パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

自宅で過ごすことが増え、身体を動かす機会が減ってきたため、
室内でできる柔軟性向上のためのトレーニングをお願いしました。

子供のころから苦手だった姿勢のストレッチ（開脚前屈など）を
伝えると、どこを改善するとよさそうか、丁寧に教えていただけました。
気さくな方で、相談しやすかったです。

筋肉を伸ばすだけでなく、マッサージローラー等でほぐすことで、
柔軟性があがるという経験をできたことは、良かったです。
自分ひとりでやっていたら、気づけなかったと思います。

関節や筋肉などの身体の構造も、軽く説明してもらいながら、
筋肉のどのあたりをほぐすと良いのか教えていただけたことや、
日々のすき間時間でできそうな、
柔軟性向上のためのtipsももらえたことも良かったです。

ありがとうございました。

職場近くで仕事帰りに自分のペースで長く通えるジムを探していたところ、運良く出会えたスタジオです。運動とは無縁だった私に飴と鞭を上手く使いながら根気強く教えてくれる先生です。
ホットヨガも24時間ジムも1年しか続かなかったのにもう3年目。これからもずっと利用したいジムです。

ダイエットで伺いました。体脂肪や筋肉量だけでなく、姿勢もストレッチで調整してくれて一石二鳥って感じでした。運動での適度な疲れと最後にトレーナーさんがやってくれるストレッチの心地良さが癖になりそうです！

無理のない範囲で負荷をかけて行くやり方で体のコンディションを整えながら体力をつけられたと感じています。
突発的な腰痛も肩の痛みもその時に応じた適切なトレーニングメニューで回復できました。
これからも続けていきたいと考えています。

今まで運動は苦手で体力に自信もなかったので、パーソナルジムに通うなんて不安しかなかったのですが、一人一人に合わせた無理のないトレーニングのメニューや、体質に合う食事を丁寧に教えて下さり、毎回とても勉強になって自分の身体と向き合う良いきっかけになりました。

最初は体がカチカチで出来なかったことが段々出来るようになると嬉しくて
トレーニングが楽しくなっている自分がいました。
週一回のトレーニングでも確実に体が変わってきて疲れにくくなったことが嬉しいです。

通って1番よかったことはトレーナーの志岐さんと出会えたことです。

これからも継続していつまでも動ける体を目指して頑張りたいと思います。

実際にライフィットさんに通ってみて驚きました。
スポーツクラブでのパーソナルトレーニングのイメージがありひたすら
ジム器具を使いトレーニングするのかと想像しておりました。
私の場合まずは食事改善からでした。
トレーナーの志岐さんが管理栄養士の資格があり日々の食事の見直しや悩み相談など丁寧にご指導して下さいました。
トレーニングについては私のウイークポイントをしっかり把握し出来ないところからのスタートでした。
志岐さんは親しみやすく明るくいつも元気な方です。知識も豊富でそして誉め上手です‼️
毎週トレーニングが辛いものではなく
楽しみとなり徐々に出来ない事が出来るようになり結果も出てきました。
数字を目の当たりにすると嬉しくなりやる気もキープ出来たのはトレーナーの志岐さんの影響が大きかったと思います。
信頼出来るトレーナーさんと出会えたことで想定外の速さで結果が出せたのだと思います。
現在はコレステロール、体脂肪率も標準となり大変満足しております。
これからの目標は現状維持と少しでも理想の体型に近づけることです。
そして３０年後も健康でいられるベース作りを続けていくつもりです。

ダイエット目的で入会しました。
以前別のパーソナルジムに通っていましたが、
あまり痩せられず、自分の納得のいく体型には慣れませんでした。

LIFITさんに入会して、トレーナーさんが栄養管理士の資格を持っている方ですごく詳しくお食事指導して頂き、その結果、目標のマイナス10キロ達成することができました！

新たに目標も出来たので、引き続きお世話になろうと思ってます！

まず、LIFITさんは行くだけ会うだけで元気になります！

私は持病を患ってダイエットに悩んでたところ、LIFITさんに出会いました。

トレーナーさんに、健康的なルーティンを作っていけば、太りにくく自然に痩せやすい身体になれることや、ダイエットに執着せずストレスフリーになれば心も安定して、心も体も元気になれると、教わりました！

最近内装をリフォームされ、素敵で気分がより上がります！
外観は周りの目を気にせず入れて、ドアを開ければ素敵な異世界です😆👍！笑

トレーナーが管理栄養士の資格もあるのでお食事と、筋トレの両方を安心してサポートしてもらえます！
トレーナーは太陽みたいに明るく、頼りになる方で、通うのが楽しくなります^^
私が減量目的のボディメイクのために通っていますが、理想の身体を手に入れたい女性に特にオススメです！

細かい指導までしていただき、いつもありがとうございます！
ちゃんと部位に効かせることができ翌日にはいつも筋肉痛がしっかりきます^_^

食事のアドバイスや姿勢についても日々の生活からご指摘もらえるので嬉しいです！
また宜しくお願いします！

LIFITさんのすごいところは通っててとにかく楽しいところです。目的やその時の気分に合わせて柔軟なメニューを考えてくれるので、本当に無理なくエクササイズができます。3食欠かさずに2ヶ月で 7kg 落とせたので本当に感謝です！

トレーニング前に身体の癖であったりとかを見てくださって、ストレッチ方法やトレーニングの仕方を丁寧に教えていただきました。今まで自分でトレーニングをしてたので知識であったりトレーニング方法が限界であったりしたのでマンツーマンでやることによりモチベーションも上げられて効率の良いトレーニングができました。

体験で利用しました。
格安でしたが、栄養や身体のことについてとても詳しく志岐トレーナーがお話して下さいました。

目標に向けてメニューを作ってもらえるので楽しく続けられています。ちゃんと結果が出るところも続けられるポイントです。

清潔感溢れる空間で爽やかかつ活気の中でのトレーニングを受けて何か変われる気持ちになりました☺日々の食生活の関心も持てて少しは前進出来たかなと思います🎵自分のために時間を使ってみてみようと思いました❗

現在近鉄ライナーズというプロのラグビーチームに所属しています。
大学の時に膝の内側靱帯を損傷した際に下野さんの治療、リハビリを受けました。
2週間で復帰することができて本当に助かりました。
現在でも試合前のケアをよく頼んでいます！

首のヘルニアの手術をしました。
そのあとのリハビリ、ケアを下野さんに担当していただきました。
正しい首の使い方、姿勢をしっかり落とし込んでもらい、競技に復帰することができました。

以前トレーニングをしている際腰を痛めて下野さんに相談しました。
普通のトレーナーは痛みがある場合はトレーニングをやめておきましょうとなる場合が多いのですが、下野さんは腰の痛みの原因を提示してくれ、リハビリのトレーニング、正しいフォームでのトレーニングを教えてくれました。

トップレベルのアスリートではないが
自分に合わせたトレーニングを提供していただきました。

膝の痛みがありリハビリを目的に受けました。
自分の問題点を見つけてくださりそれに対してのリハビリトレーニングを指導していただきました。
普段使うことのない筋肉を使ったのでとても疲れましたが、身体が思うように動くようになりました。
継続してトレーニングしていきたいです。