パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

私の場合は，音楽に合わせて体操→その日のトレーニングといった流れでした。
アップの体操から体の動かし方を丁寧に解説してくれました。一つ一つの動きを意識することによって体のゆるみ具合が変わりました。アップの音楽も楽しく，自分でダウンロードして家や職場でも体操したり，気分を上げるために音楽を聴いたりしました。音楽聞くだけでテンションが上がる，そんな選曲でした。
教わった動きを自分でも続けると，体の可動域が広がるのを実感しました。適切な指導と，継続は力なりを実感しました。実感が持てるとやる気も出ます。可動域が広がって，肩こりや背中の痛みがなくなりました。また，いい姿勢を維持したいと日常から姿勢良くいることを意識するようにもなりました。先生は画面越しでもとてもよく動きをチェックしてくれます。オンラインでもここまでていねいに指導してもらえるもんなんだと感動しました。先生は明るくて，トレーニングの時間があっという間にすぎてしまいます。先生のトレーニング受講をおすすめします！

長年お世話になっていますが、その時々で、気になる部位に対してのトレーニングメニューを組んでくれるので効果を実感しやすいです。
実際に1年半ほどかけて10キロのダイエットにも成功しました！
こちらの疑問に対しても丁寧に分かりやすく教えてくださり、とても知識も経験も豊富でユーモアのあるトレーナーさんだと思います。

腰痛で年に数回は、布団から起き上がれなかったり、痛み止めを服用しないと仕事に行けなかったりしていました。しかし、PC作業時の姿勢、歩き方などの日常動作から、何のためにどこを鍛えれば良いかを、分かりやすく説明していただき、家でも自然に実践できるようになりました。気が付いたら、昨年は１度も腰痛で動けないという事がなかった、と驚いています。ものすごいストレッチや
トレーニングではなく、何気ない日常の動作が、どれだけ重要かを実感しました。また、痛くなる前に姿勢を意識する事も、教わりました。ありがとうございます。

週一回ですが効果を感じてます。
姿勢も体調も良くなりました。
これからも期待しております。

いつもお世話になってます。
もー通い始めて半年以上経ちますが、
身体のラインはもちろん変わりましたし、何より体調の事を凄く気にかけてくれてその日の体調に合ったトレーニングをしてくれるので、仕事で疲れて行っても逆にスッキリして気持ちよく眠れるようになりました！！
これからも宜しくお願いします( ^ω^ )

一般的なジムで筋トレの方法を教わった事はありましたが、はじめて「狙った筋肉に効かせる」という事が分かり、筋肉痛も狙った部分だけ来るという体験をしました。

今まで自己流で調べてきた運動方法やダイエット方法はリバウンドリスクが高かったり、最初からカロリーを減らし過ぎて常に精神的に不安定でしたが、結構カロリーを摂っているのに体重が変わらず見た目が引き締まる経験をしたら食べる事が怖くなくなりました。

厳しい糖質制限などは全くベースになっておらず、必要なものを必要なだけ食べる、という感じです。イベントごとなどで食べてしまっても「イベントくらい当たり前にあるし1日2日食べたくらいでは絶対太らない」と言ってくれるので「パーソナルを受けると自由な食事が出来ない」と思ってしまっている方も気楽に始められるんじゃないかなと思いました。

こだわられている機械や内装もシンプルおしゃれでキレイですし、インスタ写真や動画を撮りたい人は撮影に協力してくれるのでそこもおすすめです！

美しい筋肉のつけ方や魅せ方を知っているので最短ルートでボディメイク出来ると思います！

冷え性がひどく、体動かさなきゃ、きれいになりたいなと思いパーソナルトレーニングに申し込んでみました。
とても優しく丁寧に声かけてくださるので、運動経験ない私でも安心してできるなと思い入会しました。
足や腕など体が軽く感じ、背中トレーニングで肩こりも良くなってきました。
体も変わって満足です。くびれができてお洋服を選ぶのも楽しくなりました。
冷え性も改善されてきて、体が芯から冷えて眠れない！という苦しさがなくなってきて感謝です。平熱も35度台から36度台になりました。
とにかく褒めてくださるので励まされ、飽きっぽい私でも続けられています。筋トレしてるんだから、と気持ちも前向きになり、やったことのないスポーツにも挑戦できたりして、楽しいです。

