東京都練馬区石神井町
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一言PR
無理のなく運動習慣が身に付く継続型パーソナル
企業情報・自己紹介
現在は都内と横浜・川崎(一部限定)を中心に活動をしています。 ・サービス内容:トレーニング指導/パーソナルストレッチ/カウンセリング/食事アドバイス(食べながら身体を整える指導)など ・ご夫婦・友人同士で連続受講も可能です。 現在、横浜駅周辺では 金曜・土曜限定のパーソナルトレーニングをしています。 現在も毎週継続されているお客様が中心で、 長く続けていただいている方が多いです。 「短期的ダイエット」というより ・運動習慣を維持したい方 ・体力を落としたくない方 ・無理なく続けたい方 という方に向いています。 継続前提の方を優先しております。 ・基本料金:60分9,000円(税抜)から ・初回は状態確認込みで60分6,600円(税込) ※契約しているフィットネスクラブでのパーソナルトレーニングの場合は料金が異なります。 ※レンタルジム使用料、交通費は別途 ※私が契約しているフィットネスクラブでのパーソナルトレーニングの場合は料金などの説明をさせていただきます。 ※２名までペアパーソナルという形で指導可。(金額も変わりますのでよろしくお願い致します。出張のみ対応) いきなりトレーニングをするのではなくカウンセリングをしてお客様に納得していただいてからスタートという形を取らさせていただきます。 初回のカウンセリングは無料なので先ずは話を聞いてからやるか決めていただいても大丈夫です。 先ずは気軽にメッセージして下さい。 ご連絡お待ちしてます。
経歴・資格
■ 経歴 ・トレーナー歴：2010年～ ・スポーツ歴：バスケットボール20年 【指導歴】 ・2010～2012年 高校男子バスケットボール部 ストレングス＆コンディショニングトレーナー ・2012年～現在 フィットネスクラブを中心にパーソナルトレーナーとして活動 ・2022～2023年 大学レスリング部 ストレングス＆コンディショニングトレーナー ・2024年～現在 都立高校女子バスケットボール部 技術指導員 兼 ストレングス＆コンディショニングトレーナー ・企業・個人宅への出張指導 （例：アパレル販売店にて、商品の機能を最大限に活かす身体の使い方指導 など） ■ クライアント層 30代～70代後半まで幅広く担当 【主な目的】 ・ダイエット ・健康維持・増進 ・機能改善（肩こり・膝痛・腰痛など） ・体力／筋力向上 ・姿勢改善 ・ストレス発散 ・運動効率向上 ・初心者指導 ・競技力向上（ゴルフ・ランニングなど）
お仕事で心がけていること
お客様の目標とライフスタイルを大切にしながら、出来ること・出来ないことを正直にお伝えすることを心掛けています。 無理な提案はせず、現実的に続けられる方法を一緒に考えます。
