パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

その人の体質、生活感などを丁寧にヒアリングしたうえでメニューを提案してくれるので
不安なく取り組むことができます！

LIFITさんは行くだけで元気になります！
私は持病を患ってダイエットに悩んでたところ志岐さんに出会いました。
志岐さんに健康的なルーティンを作っていけば太りにくい自然に痩せやすい身体になれることやダイエットに執着せずストレスフリーになれば心も安定して心も体も元気になれることを教わりました！

自分の体の癖や弱いところで痛みが出ている部分を改善できるようなトレーニングをしてもらっています。

一人一人に合う強度でやってくださるので負担にならずやれています。自分ではどんなトレーニングをしたらよいのかさっぱりわからなかったので、合うものを選んで教えていただけるのが有り難いです。回数を重ねていくうちに徐々にどのように体を動かしたらよいのかわかってきました。

いつも一緒にトレーニングしてくださいますし、きちんとできているか多方面からしっかり見てくださいます。それに必ず褒めてくれるのでやる気が出ます。とても話しやすくて楽しみながらやれるのでおすすめです。

引き締まった体を作りたくて、今回依頼させて頂きましたが、とても充実した時間を過ごす事ができました。トレーニングだけでなく、食事管理という体の内面からも引き締まった体を作るには大切なことだと学びました。こういった内容はGYMではあまり学べないのでいい機会だとおもいます。
今回は依頼に対応して下さり、ありがとうございました。

これまでは標準体重、筋肉質な体系でした。自重トレーニングと姿勢を整える指導を受け、緊張した筋肉が柔らかくしなやかになり四肢・体幹が細くなっていきました。ウエストはMサイズだったのがSサイズより更に細く、キッズサイズがしっくりします笑。

ありがとうございました✨感謝しかないです😭色々試したのに効果が無くもう痩せれないと諦めていました…💦
オンラインだから軽い感じかと思ってたら結構筋肉痛になって驚きでした❗️画面越しなのに、つま先に力が入ってるとか、脚の角度とか的確なアドバイス、修正をして下さり正しいフォームで筋トレができて大満足です✨家だと何をやっていいか分からなかったのでこんな筋トレが出来る！と分かって良かったです✨
食事内容も毎日丁寧に見て下さり良い所は褒めて、直した方がいい所はこんな食べ物に！と具体的な食品を教えてくれたので食事面もとても勉強になりました✨秋山さん知識と経験が素晴らしいので安心してパーソナル受ける事ができました😊
ありがとうございます✨

30代産前産後より太りすぎた身体をトレーナーに先ずは、カウンセリングをしてもらいました。気持ちを受け止めて優しく対応してくれて、やると決め取り組みました。身体も変化を感じ楽しくトレーニングもできました！前向きな声かけ的確なアドバイスは、私自身気持ち的にも明るく全て前向きに取り組めました。まず不安やできるかな？と感じる方はカウンセリングをおすすめします！個人的には、わかりやすい！的確なアドバイス！が、やる気スイッチがオンになりました^ ^トレーニングだけではなく、食事の基礎知識もわかりやすく教えてくれます。知らなかった身体の仕組みも本当基礎から学べて意識できました。本当最高で最強なトレーナーだと思います。目標がある方！前向きに明るく楽しく取り組みたい方オススメします！

コロナの影響もあり、体を動かす機会が減り、太ってしまったので、リバウンドしないダイエットがしたいと思い、インスタで見つけて入会しました。
決定した理由はryujin fitnessさんのインスタで綺麗なモデルさんたちがトレーニングしていモチベーションが上がったからです。
最初は食事の制限が厳しいのではないかと心配だったのですが、栄養素の量に気をつけてバランス良く食べることで、空腹感を感じることもストレスを感じることもなく、嬉しい驚きでした。わからないこともすぐにトレーナーさんに相談できるので、安心してダイエットに取り組めています。

いつも丁寧なサポートありがとうございます。
某有名ジムでのトレーニング経験を経て、独立したトレーナーさんに指導頂いたあと、しばらく間が空いてしまい緩み始めた身体を戻したくなりRyujin Fitnessを見つけてお世話になっています。毎回丁寧な食事指導とトレーニング終了後には体もしっかりほぐして頂き、他のジムには無いメニュー構成で助かっています。
前よりも毎日楽しくトレーニングさせて頂いていますので辛さも半減です！もうしばらく、維持と健康のために継続したいと考えていますので引き続き、よろしくお願いいたします！

万年ダイエッターでなかなか結果が出なかった私でも痩せることができました！
何よりも嬉しかったのが姿勢も同時に良くなったことです。
反り腰もしっかりと改善されタイトスカートがきれいにはけるようになりました。
私の悩みに寄り添いながらトレーニングや食事指導をしてくださったので、自分のペースで楽しくダイエットができました

かれこれ１年以上通っていますが、ジムでしか出来ないトレーニングや自宅でも出来るトレーニングなど色々なトレーニング取り入れて頂けてるのでやってて楽しいです✨
私も含め芸能関係者も多いので見せる身体作りを徹底的にしてくださいます！
フォームなどもしっかり見てくださいますのでキツいけど効果は抜群です🥊
何よりもトレーナーさんが気さくで面白いです👍

運動は苦手で、筋トレは全くの初心者ですが、ウエストがきつくて入らないスカートが増えていく中で入会しました。初心者でもレベルに合わせて、初回のカウンセリングと動作チェックを行い，プランを立ていただけることは、パーソナルトレーニングのありがたいポイントです。自重スクワットもできず、
何をしてもぎこちない私でしたが、継続して行くと，少しずつできることが増えていきます。トレーニングの合間の会話も楽しく、1時間はあっという間です。知識が豊富で，トレーニングの動作のターゲットの筋肉の動きも解説してくださるので、理解して運動することができます。
今ではお気に入りのスカートが無理なく着こなすことができますが、顔色も良くなり，背筋も伸びてかなり健康的になりました。運動は楽しく、トレーニングの日が楽しみです。全くの初心者でしたが，もうすぐ3年になります。楽しく運動が継続できることを大変喜んでいます。