自己流にトレーニングをして膝を痛めてしまった時こちらのトレーナーさんに出会いました。先ず体験レッスンを受けて親身なアドバイスが気に入り即入会しました。値段も手頃なのにいつでもLINE相談出来て助かります。1ヶ月やった結果筋肉もついたのを実感しています。今後も頑張りますのでよろしくお願いします。

週１回のトレーニングを気がつけば1年も続いていたことにびっくりです。これもトレーナーさんが親切でしっかりついて下さるおかげです。見た目の変化もありますが、何よりも体力がついて疲れにくくなったと感じます。
体重にとらわれすぎず、週１回のトレーニングを習慣にして、ご飯をしっかり食べ、好きなお酒や和菓子も楽しみながらこのまま40代を満喫できたら嬉しいです。

コロナでずっと家にいて10キロ太ってしまい、パーソナルトレーニングに申し込みました。体験を受けた時に、トレーナーさんの知識の量と説得力、自信と教え方に魅力を感じ入会しました。入会したおかげて、少しずつ筋肉がつき、無理せず痩せることができました。始めて1ヶ月頃には周りの友達も「痩せたね」って言ってくれるようになりました！不安な事があってもすぐ回答してくれて、日々サポートしてくださるので、すごく心強いです！

ダイエットをしたく先生に見てもらっていますが、毎回体調によってトレーニング内容を変えてくれますし、体の使い方や機能まで説明してくれるので意識する箇所が分かりやすく、体の大幅な変化にびっくりしています。毎回気持ちよくトレーニング有難うございます。
食事を抜けばいいと思っていましたが、私の目標から逆算して正しい食事内容を教えてくれます。
毎日LINEで食事を見てもらっていますが知識が高いため安心してダイエットできています。
引き続き宜しくお願いします！

体験に行き、自分の考え方に近い意見をいただけたのでパーソナルトレーニングを受けることにしました。高瀬さんのパーソナルトレーニングは、毎回ここを『こうしたい』『こうなりたい』というちょっとわがままな意見を伝えると、『じゃあ、今日はこのトレーニングをしましょう』と的確な指導をしてくれます。ちょっとした負荷のかけ方、意識の仕方を教えてくれるので効かせたい部位にちゃんとアプローチしてくれます。次の日必ず筋肉痛になります(笑)仕事の都合で、今日はこの場所でできますか？と尋ねると、スケージュールが許す限り対応してくれます。また、現金以外にもクレジットカード決済やQR決済も使えるので助かります。自分への自己投資としては頑張った分結果も出るので大満足です‼️引き続きよろしくお願いします(*^^*)

野球に必要な筋トレを解剖学的検知などから非常にわかりやすく説明していただきました。
頭では理解できていても実際に一人でやるのは難しいです。フォームもいつもチェックしてもらえて、その都度細かく指導してもらえるので明らかに効きが違います。筋トレの概念が根本的に変わりました。本当に出会えて良かったです。これからもよろしくお願いします。

聞き取りはもちろんのこと、知識や実際の運動方法、作動方法の提案をいただけました！体験時から親身になってくれるトレーナーさんでとても安心しました！

トレーニングに通いだして約5ヶ月が経ちました。事務作業で凝り固まっている肩や股関節のストレッチを中心に考えてくださったトレーニングのおかげで、痛みがなくなりました。
トレーニング終わりはいつも身体がすっきりします！
また徐々に股関節や肩甲骨の可動範囲も広がり、身体も引き締まってきているように思います♪
いつも親身に身体のことを考えて下さり、またやる気が出るようなお声かけや笑いを提供してくださるので、トレーニングも苦じゃありません！！
これからもよろしくお願い致します★

