいです笑
ただ、私のことを本当に理解して私のことを思ってくれているので続けられています。これからもスパルタ指導お願いします笑

ここに通ってから15kg程痩せました！しかもめちゃめちゃ頑張った訳でもなく、緩やかにスルスルと時には山あり谷ありを一緒に経験し、サポートしてもらいました。1人じゃ絶対ここまでこれなかったし、多分通ってなかったら今も元の体重もままだと思います。本当に感謝です。

どこの筋肉をどのように使うかを細かく教えてくださるので理解がしやすいと感じました。
ズボラな私が家でもできるようなトレーニング方法やストレッチなど教えて下さり、ジムだけでなく家でもやろうと思いました。

職場の上司の紹介から一度トライアルで伺って以来、定期的に通わせていただいています。
トレーナーさんの人柄も良く、いつも私の悩みに対して真摯に向き合ってくれます。
身体を知り尽くしているプロの下だからこそ、現状を自分自身でしっかりと把握できていますし目標も明確なので、モチベーションを保ちながら無理なく楽しくトレーニングできています。
おかげで見た目だけでなく、内面的な変化も感じています。
これからも頑張って継続していきたいと思います。
綺麗になりたい方や興味をお持ちの方は、是非一度相談されてみてください。

1人では妥協しがちなトレーニングですが、無理せず丁寧に指導して頂き、体重も体脂肪も減。50オーバーにして体型が変わりました。今はとっても楽しくて長く続けたいと思っています。

下半身太りと日頃転びやすい足の弱さを克服したくてトレーニングを始めました。ジムのようなマシンがたくさんあるわけではありませんが、その分自宅でも同じようなストレッチやトレーニングを再現しやすいところが気に入っています。宿題を頂くこともあります。またトレーニングだけではなく、食事や睡眠•ストレスのコントロールなど、トレーナーさんの話しやすい人柄や豊富な知識も手伝って、様々なことを相談できるのも心強いです。ジムに行って効いてるか分からないトレーニングを自己流でやっていたこともありますが、パーソナルトレーニングで自分に合ったメニューを正しく出来ている満足感もあって効果を感じています。実際、以前のように何も無いところで転ぶようなことも無くなりました。これからも続けていきたいです。

短期集中コースに参加しました。2ヶ月半で筋肉を落とさずに体重が4kg落ちたことで日常生活が格段に改善されました。丁寧なカウンセリングで普段の食事や生活スタイルに合わせて提案とセッションを行ってくれるので、過度な食事制限やリバウンドの心配もなく、仕事をしながらも楽しく続けることが出来ます。今後も継続していきます。