鎖骨骨折してから、固くなっていた肩があがるようになりました。ストレッチとはいえ息も切れるぐらいにはシンドいですが、楽しくさせて頂きました！

ダイエット目的で筋トレを始めて3年が経ちあともう少し絞りたいと思いカロリー計算やPFCバランス、食べたものを記録するなど面倒なことを半年程していましたがスタイルも体重も変わらずどうして良いか悩んでいたところジムのスタッフさんに園子さんのパーソナルトレーニングを勧められたのがきっかけでした。
結果から言うと初回の計測は9月で体重52.3kg・体脂肪率28.3%から2ヶ月後の11月で体重50.4kg・体脂肪率24.6%になりました。
写真で見るとお腹周りがかなり変わりました。
痩せないことが悩みだったので言われたことは絶対に聞く！と意気込んだものの伝えられた食事のルールは5つ程だけで、今までと少し変えれば良いだけだったので大変なことは何もなかったです。
ジムがショッピングモール内にあるので園子さんが選んだ食べて良いおやつや必要な調味料などのコーナーがあり気軽に買えるのも便利でダイエットが捗りました。
チョコレートも食べられるし、決まり事を守ればお酒も飲めます。
空腹でイライラすると言うこともなく、面倒なカロリー計算も必要なく何も大変なことをしていないのに、ジムを少しサボっても楽しくなる程痩せていきました。
トレーニング内容は当たり前ですがキツいです。
しかしせっかくパーソナルトレーニングを受けているのだからキツくないと意味がないと思うので楽しいですし、園子さんに会えるのが楽しみです。
特に変化が出た部位はお尻とウエストです。
まずお尻の形が良くなって色々な人から褒められるようになりました。
ガードルを履いてるか聞かれたこともあります。
次にウエストです。
できないからとやったことがなかった懸垂も補助をつけながら少しずつできるようになり
ウエストが細くくびれて見えるようになりました。
辛いトレーニングでも励まし褒めてくださるので
がんばれます！
筋トレは難しくて続かないと思いがちですが
毎週目に見える変化が出てくるので挫けることなく
今でも食事管理とトレーニングは続けられています。
園子さんのおかげて太っているというコンプレックスが少しずつなくなっています。

最初のカウンセリングで、私にあったプログラムを組んで頂いたおかげで、無理なく楽しく続けることが出来ています。本当にありがとうございました😊

今回妻と二人でパーソナルトレーニングを受けさせていただきました。
夫婦共に猫背や巻き肩で姿勢が悪いため、姿勢改善するためのトレーニングやストレッチポールの使い方を詳しく教えてもらいました。
効果を感じそうなものが沢山あったので、普段家などでのトレーニングにも取り入れています。
トレーニングも良かったのですが、何よりトレーナーさんの人柄も素晴らしかったです。気さくな感じですが、馴れ馴れしいといった失礼な感じは全くなく、夫婦共に距離感がちょうど良かったので、また一緒に受けたいねと話しています。
トレーニングの話題だけでなく、聞き上手な印象でしたので、話すのも楽しかったです。
またトレーニング教えてください。
よろしくお願いいたします。

健康維持のためここ数年福永さんにトレーニングして頂いています。
どこに問題があるのか、どうしたら良くなるのか、しっかり見て頂いているので、効率よく結果が出ていると感じています。
少しずつでも、以前よりできるようになってきたり身体が変わったりするのがとても嬉しいです。
疲れていたり、肩こりや腰痛がある時なども、的確な指導のもとトレーニングやストレッチをするので、その後はスッキリして身体が楽になり、仕事にも家事にも頑張れます。
若い頃からあまり運動をしてこなかったのですが
福永さんの優しく楽しいお人柄、褒め上手のおかげで飽きっぽい私でもとても楽しくトレーニングを続けられています。
まさか自分が筋トレを楽しいと思うようになるなんて…若い頃には考えもしませんでした。
これからも益々元気でいられるようにお世話になっていきたいと思っています。

運動嫌いの私が、トレーニングを始めて丸３年経とうとしています。始める時は、続くかどうか不安でしたが、福永さんと世間話をしながらなので、きついトレーニングも楽しく続けられています。
料金も他と比べて低価格の設定だと思います。
もちろん筋トレ効果は抜群です。
体型維持のためにも、これからも続けるつもりです。

これまで数々のパーソナルトレーニングを受けてきましたが、適切な食事指導と筋トレで、みるみる体型に変化があらわれてきました！
40歳を過ぎてもこんなに痩せるとは思いませんでした。トレーニングはハードですが、出来なかったトレーニングが出来るようになると楽しくなり、次の日の筋肉痛も心地よく思えるようになってきます。
小林さんの人柄も良いので合間の会話も楽しく、何より小林さんの美ボディが目の保養になります。
人生で、小林さんに出会えたことが奇跡で、感謝感謝です！

パーソナルを始めたきっかけは富士山に登る為でした。それまでは毎年下山の時に膝が痛くなり辛かったのですが、3～4カ月のトレーニングでその年からは快適に下山出来るようになりました。今も5年ほど続けていますが、体重も落ちリバウンドもせず体も動かしやすくなり可動域が広がりました。友達からも痩せたねと言われ、今は体を動かすのが楽しくこれからも続けたいと思います。