今回初めてパーソナルトレーニングを受講しました。日頃の様子を丁寧にヒアリングしてくださり、安心してお話できました。ヒアリングから必要なトレーニングを教えてくださり、一つひとつゆっくりとやっていきました。久しぶりに体を動かしたため、疲れを気遣っていただきながら、無理なく体験することができました。学んだことを日頃行って相談した目標に向かって進んでいけそうです。続ける勇気と意欲が出てきました。ありがとうございます。

【パーソナルトレーニングを受けて】
①肩回りの可動域が良くなり腕が滑らかに軽く上がるようになった！
②筋肉がどのようについていて、なぜこの動きをしたらここの部位が伸びるのか、よりストレッチをかけるにはどこをどの方向に動かせばいいか等の”なぜ”の部分を考えるクセがついた！
③トレーニングの質が上がり、軽い重量でも効かせたい部位により効果的に効かせられるようになった！
④今までいかに自分が非効率な我流トレーニングをしていたのかをひしひしと感じさせられました。笑

【現在パーソナルトレーニングを検討中の皆様へ】
自分の体の仕組みを理解していない人が殆どだと思います。
早い段階で専門の人に色々見てもらうと、今後の健康や運動能力の向上、ケガの防止に
役立つので絶対一度は受けた方がいいです！
プロテインの飲むタイミングですら指導もらいました！笑

ちゃんと勉強してる方なので知識もありますし、細かく教えてくれるので、ありがたいです。
世間話もしてて楽しいので、毎週行くのが楽しみです！
楽しくトレーニングして体重も半年で10kg痩せました

長年怠惰な生活を送ったツケを、40歳を迎える前にどうにかしたい！と右も左も分からない状況で、39歳になってすぐに、初めてパーソナルジムの扉を叩きました。そこで出会ったのが西山さんです。最初は大手のジムに通っており、予約の日によってトレーナーが変わりました。それはそれで楽しかったのですが、西山さんのトレーニングの日は、とにかく内容が辛くても楽しくやり切れる達成感が半端なく、情熱が凄い方だなと思いました。仕事ですから、お客様に頂いてる対価に彼なりの知識や情報を提供するのはもちろんのことですが、いつもそれ以上のパフォーマンスを提供してくれるのが西山さんです。とにかく親身になって寄り添い、励ましながら鍛えてくれます。私のために一生懸命サポートしてくれるのが分かるので、私もそれに応えたい！と必死になります。年齢も年齢だし、体型も体型だし、こんなオバサンにパーソナルなんて頑張れるのか？と思いましたが、どんなに辛くても、ゲラゲラ笑いながらモチベーションを保ちつつ楽しくトレーニングを続けられる環境がここにはあります。彼が個人ジムを立ち上げると聞き、迷わず着いてきました！聞にくいこと、ちょっとした気になること、何でも気軽に訪ねやすい人柄なのも好印象です。トレーニングやパーソナルに自信が無い方ほど、YMジムでダイエットやボディメイクをスタートして欲しいほどです。お家で出来る簡単な筋トレや、食事管理についても、惜しみなく教えてくれるので、目標を達成するまで道のりは長いですが、最後まで信じて着いていこうと思っています！

パーソナルジムはいろんなところに行きました。どこも料金が高かったり、有酸素運動ばかりさせられて筋トレが少なかったり、始めは丁寧だったのにどんどん雑になったり、トレーナーさんがその日によって変わるので、自分の体調の配慮がなかったりして満足出来ませんでした。しかし、FULL GEARさんはいつも同じトレーナーさんがとても親身に教えて頂けるし、通いやすい料金設定、一人一人に合わせた丁寧な指導をして頂けるので、とても満足しています。また、筋トレ後に身体の歪みなども見ていただけるので、始め通ってた時よりも身体が元気になってきました。これからも、定期的に通いたいお気に入りのパーソナルジムです。